Doktorsitesi.com

Özgüven Gelişiminize Katkı Sağlayacak 5 Madde

Psk. Tansel Karademir
Psk. Tansel Karademir
9 Ocak 202371 görüntülenme
Randevu Al
Özgüven, insanların kendi değerlerine ve yeteneklerine olan inançlarıdır. Bu konuda gelişim göstermek, insanların daha başarılı ve mutlu olmalarını sağlar.
Özgüven Gelişiminize Katkı Sağlayacak 5 Madde

Özgüven, insanların kendi değerlerine ve yeteneklerine olan inançlarıdır. Bu konuda gelişim göstermek, insanların daha başarılı ve mutlu olmalarını sağlar. Aşağıda sizler için 5 madde sıraladım:

  1. Kendinizi tanıyın: Özgüven sahibi olmak için kendi değerlerinizi, ilgi alanlarınızı ve yeteneklerinizi tanımanız önemlidir. Bu, sizi daha iyi anlamanızı ve kendi kendinizi daha iyi ifade etmenizi sağlar.

  2. Olumlu düşüncelere sahip olun: Özgüven sahibi olmak için olumlu düşüncelere sahip olmanız gerekir. Kendinizi olumlu bir şekilde yönlendirin ve olumlu düşünceleri teşvik edin.

  3. Kendinize güvenin: Özgüven sahibi olmak için kendi kararlarınızı vermeyi ve bunları uygulamayı öğrenmelisiniz. Bu, kendi becerilerinize ve değerlerinize güvenmenizi sağlar.

  4. Zorluklarla yüzleşin: Özgüven sahibi olmak için zorluklarla yüzleşmeyi öğrenmelisiniz. Zorluklara karşı mücadele etmek, özgüveninizi artırır ve sizi daha güçlü yapar.

  5. İlerleme kaydedin: Özgüven sahibi olmak için ilerleme kaydetmeyi amaçlamalısınız. Kendinizi geliştirin ve hedeflerinizi gerçekleştirin. Bu, özgüveninizi artıracak ve sizi daha mutlu edecektir.

Etiketler

Bilişsel davranışçı terapipsikolog tansel karademirözgüventerapipsikoterapi

Yazar Hakkında

Psk. Tansel Karademir

Psk. Tansel Karademir

 1993 Ankara doğumlu olan Psikolog Tansel Karademir, 2016 yılında Psikoloji Lisans bölümünden mezun olmuştur. Mezuniyeti sonrasında Özel Eğitim ve Rehabilitasyon merkezinde bir süre çocuklarla seanslar alarak çalışmış ve deneyim edinmiş, sonrasında Psikoteknik Değerlendirme Uzmanı olarak yetişkinlere testler uygulamıştır. Alanındaki çalışmalarına Bireysel Danışmanlıklar ve Online(Çevrimiçi) seans görüşmeleri ile de devam etmiş ve mesleğinde 6 yılı aşkın süredir edindiği deneyim, bilgi ve birikimini danışanlarının yaşadığı zorluk veya psikolojik problemleri ortadan kaldırmak için destek olarak sunmaktadır. Yaşadığınız sorun her ne olursa olsun bununla mücadele konusunda asla yalnız değilsiniz. 

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.