Psk. Hatice Zengel
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU YETİŞKİNLİKTE DE GÖRÜLEBİLİR
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunun üç bileşeni vardır: Dikkat eksikliği, hiperaktivite v ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Hatice Zengel
OKUMAK YA DA OKUMAMAK
İnsanlık tarihinin yazıyla başladığı kabul edilir. Kayda geçmiş ilk yazı, Anadolu’da yaşamış olan Sü ...
Psk. Hatice Zengel
PANDEMİ VE RUH SAĞLIĞIMIZ
Yaklaşık iki yıldır tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 pandemisi eğitim, ekonomi, sosyal ilişki ...
Psk. Hatice Zengel
TOPLUMUN YARISINDAN ÇOK DAHA FAZLASI: KADIN
[email protected] 8 Mart Dünya Kadınlar Günü öncesinde, bir psikolog olarak kadının toplumdaki ...
Psk. Hatice Zengel
ÜNİVERSİTE SINAVINA GİRMEDEN ÖNCE…
Sınava yeterince, hatta fazlasıyla çalışıp sınav öncesi ve sırasında kaygı yaşamak, performansınızı ...
Psk. Hatice Zengel
BAĞIMLILIK KADER Mİ? BAĞIMLILIKTAN KURTULMAK MÜMKÜN MÜ?
Bağımlılık (Sigara, alkol, madde, kumar, internet...) bir beyin hastalığıdır. Beynin belli bir bölge ...
Psk. Hatice Zengel
OBSESSİF KOMPULSİF BOZUKLUK NEDİR, TEDAVİSİ NASIL OLMALIDIR?
Obsesif Kompulsif Bozukluk, obsesyon (Zihinden atamadığımız takıntılı düşünceler) ve kompulsiyon (Bu ...
Psk. Hatice Zengel
BOŞAN(AMA)MA
Bahsetmek istediğim toplumdaki "Baba evinden gelinlikle, koca evinden kefenle çıkarsın." zihniyeti. ...
Psk. Hatice Zengel
İNTİHAR
İntihar, kişinin kendi canına kıyması... En sevdiğinin, bütün kötülüklerden sakındığının... Nasıl bi ...
Psk. Hatice Zengel
HEPİMİZ ÜNLÜYÜZ (!) SAKİN OLUN!
Amerikalı ressam Andy Wahrol, bir söyleşi sırasında "Herkes bir gün ünlü olacak." demiş, yanındaki a ...
Psk. Hatice Zengel
UMUT-SUZLUK
Umut kendimize göre iyi, güzel olan bir şeye, onun olacağına, iyi gideceğine inanmak ve buna güvenme ...
Psk. Hatice Zengel
AFFETMEK YA DA AFFETMEMEK...
Affetmek, şimdi ya da geçmişte yaşadıklarımızı, kendimizi, olayları, başka insanları affetmek ve art ...
Psk. Hatice Zengel
ANI YAŞAMAK
İnsan, geçmişi, bugünü ve yarınıyla birlikte yaşar. Ama geçmişe üzülüp gelecek için endişelenmek, ço ...
Psk. Hatice Zengel
KENDİ SAÇINI OKŞAMAK: ÖZŞEFKAT
Başkalarına karşı anlayışlı, nazik, şefkatli, merhametli olan insan, kendine gelince aynı şekilde da ...
Psk. Hatice Zengel
PANİK BOZUKLUK
Panik bozukluk, çoğumuzun duyduğu panik ataklardan ibaret değildir. Panik atak nedir? Bir sebebe b ...
Psk. Hatice Zengel
TRAVMA İLE BAŞ ETMEK
Travma, beklenmedik bir anda başımıza gelen ve sarsıcı derecede olumsuz etkileri olan bir durumdur. ...
Psk. Hatice Zengel
SINAV KAYGISI
Sınav kaygısı, aslında çalıştığı ve bildiği halde bir insanın performansını ortaya koymasına engel o ...
Psk. Hatice Zengel
CİNSEL İSTİSMAR
Cinsel istismar, kişinin rızası dışında cinsel eyleme hedef olması ya da buna kalkışılmasıdır: Kadın ...
Psk. Hatice Zengel
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
Kardeş kıskançlığı, özellikle yaşları yakın kardeşler arasında görülse de, ilk çocukla sonraki karde ...
Psk. Hatice Zengel
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, okul öncesi oyun çocuğu, okul çocuğu, ergenlik, hatta a ...
Psk. Hatice Zengel
"DAVUL BİLE DENGİ DENGİNE" Mİ?
Toplumumuzda eşler arasında birçok konuda denklik olması gerektiği, olmazsa evliliğin yürümeyeceği d ...
Psk. Hatice Zengel
GASLİGHTİNG NEDİR?
Bir psikolojik manipülasyon (İnsanları, kendi istekleri dışında etkileme ve yönlendirme) yöntemidir. ...
Psk. Hatice Zengel
TÜKENMİŞLİK SENDROMU
Tükenmişlik sendromu, genelde iş stresiyle bilinse de, ev hanımları, evde sürekli bakım vermesi gere ...
Psk. Hatice Zengel
BİPOLAR OLMAK...
Bipolar Affektif Bozukluk (İki Uçlu Duygulanım Bozukluğu), bir ucunda manik dönem bir ucunda depresy ...
Psk. Hatice Zengel
AYRILIK SÜRECİ
Ayrılmak istemediğimiz birinden (sevgili, eş, çocuk, aile, arkadaş) bir yerden (Okul, iş, şehir, ülk ...
Psk. Hatice Zengel
"O"NDAN SONRASI: YAS SÜRECİ
Yas, bir sevdiğimizi, yakınımızı kaybettikten sonra yaşadığımız bir durumdur. Kendine özgü duygu, du ...
Psk. Hatice Zengel
ÜÇÜNCÜ SAYFA DEĞİL HAYATIN ORTASI
Gazetelerin üçüncü sayfalarında ya da "Keşke kaldırılsa!" dediğim gündüz kuşağı programlarında gördü ...
Psk. Hatice Zengel
ÜSLUBUN SENSİN
İletişim insan hayatında çok önemli bir yere sahiptir. Doğru iletişim için de kendimizi doğru ifade ...
Psk. Hatice Zengel
GEÇMİŞ GEÇMEMİŞ Mİ HÂLÂ! YALNIZLIK
İnsan sosyal bir varlıktır ve başkalarına ihtiyacı vardır. Mutluluğu da hüznü de paylaşmaya, anlatma ...
Psk. Hatice Zengel
KARARLAR VE SONUÇLARI
Hayat, çoğu insana birçok şeyi altın tepside sunmuyor. Çalışıp çabalamak, yıkılmak, toparlanıp üstüm ...