Dyt. Mahmut Gümüşay
Çölyak hastalığı ve diyet tedavisi
ÇÖLYAK HASTALIĞI (GLUTEN ENTEROPATİSİ) VE DİYET TEDAVİSİ Çölyak hastalığı ince barsak mukozasının ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Nesrin Eriş
Arı sütünün faydaları
Arı sütü işçi arılar tarafından üretilen bir besin maddesidir. Arı sütü temel yağ asitleri, amino as ...
Dyt. Nesrin Eriş
Meyve suları
Meyve suları ile ilgili öncelikle şunu söylemeliyiz ki meyveyi bir bütün olarak tüketmek her zaman i ...
Dyt. Nesrin Eriş
Yetersiz ve fazla protein tüketimi zararlı mıdır?
Evet. Yetersiz protein tüketildiğinde büyüme durur ve kas dokusundan kayıplar başlayarak vücut ağırl ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Ülser hastalığı nedir ve diyet tedavisi
Ülser gastrointestinal kanalda asit ve pepsin içeren mide salgısı ile temas edebilen herhangibi bir ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Reflü hastalığı nedir ve diyet tedavisi
REFLÜ HASTALIĞI NEDİR DİYET TEDAVİSİ Mide içeriğinin(yemeklerin) kardiyadan(mide kapısından) özof ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Kabızlık(konstipasyon) nedir ve diyet tedavisi nasıl olmalıdır
‘’KABIZLIK ‘’(KONSTİPASYON) NEDİR ‘’DİYET TEDAVİSİ’’ NASIL OLMALIDIR? Dışkılamanın sıklığı ve hac ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Diyetisyenden ''gizli spor'' yapma tüyoları
Egzersiz ağırlık denetim programının en önemli bölümünü oluşturur.Enerjisi sınırlı diyetle birlikte ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Gebelik ve lohusalık dönemi beslenme
LOHUSA ANNEYE PRATİK ÖNERİLER Anneler eski vücut ağırlığına dönmek için hemen acele etmemelilerdi ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Anne sütü ve emzirmenin yararları
ANNE SÜTÜ VE EMZİRME Anne zamanında doğan, fetal depoları anneden yeterli oranda alan her yeni do ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Akalazya nedir ve diyet tedavisi
Akalazya nedir? Akalazya primer peristaltizmin kaybı,yutmaya karşı genişleyen hipertonik aşağı öz ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Diyet davranış değişikliği stratejileri
DİYET DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ STRATEJİLERİ :YEMEK YEME İSTEĞİNİ ORTADAN KALDIRMA DAVRANIŞI >>Belirli ...
Dyt. Selin Şahin
Akşamdan kalma durumuna karahindiba kökü çayı
Tüm hafta boyunca bir toplantıdan çıkıp diğerine girdin. Elinde dosyalar, kafanda yetişmen gereken p ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Karaciğer yağlanması ve tedavisi
Normal yağ içeriği %10’dan daha az olan karaciğerde bu miktarın artmasına karaciğer yağlanması denir ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Kemik erimesi(osteoporoz)
KEMİK ERİMESİ (OSTEOPOROSİZ) Kemik kütlesinin azalması ve kemik dokusunun bozulmasıyla kemikler ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Sporun vücut için inanılmaz yararları
Sporun yararlarını saymakla bitirmek mümkün değil fakat bilimsel kriterler eşliğinde ispatlanmış çok ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Obezitenin neden olduğu hastalıklar
OBEZİTENİN NEDEN OLDUĞU HASTALIKLAR OBEZİTE: Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülk ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin;10 altın kuralı
SAĞLIK VE DENGELİ BESLENMENİN; 10 ALTIN KURALI 1) Tüketilen Gıdalar Çeşitlilik Açısından Zengin O ...
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Mucize besin:anne sütü
Anne sütü doğada sadece annelere armağan edilmiş, ilk 6 ay başka hiçbir yiyeceğe gerek duyulmaksızın ...
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Okul çağı çocuklarında beslenme
Okul çağı döneminde sağlıklı beslenme; çocukların derslerde ki başarısını etkileyen oldukça önemli b ...
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Şok diyetlerin hazin sonu: yoyo etkisi
Kilo problemiyle boğuşan çoğu kişinin yaptığı hataların başında hızlıca kilo vermeye çalışmak geliyo ...
Dyt. Selin Şahin
7 egzersiz besini
Spor salonunda harcadığın vakit boşa gitmesin. Doğru besinleri seçerek; daha fazla yağ kaybet, daha ...
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt
En sık yapılan diyet hataları !
Aşağıdaki listede en sık yapılan diyet hataları var. Bakın bakalım sizin hatalarınız hangileri.. ...
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt
Mutfağa dair pratik bilgiler
Hazırlama ve pişirme sırasında besinlere uygulanan işlemler, besinlerin besleyici değerini arttıraca ...
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt
Ramazanda beslenme ve püf noktalar
Oruç tutmak, dinimizin getirdiği farzlarından bir tanesidir. Yaklaşık 1 ay kadar süren bu sürede bes ...
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt
Şişmanlık (obezite) ve diyet tedavisi
Şişmanlık, vücut ağırlığının ideal kilonun üzerine çıkması durumudur. Şişmanlıkta yağ dokusu diğer d ...
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt
Zayıflık ve beslenme tedavisi
ZAYIFLIK, VÜCUT AĞIRLIĞININ BOY ORANINA GÖRE AZ OLMASIDIR. ALINAN ENERJİ HARCANAN ENERJİDEN DAHA AZ ...
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt
Anne sütünün önemi, emzirme ve ek besinler
ANNE SÜTÜ VE EMZİRME Anne sütü, doğanın annelere verdiği en anlamlı ve en güzel armağanlarından b ...
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt
Diyabet (şeker hastalığı) ve beslenme tedavisi
DİYABET NEDİR? Vücudunuzun kimyasal yapısında kalıcı değişme sonucunda kan şekerinizin gereğinden ...
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt
Güzel bir cilt için beslenme önerileri
Her kadın pürüzsüz ve güzel bir cilde sahip olmak ister. Cilt bakımı konusunda beslenmenin önemi de ...