Psk. Elif Sevim
Motivasyon Eksikliği Nasıl Giderilir?
Motivasyon eksikliği genellikle tembellik değil; stres, tükenmişlik ve belirsiz hedefler gibi zihinsel süreçlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Psikoloji Makaleleri
Psk. Şafak Kaan Karaman
Kıyaslama ve Eleştirinin Ergen Üzerindeki Psikolojik Etkileri
Ergenlik dönemi, bireyin kimlik geliştirdiği ve kendini anlamaya çalıştığı hassas bir süreçtir. Bu dönemde gençler yalnızca dış görünüşlerini değil; b...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Uzun İlişkide Duygusal Kopukluk
Uzun süreli ilişkilerde zamanla duygusal uzaklaşma yaşanabilir. Bir dönem yoğun hissedilen yakınlık, yerini rutinleşmeye, iletişim azalmasına ve duygu...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
BENİ ALDATTI AMA ASIL YIKILAN ŞEY İLİŞKİM DEĞİLDİ.
Aldatılma süreci, bireyin sadece partnerine olan güvenini değil, özdeğer duygusunu ve gerçeklik algısını da derinden sarsan karmaşık bir psikolojik yı...
Klinik Psikolog Asım Eren
Kekemelik Nedir? Kekeme Ne Demek? Temel Tanım ve Belirtiler
Kekemelik; ses ve hece tekrarlarıyla karakterize, sinir sistemi koordinasyonu, genetik faktörler ve psikolojik etkenlerin birleşimiyle ortaya çıkan bi...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
SINIRLAR: Hayır da Hayır Vardır!
İletişimde yaşanan tıkanıklıkların temel nedeni, bireyin korkuları sebebiyle söylemleri ile eylemleri arasında oluşan tutarsızlıktır.
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
ALGOFOBİ-Acı Korkusu
Günümüz toplumunda hakim olan acı korkusu, bireyleri sürekli bir anestezi haline sokarak hakikatten ve derin düşünceden uzaklaştırmaktadır.
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Bir Çift Yanılgı: Romantik İlişkilerde YANSITMALI ÖZDEŞİM
İlişkilerdeki çatışmaların temelinde kelimelerden ziyade sinir sisteminin tetiklediği sözsüz iletişim unsurları, kimlik tehdidi ve bağlanma korkuları ...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
KİŞİLİK (Kendilik) BOZUKLUKLARINDA BÖLME MEKANİZMASI
Kişilik bozuklukları, erken dönem yaşantılar sonucu oluşan, bireyin farkındalık ve içgörü eksikliği yaşadığı dirençli psikopatolojik tablolardır.
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
BAĞIMLILIK DOSYASI: “Boşluk”
BAĞIMLILIK DOSYASI: “Boşluk” Ergenliğinden beri bağımlı olan 57 yaşındaki bir hasta neden uyuşturucu kullanmaya devam ettiğini şu şekilde ifade etmi...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
BAĞIMLILIK DOSYASI: Acıdan Kaçınma Aracı Olarak Bağımlılık
Bağımlılık, sadece bir haz arayışı değil, bireyin erken yaşlarda yaşadığı travmalar ve içsel acılardan kaçmak için kullandığı bir duygusal anestezi yö...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
TOKSİK İLİŞKİLERDE İNSAN NEDEN KENDİNİ KAYBETMEYE BAŞLAR?
Toksik ilişkiler, sevgi ve bağlanma gibi karmaşık duygular barındırdığı için kişinin durumu fark etse bile ilişkiden uzaklaşmasını oldukça zorlaştırır...
Psk. Şevval Ebrar Gül
Stresle Başa Çıkmak: Zihni ve Bedeni Dengede Tutabilmek
Yönetilemeyen ve kronikleşen stres, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığı ciddi şekilde tehdit ederek yaşam kalitesini düşürebilir.
Psk. Şevval Ebrar Gül
Çocuklarda Telefon Bağımlılığı: Telefonsuz Yemek Yemeyen Çocuklar Ne Anlatıyor?
Çocukların yemek yerken veya sıkıldıklarında ekrana yönelmesi, açlık-tokluk sinyallerini fark edememelerine ve sosyal etkileşimlerinin azalmasına nede...
Klinik Psikolog Osman Olcay Yaman
İlişkilerde Tekrar Eden Döngüler: Aynı Kavgaları Neden Yaşıyoruz?
