Psk. Neslihan Yıldırım
Sosyal Medya Bağımlılığınız Var Mı?
Sosyal medya bağımlılığı, başlangıçta hafife alınsa da günümüzde düşük benlik saygısı ve belirli demografik faktörlerle ilişkilendirilen ciddi bir bil...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Neslihan Yıldırım
Ayrılık Neden Bu Kadar Acıtır?
Psikologlar olarak danışanlarımıza verdiğimiz temel bilgilendirme genellikle şudur: boşanma ya da ayrılık, sadece ilişkinin sonlanması, kaybı değil ay...
Psk. Neslihan Yıldırım
Rüya
Rüyalarımız uyku sırasında deneyimlediğimiz işitsel, görsel, dokunsal duyumlarla duygu ve düşüncelerin toplamından oluşur. Rüyaların sebepleri ve işle...
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
Çocuğunuzla İletişimizi Güçlendirecek Anahtar Kelime
Çocuklara yöneltilen "neden" ve "niçin" gibi doğrudan sorular, onlarda savunma mekanizması oluşturarak kendilerini ifade etmelerini zorlaştırabilir.
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
Çocuklarda Öfke
Ebeveynlerin çocukların öfke krizleri sırasında sakin kalmaları ve 'Duy ve Dur' prensibiyle çocuklarına güvenli bir duygusal alan açmaları kriz yöneti...
Uzm. Psk. İlayda Demir
Beynimiz Hakkında 10 Şaşırtıcı Gerçek
İnsan beyninin %60'ı yağdan oluşmaktadır ve bu durum onu vücuttaki en yağlı organ yaparak performansını doğrudan etkilemektedir.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Dijital Çağda İnsan İlişkilerİ
Dijital çağda sosyal medya ve çevrimiçi araçlar, insan etkileşimlerini sanal platformlara taşıyarak küresel bir topluluk oluşturmuş ancak geleneksel y...
Psk. Beyzanur Ceyhan
TRAVMATİK ANILARIN BEDENDEKİ İZLERİ
Travma, bireyin mevcut baş etme stratejilerini aşan zorlayıcı anılar olarak tanımlanırken; hayatı tehdit eden Büyük-T ve yıkıcı etkisi olan Küçük-t tr...
Psk. Burçe Duygun
ÇOCUKLARDA İHMAL VE İSTİSMAR
Çocuk istismarı; fiziksel, cinsel, duygusal ve ekonomik olmak üzere dört ana başlıkta incelenen, çocuğun sağlığına ve gelişimine zarar veren her türlü...
Klinik Psikolog Pınar Yıldırım
Hastalık Hastalığı
Bedensel bir nedene dayanmayan semptomlar, şikâyetlerin ciddiyetini azaltmaz ve kaynağın farklı alanlarda aranması gerektiğini gösterir.
Klinik Psikolog Pınar Yıldırım
Ruminasyon
Ruminasyon, bireyin geçmiş veya gelecek üzerine odaklanarak çözüme ulaşmayan tekrarlayıcı ve verimsiz düşünce döngüleri içinde kaybolmasıdır.
Uzm. Psk. İlayda Demir
OKB ve Cinsel Kimlik Şüpheleri
Cinsel yönelim temalı OKB, bireyin mevcut cinsel kimliği hakkında sürekli ve şiddetli bir şüphe duyarak yoğun bir duygusal baskı yaşamasına neden olur...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Dijital Çağda İnsan İlişkileri
Dijital araçlar ve sosyal medya, küresel çapta bağlantı kurma imkanı sunarken geleneksel yüz yüze iletişimin yerini alarak insan ilişkilerinin dinamik...
Uzm. Psk. İlayda Demir
Bilişsel Davranışçı Terapi’de (BDT) Rüyaların Yeri
Bilişsel Davranışçı Terapi, rüyaların evrensel sembollerden ziyade bireyin geçmiş yaşantılarına ve kişisel deneyimlerine dayanan özel anlamlar taşıdığ...
Klinik Psikolog Mehmet Keskinbıçak
İlişkide Sen, Ben ve Biz: Nasıl Oluyor?
Sağlıklı bir ilişki için bireylerin kendi özgürlüklerini korumaları ve birbirlerinin kişisel alanlarına saygı duyarak gelişimlerine imkan tanımaları g...
