Diyetisyen Makaleleri
Beslenme-kanser ilişkisi
Kanser oluşumu birçok nedene bağlıdır. Genetik faktörler kadar yanlış beslenme de kansere yol açan n ...
İş dünyasında beslenme disiplini başarıyı tetikler !!!
- Evet. Beslenme Danışmanlığı alanların %70 iş kadınları ( özellikle yönetici, müdür, yetk ...
Çalışan anneler için pratik beslenme önerileri
Çalışan annelerin ortak problemlerinden biridir çocuklarının beslenmesi. Kimi zaman suçluluk duygusu ...
Yabancı tatlar: avakado ve mango
Beslenmemize yeni bir tat ve soluk getiren avokado ve mango aslında çok da tanıdık olmadığımız ve ha ...
Yulaf ın bugday out mu oldu?
Son günlerde ekmek çeşitlerinde olan artış birçok kişinin kafasını karıştırmaya başladı. Beyaz ekmek ...
Fazla kilolarınızla vedalaşın
Bu günlerde birçok kişi aynı sorunla mücadele ediyor: Fazla kilolar Dünya Sağlık Örgütü'nün veriler ...
Diyetiniz istediğiniz sonucu vermiyorsa
Uzun zamandır diyet yapıyor fakat bir türlü istediğiniz sonuçlara ulaşamıyorsanız diyetle ilgili baz ...
Besinleri satınalma, saklama, hazırlama ve pişirme ilkeleri
Et Kurubaklagil Yumurta Grubu · Pişmiş besinler oda sıcaklığında 2 saatten uzun süre bırakılm ...
Beslenmede doğru bilinen yanlışlar
Her gün çeşitli yayın organlarında beslenme konusunda birtakım haberlerle karşılaşmaktayız. Bunların ...
Yemek borusu hastalıklarından fıtık!
Midenin üst kısmının, özefagusun hiatus kısmından göğüs boşluğuna çıkıntı yapması fıtık olarak tan ...
Kanserden korunmak için beslenme önerileri
Her yıl Dünyada 10 milyon insan kanser tanısı almakta, 8 milyon insanda kanser nedeni ile hayatını k ...
Karides
Karides, özellikle Avrupa denizlerinde ve Kuzey Amerika kıyılarında yaşayan, kabuklular sınıfından b ...
Suplemanlar
SUPLEMANLAR: ALMAK YA DA ALMAMAK ! Yeterli ve dengeli beslendiğinizi düşünüyor musunuz? Sağlıklı ...
Şeker bayramında beslenme!
Şeker Bayramı'nda da her zamanki gibi sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermelidir. Or ...
Şeker hastalığında beslenme!
Halk arasında Şeker Hastalığı olarak bilinen Diabetes Mellitus, bulaşıcı olmayan hastalıkların sal ...
Doğru tartım ne zaman yapılmalı
Pek çok kişinin üzerine çıkarken çekindiği tartılar ile dost olmak aslında hiç de zor değil. Ölçümle ...
Tatil sonrası beslenme
Yazın gelmesiyle birlikte kullanılan senelik izinlerde pek çok kişi tatil yerlerine akın etmektedir. ...
Yumurta
Anne sütü ve yumurta tüm besinler içerisinde en kaliteli proteine sahiptir. Yumurtada insan vücudund ...
Dengeli beslenme
Beslenme, açlık duygusunu bastırmak ya da canın çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Kabul etmek ge ...
Diyet yaparken nelere dikkat edilmeli
Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ort ...
Emzirme döneminde beslenme
Emziklilikte beslenme, üzerinde önemle durulması gereken bir konudur. Annenin günlük tükettiği besin ...
Gaz, şişkinlik için öneriler
o Sık sık, azar azar beslenilmelidir (6 öğün) o Asla öğün atlamayınız, aç kalmayınız. o Ağır ö ...
İshal durumunda beslenme
o Eller sık sık, bol su ile iyice yıkanmalıdır. o İçme suyunun temiz olmasına dikkat edilmelidir. ...
Kış aylarında beslenme
Kış mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının azalmasıyla birlikt ...
Meyve suları ve sağlık
Beslenme alışkanlıkları kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, kanser gibi pek çok hasta ...
Osteoporoz!
Osteoporozis:Kemiklerden kalsiyum kaybının artması sonucunda kemiklerin kolaylıkla kırılması hastalı ...
Suyu ne zaman ve nasıl içmeliyiz?
Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden haftalarca canlıl ...
Unlu mamüller
Dünya Sağlık Örgütü günlük enerjinin %55-60'ının karbonhidrat, %12-15'inin protein ve %25-30'unun ya ...
Yaşlılıkta beslenme
Yaşlanma; yavaş gelişen, önlenemeyen ve gençliği yaşamanın bedeli olan doğal bir süreçtir. Yaşlanma ...
Kilo almaya yönelik öneriler
Çevremizde kilo vermek isteyenlerin aksine kilo almak isteyenlerin de karşımıza çıktığına tanık olmu ...