
Neden Erteleriz?
Gecikmiş Eylemlerimizin Ardındaki Nedenleri Çözmek Erteleme, çoğumuz için tanıdık bir arkadaştır ve yaşamın her kesiminden bireyleri etkiler. Bir iş...

Gecikmiş Eylemlerimizin Ardındaki Nedenleri Çözmek Erteleme, çoğumuz için tanıdık bir arkadaştır ve yaşamın her kesiminden bireyleri etkiler. Bir iş...

Güncel Problemler: İkili İlişkilerde Karşılaşılan Zorluklar ve Çözüm Önerileri İnsan ilişkileri hayatımızın önemli bir parçasıdır ve ikili ilişkiler, ...

Gaslighting: Zihinsel Manipülasyonun Korkutucu Gücü Gaslighting terimi, son yıllarda sıkça duyulan bir psikolojik manipülasyon türünü tanımlar. Bu man...

Yas süreci: Yas nedir ? Ölen kişinin ardından yas tutmak yaşanması gereken doğal bir süreçtir. Kişi yas tutma sürecinde duygusal olarak bu ölümü prote...

NEDİR BU OYUN TERAPİSİ? Oyun Terapisi Nedir? Büyükler için terapi neyse aslında çocuklar için de oyun terapisi odur. Yetişkinlerin sorunları olduğun...

Erich Fromm'a göre sevgi, tesadüfi bir duygu değil, bilinçli bir emek ve çaba gerektiren, aktif olarak inşa edilmesi gereken bir yetenektir.

Hepimiz hayatın basamaklarını tırmanırken yaşadığımız olumsuz olaylar sonrasında kendimizi umutsuz hissedebiliriz.Bu umutsuzluk hissi bazen hemen geçe...

Yapılan son araştırmalara göre, babalarıyla bireysel olarak daha fazla vakit geçiren çocuklar, daha az vakit geçiren diğer çocuklara göre duygusal sor...

AYRILMA ANKSİYETESİ Ayrılma anksiyetesi veya ayrılma kaygısı bozukluğu, bireyin gelişim sürecine uygun olmayan, bakım vereninden (anne, baba, bakıcı v...

DUYGUSAL OLARAK ÖZGÜR OLMANIN ANAHTARI: AFFETMEK Önem verdiğiniz biri sizi incittiğinde, öfkeye, küskünlüğe ve intikam düşüncelerine tutunabilir veya ...

Görünmezlik Travması: Duygusal Yoksunluk Hepimizin en temel ilişkisi, bebeklik ve çocukluğumuzdaki ebeveynlerimizle kurduğumuz ilişkidir. Bu ilişki ya...

Bu çalışmanın amacı, travma sonrası stres bozukluğu olan bireylerde Wiesbaden Pozitif Psikoterapi ve Aile Terapisi Envanterinde belirtilen birincil (s...

Çocuk Eğitiminde Ebeveyn Olarak Nelere Dikkat Etmeliyiz? Sevgili anne-babamız çocuklarımız bizim en kıymetlilerimizdir. Çocuklarımızla hoşça vakit g...

Yeme bozuklukları, ciddi sağlık sorunlarıdır ve bireylerin beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkileyerek fiziksel, duygusal ve sosyal sorunlara yol aç...

Davranış bozukluğu, çocuğun içsel çatışmalarını davranışlarına yansıtması sonucunda ortaya çıkar. Uyum ise bireyin sahip olduğu özeliklerinin kendi b...

Travma sonrası stres bozukluğu, travmatik olayı tekrar tekrar yaşama, aşırı uyarılmışlık halı ve travmayla ilişkili uyaranlardan kaçınma şeklinde görü...

Farkındalık Oluşturma: Stresle başa çıkmak için öncelikle içsel bir farkındalık oluşturmak önemlidir. Duygularınızı, düşüncelerinizi ve bedeninizde hi...

Merhaba! 🌺 Bugün çok önemli bir konuyu üzerine düşünelim isterim. Görülmemiş kimselerin bile isteye körleşmesi konusu kurcalıyor kafamı. Biraz bilgi...

Merhaba! 🌺 Bu bilgilendirme yazısıdır. Bir ruh sağlığı bozukluğuna tanı koymak için yetkin ve yeterli değildir. Yeme bozukluğunuz olduğunu düşünüyors...

Merhaba! Yeme bozuklukları üzerine düşünelim, konuşalım. 👋 Daha detaylı bilgi ve görüşme için benimle iletişime geçebilirsin.🌺 Yeme bozukluğu, bir ...

EVİMİZDE VE İŞ YERİMİZDE MEKANI DÜZENLEMENİN ÖNEMİ Günlük rutinler, bizim alışkanlıklarımızdan oluşur bu alışkanlıklardan pozitif enerji elde etmek, z...

Fiziksel Aktivitenin İyi Oluş Üzerinde Nasıl Bir Etkisi Vardır? Fiziksel aktivite, iyi oluşumuzu (wellbeing) artırmak için büyük bir potansiyele sahip...

OYUNUN ÖNEMİ Çocuklar kendilerini, çevrelerindeki kişileri ve yaşadıkları dünyayı oyun aracılığıyla keşfeder. Yaşamları boyunca ihtiyaçları olacak...

Panik atak, aniden ortaya çıkan yoğun korku ve fiziksel belirtilerle karakterize edilen, genellikle 10-20 dakika süren bir anksiyete bozukluğudur.

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) yaygın bir psikolojik rahatsızlık olup, bireyin tekrarlayan ve istenmeyen düş...

Giriş Kişilik bozuklukları, bireyin düşünce biçimlerini, duygusal tepkilerini ve davranışlarını istikrarlı bir şekilde etkileyen ciddi zihinsel sağl...

Depresyon Nedir ve Tedavi Yöntemleri Nedir? Depresyon, bir kişinin ruh halinin, düşünce şekillerinin, davranışlarının ve genel işlevlerinin uzun sür...

Çocukluk Çağı Travmaları: Etkileri ve İlgili Konular Bölüm 1: Çocukluk Çağı Travmaları 1.1 Tanım: Çocukluk çağı travmaları, çocuğun yaşadığı ola...

Sınırsız sevgi mümkün mü? Her ihtiyacımda yanımdadır… Bana hiç hayır demez… Ben istemesem de benim için sürekli bir şeyler yapar… Bu cümleleri duymak ...

Bir sınav zamanı daha geldi,çattı. Bütün bir yılın emeğini alıp alamayacağımız belli olacak bu iki güne yayılmış beş saatte. Peki bu sınavın anlamı ne...