Uzm. Dyt. Turgay Köse
Anti - aging diye bir şey var mı gerçekten ?
ANTİ - AGİNG DİYE BİR ŞEY VAR MI GERÇEKTEN? Bilim adamlarına göre yaşlanma doğuştan itibaren başl ...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Vardiyalı çalışanlar için beslenme önerileri
Hiç düşündünüz mü? Acaba insan sağlığı ve güvenliği için vardiyalı olarak çalışan polis memuru, itfa ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Prostat Büyümesi ve Beslenme
Prostat büyümesi, erkeklerde bulunan prostat bezinin normalin üzerinde büyümesi olarak tanımlanmakta ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Diyabet ile Yaşamak
Hem tip 1 hem de tip 2 diyabet dünyada gittikiçe yaygınlaşıyor ve her geçen gün daha fazla insan diy ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Stres ve Beslenme
Stresle baş edememe, normal olan metabolik değişikliklerin aleyhimize şekil alması ile sonuçlanmakta ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Stresin Metabolizmaya Etkileri
Hangimiz günlük yaşamımızda çeşitli stres faktörlerinin etkisi altına girmiyoruz ki? Trafik, gürültü ...
Dyt. Canan Aksoy
Çocuklarda büyümek
Çocuklarımız her geçen gün fiziksel ve zihinsel değişim süreçlerinden geçerek büyür ve gelişirler. Y ...
Dyt. Canan Aksoy
Yaşamın başlangıcı sağlıklı doğum iyi bir beslenme yönetimi
Yaşamın Başlangıcı – Sağlıklı Doğum – İyi Bir Beslenme Yönetimi Tebrik ederiz! Mutlu günler sizi ...
Dyt. Canan Aksoy
Metabolik sendromda beslenme
Metabolik sendromda beslenme alışkanlıkları ve tıbbi beslenme tedavisi: Metabolik sendro ...
Dyt. Nurcan Bıçakcı Kahveci
Metabolizma Nedir ?
Bazal metabolizma hızı bireyin 24 saat içinde hiç hareket etmeden dinlenir vaziyette hayati fonksiyo ...
Dyt. Pınar Akkuzu
Metabolizmanız Hangi Zamanlarda Daha Hızlı ve Daha Yavaş Çalışır ?
Son zamanlarda danışanlarımdan sıkça duymaya başladığım bir söz ‘metabolizma hızı’. Özellikle gelişe ...
Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Dikkat! yemek bağımlısı olmayın...
Ünlü fizyolog ve psikolog Ivan Pavlov’u belki de tanırsınız. Kendisinin şartlı refleks ile ilgili me ...
Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Baharın sonu, hastalıkların başlangıcı; sonbaharda doğru beslenmeyle daha güçlüsünüz
Bazen bizi bunaltan ama çoğu zaman enerjimizi en üst seviyeye çıkaran güneş ışığı sonbaharla birlikt ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Dondurmanın bilinmeyen yönü
Çoğu kişi yemekte tereddüt ettiği, kilo aldırmasından korktuğu, hasta edeceği düşünülen dondurma asl ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Kilonuzu Korumanın Püf Noktaları
Tebrikler! Hedeflediğiniz kiloya indiniz. Şimdi ise en az o kiloları vermek kadar zor olan bir sürec ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Renkler ve beslenme
Renklerin insan yaşamındaki rolünü görmezlikten gelmek mümkün değildir. İnsan psikolojisi üzerine ol ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Hemodiyalize giren böbrek hastaları için detaylı beslenme önerileri
Hemodiyalize giren böbrek hastasının beslenme konusunda dikkat etmesi gereken hususlar nelerdir? ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Zayıflama, egzersiz ve kebapçı !
3 AYDA 10 KİLO GİBİ BİR ZAYIFLAMA İSTENİRSE NE TARZ BİR DİYET UYGULANMALIDIR? Dünya Sağlık Örgüt ...
Dyt. Pınar Akkuzu
Zayıflarken Ekmek Yemek Ne Kadar Tehlikeli ?
Ekmeği artık hiç tüketmemem lazım. Bu cümleyi diyet yapmaya karar verdiğiniz zamanlarda genellikle k ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Baklagillerin yararları ve önlediği hastalıklar
Nasıl ki insanlar neşeden de kederden de içki içiyorsa, aynı şekilde bu gibi durumlar kişinin beslen ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Vitaminlere genel bir bakış
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Dyt. Pınar Akkuzu
Yağları yakmanın egzersizli yolu
Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve sağlıklı kilo vermek için besinlerle olan ilişkinizi az çok dengel ...
Dyt. Pınar Akkuzu
Diyette kahve ve çay tüketimi nasıl olmalıdır ?
Zayıflamak için önerdiğimiz beslenme programlarında danışanların ağızlarından çıkan ortak dert genel ...
Dyt. Pınar Akkuzu
Sağlıklı beslenme kahvaltıyla başlar
Okula giderken sırasıyla yapılanlar oldukça belli. Çocuğunuz kalkıyor, elini yüzünü yıkayıp üzerini ...
Dyt. Bahar Demirkıran
İlköğretim çağı çocukları için sağlıklı beslenme
Okul çağı çocukları , hayatları boyunca sürdürecekleri alışkanlıkları bu yaşlarda edinirler. Onların ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Gebelikte Bulantı ve Kusmayı Azaltmak İçin ...
Gebelik her kadın için hem çok güzel ve heyecan verici, hem de zor bir süreçtir. Gebelik süresince a ...
Dyt. Pınar Akkuzu
Zayıflama yöntemleri hakkında en çok sorulanlar
Sağlıklı kilo vermenin, hatta bazen ne olursa olsun kilo vermenin sadece takıntı haline geldiği döne ...
Dyt. Özlem Sert Aydın
Kilo kaybını hızlandırmak için püf noktalar
Metabolizma, vücudun temel ihtiyaçlarını karşılayabilmesi için gerekli olan ve bir günde hiçbirşey y ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Hangi egzersizler daha çok yağ yaktırır ?
Sağlıklı yaşamın birinci koşulu düzenli egzersiz yapmaktır. Ama mesele yağları yakıp kilo vermek ise ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Metabolizmanızı Hızlandırmanın Yolları
Günlük toplam enerji gereksinimimizi; gün içinde harcadığımız enerji, bazal metabolizmamız ve besinl ...