Psk. Meltem Şahin
SOSYAL FOBİ
Sosyal fobi, bireyin sosyal etkileşimlerde olumsuz değerlendirilme korkusuyla yoğun anksiyete yaşaması ve bu ortamlardan kaçınması durumudur.
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Gamze Özbek
FAZLA KİLOLRA SAHİP OLMANIN PSİKOLOJİK ALT BOYUTU
Toplumdaki fazla kilo sorununun temel nedenleri arasında sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzının yanı sıra hatalı yemek yeme davranışları yer ...
Klinik Psikolog Nazife Yağbasanlar
GÜVENSİZ BAĞLANMANIN ROMANTİK İLİŞKİLERE YANSIMASI- NARSİSİZM- BAĞIMLI KİŞİLİK BAĞLANTISI
Güvensiz bağlanma, 0-3 yaş döneminde bebeğin ihtiyaçlarının karşılanmaması ve anneyle kurulan bağın yetersizliği nedeniyle temel bir kaygı ve terk edi...
Psk. Güneş Üçcan
ALDATMAK ÜZERİNE…
Sağlıklı ilişkiler sevgi, saygı ve güven temelleri üzerine kurulur; aldatma eylemi bu dengenin en kritik unsuru olan güven duygusuna ağır bir darbe vu...
Klinik Psikolog Caner Öztopcu
BELİREN YETİŞKİNLİKTE SOSYAL MEDYA TUTUMU VE NARSİSİZM ARASINDAKİ İLİŞKİNİN İNCELENMESİ
Sosyal medya kullanımı, beynin ödül mekanizmasını tetikleyerek dopamin salgılanmasına yol açmakta ve bireylerde sürekli bir onaylanma ile beğeni alma ...
Psk. Öznur Mandacı Şahan
Kadınlar Neden Aldatır?
Modern araştırmalar kadınlarda aldatma oranlarının arttığını, cinsel tatminsizlik ve duygusal ihmal gibi faktörlerin bu yükselişte etkili olduğunu gös...
Klinik Psikolog Sena Elbirlik
Psikoloji’de Üçüncü Güç Hareketi; İnsancıl Psikoloji
Hümanistik psikoloji, insanın temel motivasyonunun içsel potansiyelini en üst düzeye çıkarma çabası olan kendini gerçekleştirme güdüsü olduğunu savunu...
Klinik Psikolog Özenç Özkan
Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
Stres, hayatta kalmayı sağlayan doğal bir savunma mekanizması olsa da kronikleşmesi durumunda ciddi fiziksel ve psikolojik sağlık sorunlarına yol açab...
Uzm. Psk. Dan. Tansu Altunköse
Travma ve EMDR Terapisi
Travma, zihnin işlemekte zorlandığı ve psikolojik sorunların temelini oluşturan, buzdağının görünmeyen kısmı gibi derinde yatan ağır yaşantılardır.
Psk. Ebru Öztrak Güngör
Çocuklarda Sorumluluk Alma
Çocuklarda özgüven gelişimi, yaşlarına uygun sorumluluklar verilmesi ve ebeveynlerin çocukların yapabileceği görevleri üstlenmekten kaçınmasıyla doğru...
Psk. Ebru Öztrak Güngör
Teknoloji Bağımlılığı
Teknoloji bağımlılığı, bireyin dijital cihazlar üzerindeki kontrolünü kaybetmesiyle ortaya çıkan ve profesyonel tedavi gerektiren, alkol bağımlılığına...
Psk. Elçin Kaya Karataş
Helikopter Ebeveynlik: Aşırı Koruyucu Olmak
Helikopter ebeveynler, çocuklarının hayatlarını aşırı kontrol ederek ve her sürece müdahil olarak onların bireyselleşmesini ve sorumluluk almasını eng...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Psikolojik İlk Yardım
Psikolojik ilk yardım, travmatik olayların hemen ardından bireylerin fizyolojik ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılamayı ve stres reaksiyonlarını norma...
Uzm. Psk. Ali Olcay Akçay
Ebeveynler Depresyondaki Gence Yardım Etmek İçin Ne Yapabilir
Ergenlik depresyonu, gençlerin günlük işlevselliğini bozan ve yetişkinlerden farklı belirtilerle ortaya çıkabilen ciddi bir klinik durumdur.
Psk. Senanur Oğrak
Yas Tutma Aşamaları
Yas süreci; inkar, öfke, pazarlık, depresyon, kabullenme ve umut olmak üzere altı temel aşamadan oluşan doğal bir iyileşme rehberidir.