Psk. Beyza Anıl Şimşek
Uyum Bozucu Şemalar
Çocukluk döneminde ebeveynlerle kurulan ilişkiler ve yaşanan deneyimler, yetişkinlikteki davranış kalıplarını ve dünyayı algılama biçimini şekillendir...
Psk. Aleyna Gül
UYKU HİJYENİ
Sirkadiyen ritim, ışık ve beslenme gibi faktörlerle düzenlenen ve vücudun fiziksel ile zihinsel performansını optimize eden 24 saatlik biyolojik bir d...
Psk. Neslihan Yıldırım
Neden Terapi Almalıyım?
Psikoterapi, karşılıklı güvene dayanan ve verim alınabilmesi için seanslara düzenli katılım gerektiren, zamana yayılmış profesyonel bir süreçtir.
Psk. Aysel Yıldırım
İntihar ve İntihar Düşünceleri Hakkında Konuşmak
Gençlerde artan intihar eğilimleri; ekonomik belirsizlikler, gelecek kaygısı ve akademik baskı gibi sosyal ve bireysel faktörlerden kaynaklanmaktadır.
Klinik Psikolog Ege Ebrar Önür
Jandarma Seri Katiller
Kriminal psikolojik profilleme, suçlunun kişilik yapısını, ruhsal durumunu ve sosyo-demografik özelliklerini bilimsel yöntemlerle analiz ederek adli s...
Klinik Psikolog Ege Ebrar Önür
PSİKOLOJİK OTOPSİ
Psikolojik otopsi, şüpheli ölümlerde kişinin geçmişteki ruhsal durumunu analiz ederek ölümün kaza, intihar veya cinayet olup olmadığını belirlemeye ya...
Klinik Psikolog Gökçe Gökakın Balkan
Terapinin Yararları
Terapi, ruhsal sorunların çözülmesi ve psikolojik dengenin korunması amacıyla uygulanan, bireyin psikolojik dayanıklılığını artıran profesyonel bir sü...
Psk. Aslıhan Kaplan
Duygusal Açlık
Duygusal açlık, biyolojik bir ihtiyaçtan ziyade stres ve kaygı gibi psikolojik etkenlerle ortaya çıkan, duygusal boşlukları yemekle doldurma çabasıdır...
Psk. Çağlar Paksoy
Aile Danışmanlığı: Ailelerin Uyum ve İyilik Hali İçin Bir Rehber
Aile danışmanlığı, aile üyelerinin iletişim becerilerini geliştirerek çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmelerine ve birbirlerini daha iyi anlamalarına...
Klinik Psikolog Dilara Numanoglu
"Genç Beyinlerin Gizli Dünyası"
Ergenlikte mantıklı karar verme ve özdenetimden sorumlu olan prefrontal korteks gelişimi 25 yaşına kadar sürdüğü için gençler daha çok duygusal tepkil...
Psk. Cemile Özsoy
ÖFKE ÖĞRENİLEN BİR SÜREÇ Mİ ?
Öfke, kontrol edilemediğinde saldırganlığa dönüşebilen doğal bir tepki olup vücutta nefes darlığı ve kas gerilmesi gibi fiziksel belirtilerle kendini ...
Klinik Psikolog Ezgi Yaşar
İçimizdeki Bulutlar
Diz kireçlenmesi, eklem kıkırdağının zamanla aşınması sonucu oluşan; ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığı ile karakterize kronik bir hastalıktır.
Klinik Psikolog Sezin Çelikkanat Mısırlı
Kişisel Sınırlar
Kişisel sınırlar kısıtlayıcı unsurlar değil, bireyin özgürlük alanını belirleyen ve sağlıklı bir benlik bilinciyle şekillenen temel yapılardır.
Psk. Dilara Dalyan
Yetişkinlerde Oyun Bağımlılığı Belirtileri
Oyun bağımlılığı, bireyin oyun oynama eylemi üzerindeki kontrolünü kaybetmesi ve olumsuz sonuçlara rağmen bu alışkanlığı diğer tüm aktivitelere tercih...
Klinik Psikolog Cansu Ayman
Semptom Üzerine
"Semptom"a dair tıpkı insana dair her konuda olduğu gibi öznel deneyimin önemine değinmek isterim: Benim semptomum ile ötekinin semptomu hiçbir zaman ...