BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) NEDİR?

Psk. Cansu Sinem Dursun
Psk. Cansu Sinem Dursun
23 Ocak 2023152 görüntülenme
Randevu Al
bu yazımda kısaca bilişsel davranışçı terapiyi anlatacağım. herkese keyifli okumalar...
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) NEDİR?

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), insanların zararlı veya etkisiz olan düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamasına ve değiştirmesine yardımcı olur, bunları daha doğru düşünceler ve işlevsel davranışlarla değiştirir. Bir kişinin mevcut sorunlara ve bunların nasıl çözüleceğine odaklanmasına yardımcı olabilir. Genellikle “gerçek dünyada” yeni beceriler uygulamayı içerir. BDT, depresyon, anksiyete, travma ile ilgili bozukluklar ve yeme bozuklukları dahil olmak üzere çeşitli bozuklukların tedavisinde yardımcı olabilir. Örneğin, BDT depresyonu olan bir kişinin depresyona katkıda bulunan olumsuz düşünce kalıplarını veya davranışlarını tanımasına ve değiştirmesine yardımcı olabilir.

Etiketler

bilişsel davranışçı terapibdtkaygı bozukluklarıanksiyete bozukluklarıkaygıanksiyetepsikoterapiterapikonuşma terapisipsikolojipsikologtravmayeme bozukluklarıdanışmanlıkpsikolojik danışmanlık merkezipsikolojik danışmanlıkdepresyontedavi

Yazar Hakkında

Psk. Cansu Sinem Dursun

Psk. Cansu Sinem Dursun

Psikoloji lisans eğitimimi İstanbul okan üniversitesinde tam burslu olarak tamamladım.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır