Dyt. Gülhan Koca
HAŞHAŞ, ÇEMEN VE BİBERİYENİN FAYDALARI
Haşhaş Haşhaş tohumu, iyot, manganez, magnezyum, çinko ve bakır gibi çeşitli minerallerden oldukç ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Gülhan Koca
KARANFİL, KEKİK VE NANENİN FAYDALARI
Karanfil Manganez, kalsiyum ve magnezyum minerallerinden zengindir. C ve K vitaminlerinin çok iy ...
Dyt. Gülhan Koca
HİNDİSTAN CEVİZİ, İSOT, SUMAK VE ÇÖREKOTUNUN FAYDALARI
Hindistan Cevizi Kalsiyum, magnezyum, potasyum içerir. Su, mineral ve elektrolit içeriği yükse ...
Dyt. Nurcan Bıçakcı Kahveci
kansızlık ve beslenme
KANSIZLIK VE BESLENME Vücutta demir ve bazı vitaminlerin eksikliğinde anemi ya da diğer adıyla ka ...
Dyt. Gülhan Koca
İFTAR İLE SAHUR ARASINDA NELER YENİLMELİ, NELER İÇİLMELİ ?
Ramazan ayında diğer aylarda olduğu gibi günlük enerjiyi ve besin öğelerini yeterli ve dengeli besle ...
Dyt. Gülhan Koca
Tarçının Faydaları
Manganez, demir, kalsiyum ve lif açısından zengindir. Glisemik indeksi (GI) düşürmeye yardımcı olur ...
Dyt. Gülhan Koca
Japon Diyeti
Obezite birçok ülkede her yaş grubunda yaygınlaştığı halde , Japonlar ideal kiloda kalmayı başarmakt ...
Dyt. Gülhan Koca
Safranın Faydaları
· Kan dolaşımını arttırır. Romatizma ağrılarının azalmasına yardımcı olur. · Rahi ...
Dyt. Gizem Şeber
Diyetisyen olmayı neden seviyorum?
Birçok danışanım işimin bana çok yakıştığından ve severek yaptığımın her halimden belli olduğundan b ...
Dyt. Gizem Şeber
Pizzanızı doğru seçin!
Tüm dünyanın ortak olarak sevdiği nadir yiyeceklerden olan pizza, hem lezzeti hem de çabuk dağıtımı ...
Dyt. Gizem Şeber
Aşırı zayıf anne adayları nelere dikkat etmeli?
Gebelik sürecinde toplam alınması gereken vücut ağırlığı miktarı, anne adayının gebeliğe başlangıç a ...
Dyt. Gizem Şeber
Ünlülerin diyet sırları gerçekten sağlıklı mı?
Gün geçmiyor ki ülkemizden veya yurtdışından bir ünlünün uyguladığı diyet programı ile ilgili bir ha ...
Dyt. Gizem Şeber
Gebelik sonrası eski formunuza kavuşun!
Gebelik sonrası hızlı bir şekilde eski formuna kavuşmak bütün annelerin ortak dileğidir. Bir yandan ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Ramazan'da beslenme
Ramazanın başlangıcıyla birlikte yavaşlayan metabolizmayı biraz olsun hızlandırmak ve mide rahatsızl ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Yüksek proteinli diyetler ve zayıflama
Obezite; tüm dünyada ve ülkemizde sağlık problemi haline gelmiştir. Toplumda beden ağırlığını sağlık ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Şişmanlığın psikolojisi
ŞİŞMANLIĞIN PSİKOLOJİSİ Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canı ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan özel röportajı
Sıcaklarla beraber uzun saatler oruç tutulacak. Peki, vücudumuzu oruca nasıl hazırlamalıyız? Gen ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Önce niyet, sonra diyet?
ÖNCE NİYET, SONRA DİYET Daha kaç pazartesi geçecek? Beslenme, pek çok insan tarafından karın ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Kan grubu diyeti
KAN GRUBU DİYETİ Her gün gazete, dergi, televizyon, internet gibi kitle iletişim araç ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Şişmanlıkla ilgili 5 soru 5 cevap
ŞİŞMANLIKLA İLGİLİ 5 SORU 5 CEVAP 1. Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonları Nelerd ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Ramazan Geliyor
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan kişilerin günlük beslenme şekli ve öğün sayısı değişir ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
En Önemli İçeceğimiz.. Su
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Ramazanda nasıl beslenelim ?
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Diyet Savaşları
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Kilolarda Bahar Temizliği
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dyt. Gözde Şahin
RAMAZAN'DA BESLENME NASIL OLMALI?
Ramazan ayı geldiğinde oruç birçok kişi için büyük önem arz etmektedir. Oruç imsak vaktinden iftar s ...
Dyt. Songül Kanımtürk
Ramazan ayında doğru beslenme nasıl olmalıdır?
Oruç tutanların Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda dikkatli olmaları gerek ...
Uzm. Dyt. Özgecan Astarlı
YETERLİ VE DENGELİ BESLENME
YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenmede amaç, bireyin yaşı, cinsiyeti ve içinde bulunduğu fiz ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Dondurmaya Yakından Bakalım
Bir top dondurma yesem diyetimi bozar mıyım? Light olanından mı yesem? Yoksa meyveli olanlar daha mı ...