Doktorsitesi.com

Tükendiğimiz Anlar,

Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK
16 Temmuz 202480 görüntülenme
Randevu Al
Tükendiğimiz Anlar,
Tükendiğimiz Anlar,
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Modern Yaşamın Getirdiği Tüketici Rutinler ve Zaman Baskısı

Gündelik rutin yaşam içerisinde, akıp giden zamanı yakalama çabalarımız sonucunda sık sık bunaldığımız ve tükendiğimiz anlarla karşılaşmaktayız. Yaşamda zorunluluk haline getirdiğimiz sorumluluklar ve sevdiklerimize yeterli vakit ayıramamanın verdiği suçluluk duygusu, modern insanın en büyük çıkmazlarından biridir. Hayallerimiz ve toplumda bir yer edinme çabası içinde, duygularımızdan ve en önemlisi kendi öz benliğimizden koparak uzaklaştığımızı fark ederiz.

Ünlü şair Edip Cansever, bu durumu şu dizeleriyle çarpıcı bir şekilde dile getirir:

"… sizinle görüşelim Ruhi bey, Vaktim yok, vaktim yok, Ruhi bey görüşelim, Vaktim yok görüşmeye kimseyle, Ruhi bey! Kendimle bile, kendimle bile…"

Varoluşsal Sorgulamalar ve Kimlik Arayışı

Kendi kontrolümüz dışında gelişen koşullar ve sahip olduğumuz değerlere ilişkin yaşadığımız çıkmazlar, bizi derin bir içsel huzursuzluğa sürükleyebilir. Özellikle ölüme ilişkin sorgulamalar, bireyi varoluşsal bir isyanın eşiğine getirebilmektedir. Bu süreçte insan, kendi kimliğini ve yaşam amacını daha yüksek bir farkındalıkla sorgulamaya başlar.

Yaşanan bu süreçte bireyin karşılaştığı temel unsurlar şunlardır:

  • Kontrol dışı gelişen yaşam koşulları
  • Temel değerlerle ilgili yaşanan içsel çatışmalar
  • Yaşamın anlamı ve ölüme dair varoluşsal düşünceler
  • Kimlik inşası ve amaç belirleme süreci

Özgürlük ve Kendimize Karşı Sorumluluğumuz

İnsan, doğası gereği özgür bir varlıktır. Ancak bu özgürlük kısıtlanmaya başladığında, yukarıda belirtilen huzursuzluklar ve içsel çatışmalar baş gösterir. Özgürlüğün kısıtlanması, bireyin kendi potansiyelini gerçekleştirmesinin önündeki en büyük engeldir.

Böyle durumlarda, içinde bulunduğumuz koşulları, kendi potansiyelimizi, anlam arayışımızı ve beklentilerimizi doğru bir şekilde değerlendirebilmek, kendimize karşı olan en temel sorumluluğumuzdur. Kendimizle görüşmeye vakit ayırmak, bu değerlendirme sürecinin ilk ve en önemli adımıdır.

Etiketler

Tükendiğimiz Anlar,

Yazar Hakkında

Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK

Psk. Tülay ÜNLÜEVCEK

ODTÜ Psikoloji bölümü lisans eğitimini tamamladıktan sonra, insan gelişiminin en önemli yılları olan 0-6 yaş arası çocuklarla ilgilenmek amacı ile anaokullarında ve ardından devlet hastanesi psikiyatri bölümünde yetişkin psikoloğu olarak görev yapmıştır.
Daha sonra özel bir firmada iş yaşamını geliştirmek ve üretimi arttırmak amaçlı yönetici olarak, endüstri psikolojisinin ilkelerini iş yaşamında uygulamış ve bu süreçte personelin aile, çocuk ve özel ruhsal sıkıntılarına danışmanlık hizmeti vermiştir.
Çalışma hayatında mesleğinden kopmadan eğitim ve terapi çalışmalarına devam etmiştir. Kariyerini, aldığı eğitim programları ile desteklemiştir. 
Süleyman Demirel Üniversitesi’den Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı, Özel Aile Danışmanlığı Yönetmenliği Kapsamında, “Özel Aile Danışmanlığı” eğitimini tamamlamıştır. 
Bunun yanında, “Sistemik Aile Terapisi”,  “Cinsel Terapi”, “Yas Süresi Psikoterapi”, “Çözüm Odaklı Terapi”, “Şema Terapi”, Bilişsel Davranışçı Terapi”, "Psikoonkoloji Terapi Eğitimi", "Kayıp ve Yas Danışmanlığı", "Pozitif Psikoterapi Temel Eğitimi"  programlarını tamamlamış olup "Pozitif Psikoterapi" master eğitim programı devam etmektedir.
Meslek hayatına 2012 yılından bu yana kendi ofisinde; aile danışmanlığı, bireysel terapi, çift danışmanlığı ve ergen terapisi konularında danışmanlık hizmeti vererek sürdürmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.