
Kaygıyı Hastalık Olarak Görmek mi, Yaşamın Mesajı Olarak Algılamak mı?
Kaygının Psikolojik Doğası Kaygı, insanın belirsizlikle karşılaştığında verdiği doğal bir tepkidir. Tehlike algısı, kontrol kaybı hissi ve geleceğe da...

Kaygının Psikolojik Doğası Kaygı, insanın belirsizlikle karşılaştığında verdiği doğal bir tepkidir. Tehlike algısı, kontrol kaybı hissi ve geleceğe da...

Mükemmelliyetçilik çoğu zaman başarıyla karıştırılır. Oysa sağlıksız mükemmeliyetçilik, kişinin kendini sürekli yetersiz hissetmesine neden olan yoruc...

Varoluşçu Terapide Kaygının Yeri Varoluşçu terapiye göre kaygı, insan olmanın doğal bir sonucudur. İnsan, yaşamı boyunca seçimler yapmak, bu seçimleri...

Ergenlik, bireyin çocukluktaki hazır tanımları sorgulayarak kendi özgün benliğini inşa etmeye çalıştığı, kararsızlıkların doğal kabul edildiği kritik ...

Ergenlik Döneminde Kaygı Neden Artar? Ergenlik, bireyin çocukluk kimliğinden uzaklaşıp yetişkinliğe doğru ilerlediği bir geçiş dönemidir. Bu süreçte e...

Ergenlik döneminde ortaya çıkan kaygı; akademik ve sosyal faktörlerden ziyade, büyük ölçüde ailenin sergilediği tutumlar ve iletişim dinamikleri taraf...

Duygusal uzaklaşma, fiziksel yakınlığa rağmen partnerler arasında zamanla gelişen sessiz bir kopuş ve derin bir yalnızlık hissidir.

Psikoteknik belgesi, ticari araç sürücülerinin zihinsel ve psikomotor becerilerini ölçen, Sağlık Bakanlığı onaylı merkezlerden alınan resmi bir yeterl...

İlişkilerde fedakârlık çoğu zaman sevginin göstergesi olarak kabul edilir. Ancak fedakârlık tek taraflı ve sürekli hale geldiğinde, ilişki dengesini.....

Bazı çiftler hiç tartışmadıklarını söyler. Dışarıdan bakıldığında sakin, uyumlu ve sorunsuz görünürler. Ancak tartışmanın hiç olmadığı ilişkilerde her...

İş hayatında motivasyon kaybı çoğu zaman bireysel tutumlar, kişilik özellikleri ya da çalışma disiplini üzerinden açıklanır. Oysa güncel nöropsikoloji...

Duygusal düzeyde depresyon, yoğun çökkünlük, umutsuzluk ve ilgi kaybı ile karakterizedir. Birey, daha önce keyif aldığı etkinliklerden haz alamaz hale...

Öfke Neden Bu Kadar Yoğun Yaşanır? Öfke kontrol güçlüğünün arkasında sıklıkla şu faktörler bulunur: *Çocuklukta duyguların regüle edilmemesi *Sürekli ...

Depresif bireylerde sıkça görülen belirtilerden biri, anlaşılmadıklarını ve yalnız bırakıldıklarını hissetmeleridir. Bu algı çoğu zaman nesnel gerçekl...

Güvenli bağlanma, bakım verenin çocuğun ihtiyaçlarına tutarlı, duyarlı ve zamanında yanıt vermesiyle gelişir. Çocuğun fiziksel gereksinimlerinin karşı...

Travma, kişinin dünyaya, diğer insanlara ve kendisine dair temel varsayımlarını sarsar. Güvenli olduğunu düşündüğü dünya artık tehlikeli; güçlü olduğu...

Psikolojik açıdan öfke; tehdit, haksızlık, engellenme ya da değersizleştirilme algısına verilen doğal bir tepkidir. Sağlıklı işlediğinde, kişiyi korur...

Gelişimsel açıdan oyun, bilişsel, sosyal ve duygusal alanların kesişiminde yer alır. Özellikle sembolik oyunlar, çocuğun yaşadığı olayları yeniden kur...

Travma; kişinin başa çıkma kapasitesini aşan, ani, yoğun ve tehdit edici bir yaşantı karşısında zihinsel, duygusal ve bedensel dengenin bozulmasıdır. ...

Herkesi memnun etmeye çalışmak çoğu zaman iyi niyetli bir özellik gibi görülür. Uyumlu, düşünceli ve fedakâr olmak toplum tarafından takdir edilir. An...

İhtiyaç doğal bir hak, istek ise tartışmaya açık bir taleptir. İlişkide ihtiyacın karşılanması mecburidir, istekler ise tartışmaya açıktır ve bu istek...

Motivasyon Neden Gelmez? Başlamak İçin "Hazır" Olmayı Bekleme Yanılgısı Sabah alarm çaldığında tavanı izleyerek dakikalarca, hatta bazen saatlerce yat...

Kıskanmak, insanların zaman zaman hissettiği, çoğunlukla olumsuz ve rahatsız edici bir duygudur. Kıskanmak, başkalarının sahip olduğu bir şeyin ya da ...

Lise dönemi, akademik beklentilerin arttığı ve gelecek kaygısının yoğunlaştığı bir süreçtir. Bu dönemde birçok öğrenci derslere karşı isteksizlik, hed...

Ergenlik döneminde akran ilişkileri, bireyin psikolojik gelişiminde merkezi bir rol oynar. Ergen, kendini tanıma ve sosyal kimliğini oluşturma sürecin...

Gece yatağa yattığında uyuyamamak, sabahları ise yoğun bir yorgunlukla uyanmak birçok kişinin yaşadığı bir döngüdür. Fiziksel olarak dinlenmeye zaman ...

Başkalarıyla kıyaslama davranışı neredeyse otomatik hale gelmiş bir zihinsel süreçtir. Sosyal medya, akademik başarılar, ilişkiler ve dış görünüş üz.....

Sessiz Sözleşme Kavramı Sessiz sözleşmeler, bireyin kendi geçmiş deneyimlerine, bağlanma stiline ve aile içi modellere dayanarak oluşturduğu ilişki be...

Bu süreç çoğu zaman “Acaba yapabilir miyim?”, “Ya yapamazsam?” gibi endişelerle başlar. Kişi daha başlamadan kendini baltalar. Bazen bu durum tembelli...

Ancak özellikle son yıllarda, sosyal medyanın da etkisiyle, yaşanan her şeye pozitif bir açıdan bakılması gerektiği yönünde güçlü bir dayatma söz konu...