Psk. Elif Keleşoğlu
EMDR Terapisi
EMDR, Dr. Francine Shapiro tarafından geliştirilen ve travmatik anıların beyindeki işlenme sistemini düzelterek psikolojik rahatsızlıkları hızla tedav...
Klinik Psikolog Esra Çetinkaya
Aktarım Odaklı Psikoterapi Nedir?
Aktarım Odaklı Psikoterapi, borderline kişilik bozukluğuna sahip bireylerin patolojik psikolojik yapılarını anlamak ve tedavi etmek amacıyla nesne ili...
Psk. Hilal Göksu
Travma
Travma, sadece büyük felaketlerle sınırlı olmayıp çocukluktaki ihmal veya aile içi tutumlar gibi deneyimlerle bireyin gelecek yaşamını ve ilişkilerini...
Uzm. Psk. Gülşah Hatipoğlu
STRESİ AZALTMA YOLLARI
Fiziksel sağlığı korumak için düzenli uyku, temiz havada yürüyüş ve kafein tüketimini sınırlamak gibi öz bakım yöntemleri uygulanmalıdır.
Psk. Umut Kum
Madde Bağımlılığı
Madde bağımlılığıyla mücadele, hem bireysel sağlığı korumak hem de terörün finansal kaynaklarını kesmek adına toplumsal bir görev olarak nitelendirilm...
Klinik Psikolog Nurdan Bulam
Erteleme Davranışı ile Baş Etme
Erteleme davranışı; kronik, durumsal ve akademik olmak üzere üç ana kategoriye ayrılmakta olup mükemmeliyetçilik ve başarısızlık korkusu gibi psikoloj...
Klinik Psikolog Sena Elbirlik
Yaşam Bir Değişim Sürecidir.
Bireyin dünyayı kendine özgü bir bakış açısıyla anlamlandırdığı fenomenal alan, onun için gerçeğin kendisini temsil eden dinamik ve sürekli değişen bi...
Uzm. Psk. İlayda Demir
Afazi Rehabilitasyonu Nedir?
Afazi rehabilitasyonu, beyin hasarı sonucu ortaya çıkan konuşma, anlama, okuma ve yazma gibi dil bozukluklarını iyileştirmeyi hedefleyen profesyonel b...
Psk. Ebru Öztrak Güngör
ERGENLER, GENÇLER ve SAĞLIKLI YAŞLI GRUPLARIN GERÇEK ve İMGELENEN UZAKLIK ALGISI AÇISINDAN İNCELENMESİ
Zihinsel imgeleme, nesnelerin zihinde canlandırılması sürecidir ve literatürde bu imgelerin resimsel mi yoksa kod tabanlı mı olduğu konusunda farklı g...
Klinik Psikolog Ebru Çiftçi
HER İNSAN BİRİCİK
İnsanlar biyolojik benzerliklerine rağmen fiziksel özellikler, düşünce yapıları ve kişisel tercihler bakımından büyük bir çeşitlilik göstererek sosyal...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Sosyal Fobi
Sosyal fobi, bireyin başkaları tarafından incelenebileceği veya performans sergileyeceği durumlarda hissettiği yoğun kaygı ve fiziksel belirtilerle ka...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
SINAV KAYGISINI OPTİMİZE ETMENİN YOLLARI
Sınav kaygısı, bireyin gerçek performansını sergilemesini engelleyen bilişsel ve duygusal bir gerginlik durumu olup akademik başarıyı doğrudan etkilem...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Pozitif Psikoloji: Pozitif Düşünmenin Gücü
Pozitif düşünce, bireyin stres seviyesini azaltarak genel fiziksel ve duygusal sağlığını iyileştiren, yaşam süresini uzatan temel bir unsurdur.
Klinik Psikolog Büşra Keyik Mestanlı
Anneleri tüketen nedir?
Anne tükenmişliği; bitmek bilmeyen sorumluluklar, haksızlık duygusu ve annelikten istifa etme seçeneğinin olmaması gibi faktörlerden kaynaklanır.
Psk. Elçin Kaya Karataş
Zihinsel Tutsaklıktan Özgürleşme: Otomatik Düşünceler
Zihnimizden geçen otomatik düşünceler her zaman gerçeği yansıtmaz ve bu kalıpların farkında olmamak stres, kaygı gibi zihinsel sağlık sorunlarını teti...