İlişkilerde tekrar eden tartışmalar genellikle yüzeysel konulardan ziyade görülme, değer görme ve güven gibi karşılanmamış derin duygusal ihtiyaçlarda...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Zihnin Kusursuz Rekonstrüksiyonu: Sahte Anıların Nörobiyolojik ve Psikolojik Temelleri
İnsan hafızası statik bir kayıt cihazı değil, biyolojik ve psikolojik etkileşimlerle her hatırlama anında yeniden inşa edilen dinamik bir nöral süreçt...
Klinik Psikolog Hüray Er
Geçmiş Gerçekten Geçmişte mi Kaldı? EMDR Terapisi ile Travmalarınızdan Özgürleşin
EMDR terapisi, travmatik anıların beyinde sağlıklı bir şekilde işlenmesini sağlayarak geçmişin olumsuz etkilerini ortadan kaldıran bilimsel bir yöntem...
Psk. Elif Sevim
Boşluk Hissi Neden Olur?
Duygusal boşluk hissi genellikle somut bir eksiklikten ziyade, bireyin kendi duygularını bastırması ve öz benliğiyle olan bağının zayıflamasından kayn...
Psk. Beyza Çoban
Yarının Esareti: Erteleme Davranışının Arkasındaki Duygusal Gerçekler
Erteleme bir zaman yönetimi hatası değil, işin uyandırdığı kaygı ve başarısızlık korkusu gibi zorlayıcı hislerden kaçmak için başvurulan bir duygu yön...
Psk. Beyza Çoban
Başkalarının Gözündeki Ben: Onaylanma İhtiyacı ve Kendine İhanet
Onaylanma ihtiyacı, bireyin öz değerini başkalarının takdirine bağlaması ve reddedilme korkusuyla kendi sınırlarından ödün vermesi durumudur.
Psk. Şevval Ebrar Gül
Ergenlikte Öfke Patlamaları: Normal mi, Destek Alınmalı mı?
Ergenlik dönemindeki öfke patlamaları; hormonal değişimler, kimlik arayışı ve bağımsızlık ihtiyacı gibi biyolojik ve psikolojik süreçlerin doğal bir s...
Klinik Psikolog Senem Görç
Yaz Gelirken ‘Nasıl Görünüyorum?’ Kaygısı: Bedeninizle Barışma Rehberi
Yaz mevsimiyle birlikte artan gerçek dışı güzellik standartları ve sosyal medya baskısı, bireylerde derin beden imajı kaygısına ve sosyal izolasyona n...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
Bir İyileşme Gerçeği: TOKSİK İLİŞKİ
Toksik ilişkiler, çocuklukta ebeveynler tarafından açılan yaraları benzer karakterdeki partnerler aracılığıyla yeniden yapılandırıp iyileştirme çabası...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
Sevilmek mi, Görülmek mi?
İnsanın en temel psikolojik ihtiyacı sadece sevilmek değil, iç dünyasının, korkularının ve gerçek benliğinin bir başkası tarafından fark edilip onayla...
Psk. Elif Sevim
Sürekli Yorgun Hissetmek Psikolojik mi?
Sürekli yorgunluk hissi sadece fiziksel faktörlerden değil, aynı zamanda uzun süreli stres, aşırı düşünme ve bastırılmış duygular gibi psikolojik yükl...
Psk. Elif Sevim
Hayattan Keyif Alamama Neden Olur?
Hayattan keyif alamama durumu; uzun süreli stres, duygusal tükenmişlik, bastırılmış duygular ve biyolojik faktörler gibi çeşitli psikolojik ve fizikse...
Psk. Elif Sevim
Hayattan Keyif Alamama Neden Yaşanır?
Hayattan keyif alamama durumu genellikle sürekli stres, bastırılmış duygular, sosyal medya kıyaslamaları ve rutin bir yaşama sıkışmak gibi faktörlerin...
Psk. Elif Sevim
Mutsuzluk Neden Olur?
Mutsuzluk, bastırılan duygular, sosyal medya kıyaslamaları, yalnızlık ve geçmişten gelen psikolojik yükler gibi çeşitli içsel ve çevresel faktörlerin ...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
HASET VE KISKANÇLIK
Haset, erken dönemde anne memesine karşı duyulan ve iyi olanı tahrip etmeyi amaçlayan ilkel bir duyguyken; kıskançlık, üç kişi arasında gelişen ve sah...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Hiçbir Şeyden Zevk Alamıyorum: Bu Depresyon mu?
Anhedoni, kişinin eskiden keyif aldığı fiziksel veya sosyal aktivitelerden artık zevk alamaması durumudur ve depresyonun en temel belirtilerinden biri...