Diyetisyen Makaleleri
Sağlıklı pişirme yöntemleri ve besin öğesi kayıpları
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Kronik böbrek yetersizliği ve diyaliz
Değişik nedenlere bağlı olarak böbreklerin müzmin şekilde hastalanmasına ve görevlerini yapamaz hale ...
Vücudumuza enerji sağlanması ve kalori kavramı
Beslenmenin asıl amacı gün boyunca harcadığımız enerjiyi sağlamaktır. Bu enerji, yediğimiz farklı be ...
Diyaliz hastalarında beslenme
Beslenme hakkında bilgi sahibi olmamız niçin gereklidir? Hayatımızı sürdürebilmek için değişik be ...
Aktif bir yaşam için öneriler
AKTİF BİR YAŞAM İÇİN ÖNERİLER Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanık ...
Sağlıklı pişirme kapları ve pişirme yöntemleri
SAĞLIKLI PİŞİRME KAPLARI VE PİŞİRME YÖNTEMLERİ Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, ...
Kabızlık ( konstipasyon )
Kabızlık Nedir? Tanı Kriterleri Konstipasyon yani kabızlık bir hastalık değildir. Kabızlık; b ...
Hamilelik döneminde maruz kaldıklarınıza dikkat edin
Bebeğimizin temiz, sağlıklı bir ortamda büyümesini elbette ki çok isteriz. Tabiîki hiç birimizin ...
Sıcak içecekler
Kış mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının azalmasıyla birlikt ...
Rezene
Rezene düşük kalorisine rağmen en doyurucu sebzelerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Rezenenin ...
Sağlıklı saçlar için top 10 besin
Sağlıklı Saçlar İçin Top 10 Besin Saçın, cildin üzerinde görünen kısmı tel, baş derisinin altınd ...
Açlık hissini bastırmak için
İştah veya açlık hissi vücudumuzda hipotalamus tarafından kontrol edilen yaşamsal mekanizmalarımızda ...
Besin duyarlılıkları ve gıda intolaresans testi
BESİN DUYARLILIĞI VE BESİN ALERJİSİ AYNI ŞEY MİDİR? Besin duyarlılığı yani gıda intoleransı ile besi ...
Anti - aging diye bir şey var mı gerçekten ?
ANTİ - AGİNG DİYE BİR ŞEY VAR MI GERÇEKTEN? Bilim adamlarına göre yaşlanma doğuştan itibaren başl ...
Vardiyalı çalışanlar için beslenme önerileri
Hiç düşündünüz mü? Acaba insan sağlığı ve güvenliği için vardiyalı olarak çalışan polis memuru, itfa ...
Çocuklarda büyümek
Çocuklarımız her geçen gün fiziksel ve zihinsel değişim süreçlerinden geçerek büyür ve gelişirler. Y ...
Yaşamın başlangıcı sağlıklı doğum iyi bir beslenme yönetimi
Yaşamın Başlangıcı – Sağlıklı Doğum – İyi Bir Beslenme Yönetimi Tebrik ederiz! Mutlu günler sizi ...
Metabolik sendromda beslenme
Metabolik sendromda beslenme alışkanlıkları ve tıbbi beslenme tedavisi: Metabolik sendro ...
Dikkat! yemek bağımlısı olmayın...
Ünlü fizyolog ve psikolog Ivan Pavlov’u belki de tanırsınız. Kendisinin şartlı refleks ile ilgili me ...
Baharın sonu, hastalıkların başlangıcı; sonbaharda doğru beslenmeyle daha güçlüsünüz
Bazen bizi bunaltan ama çoğu zaman enerjimizi en üst seviyeye çıkaran güneş ışığı sonbaharla birlikt ...
Dondurmanın bilinmeyen yönü
Çoğu kişi yemekte tereddüt ettiği, kilo aldırmasından korktuğu, hasta edeceği düşünülen dondurma asl ...
Renkler ve beslenme
Renklerin insan yaşamındaki rolünü görmezlikten gelmek mümkün değildir. İnsan psikolojisi üzerine ol ...
Hemodiyalize giren böbrek hastaları için detaylı beslenme önerileri
Hemodiyalize giren böbrek hastasının beslenme konusunda dikkat etmesi gereken hususlar nelerdir? ...
Zayıflama, egzersiz ve kebapçı !
3 AYDA 10 KİLO GİBİ BİR ZAYIFLAMA İSTENİRSE NE TARZ BİR DİYET UYGULANMALIDIR? Dünya Sağlık Örgüt ...
Baklagillerin yararları ve önlediği hastalıklar
Nasıl ki insanlar neşeden de kederden de içki içiyorsa, aynı şekilde bu gibi durumlar kişinin beslen ...
Vitaminlere genel bir bakış
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Yağları yakmanın egzersizli yolu
Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve sağlıklı kilo vermek için besinlerle olan ilişkinizi az çok dengel ...
Diyette kahve ve çay tüketimi nasıl olmalıdır ?
Zayıflamak için önerdiğimiz beslenme programlarında danışanların ağızlarından çıkan ortak dert genel ...
Sağlıklı beslenme kahvaltıyla başlar
Okula giderken sırasıyla yapılanlar oldukça belli. Çocuğunuz kalkıyor, elini yüzünü yıkayıp üzerini ...
İlköğretim çağı çocukları için sağlıklı beslenme
Okul çağı çocukları , hayatları boyunca sürdürecekleri alışkanlıkları bu yaşlarda edinirler. Onların ...