Uzm. Dyt. Turgay Köse
Bebekler için uygun yaz meyveleri
BEBEKLER İÇİN UYGUN YAZ MEYVELERİ Yaşamın ilk birkaç yılı, sağlığın temellerinin atıldığı son der ...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Altın çilek
ALTIN ÇİLEK Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporunda şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikm ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Meşrubatlar ve ambalajlamanın önemi
MEŞRUBATLAR VE AMBALAJLAMANIN ÖNEMİ Şekerli suların karbondioksit gazı ile doyurulması esasına da ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Süt ve önemi
SÜT VE ÖNEMİ Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Kestane balı
KESTANE BALI Bal, bal arıları tarafından çeşitli çiçek, yaprak ve ağaçlardan toplanan nektarlarda ...
Dyt. Gülşen Lükel
Örnek Protein : YUMURTA
Örnek Protein : YUMURTA Yumurta; binlerce yıldır bilinen, ucuz, dünyanın her yerinde rahatlık ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Safra kesesi hastalıklarında beslenme
Safra kesesi 9-12 cm boyunda , karaciğerin altında , sağ tarafta bulunan bir organımızdır.Karaciğer ...
Dyt. Gülşen Lükel
Tatlandırıcı Nedir ? Zararlımıdır ?
Tatlandırıcı Nedir ? Zararlımıdır ? Tatlılık dendiğinde akla ilk başta şeker gelir. Tat ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Gut hastalığı ve tıbbi beslenme tedavisi
Gut hastalığı nedir? Gut, eklemlerde ve bunların çevresinde “Monosodyum ürat” kristallerinin bir ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Çocukluk çağı obezitesi
Vücutta aşırı yağ depolanması sonucu ortaya çıkan obezite, çocuk ve yetişkinlerin sağlığını etkiley ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Beslenme uykuyu nasıl etkiler ?
Beslenme uykuyu nasıl etkiler? Yakından dikkat etmeniz gereken tek şey var! Bir çoğumuz bazı gün ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Fonsiyonel besinler
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Sağlıklı pişirme yöntemleri ve besin öğesi kayıpları
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Dyt. Zeynep Koç
Kronik böbrek yetersizliği ve diyaliz
Değişik nedenlere bağlı olarak böbreklerin müzmin şekilde hastalanmasına ve görevlerini yapamaz hale ...
Dyt. Zeynep Koç
Vücudumuza enerji sağlanması ve kalori kavramı
Beslenmenin asıl amacı gün boyunca harcadığımız enerjiyi sağlamaktır. Bu enerji, yediğimiz farklı be ...
Dyt. Zeynep Koç
Diyaliz hastalarında beslenme
Beslenme hakkında bilgi sahibi olmamız niçin gereklidir? Hayatımızı sürdürebilmek için değişik be ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Aktif bir yaşam için öneriler
AKTİF BİR YAŞAM İÇİN ÖNERİLER Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanık ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Sağlıklı pişirme kapları ve pişirme yöntemleri
SAĞLIKLI PİŞİRME KAPLARI VE PİŞİRME YÖNTEMLERİ Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Kabızlık ( konstipasyon )
Kabızlık Nedir? Tanı Kriterleri Konstipasyon yani kabızlık bir hastalık değildir. Kabızlık; b ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Hamilelik döneminde maruz kaldıklarınıza dikkat edin
Bebeğimizin temiz, sağlıklı bir ortamda büyümesini elbette ki çok isteriz. Tabiîki hiç birimizin ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Sıcak içecekler
Kış mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının azalmasıyla birlikt ...
Uzm. Dyt. Ceylan Akiş
Rezene
Rezene düşük kalorisine rağmen en doyurucu sebzelerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Rezenenin ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Sağlıklı saçlar için top 10 besin
Sağlıklı Saçlar İçin Top 10 Besin Saçın, cildin üzerinde görünen kısmı tel, baş derisinin altınd ...
Dyt. Özlem Sert Aydın
Açlık hissini bastırmak için
İştah veya açlık hissi vücudumuzda hipotalamus tarafından kontrol edilen yaşamsal mekanizmalarımızda ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Besin duyarlılıkları ve gıda intolaresans testi
BESİN DUYARLILIĞI VE BESİN ALERJİSİ AYNI ŞEY MİDİR? Besin duyarlılığı yani gıda intoleransı ile besi ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Anti - aging diye bir şey var mı gerçekten ?
ANTİ - AGİNG DİYE BİR ŞEY VAR MI GERÇEKTEN? Bilim adamlarına göre yaşlanma doğuştan itibaren başl ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Vardiyalı çalışanlar için beslenme önerileri
Hiç düşündünüz mü? Acaba insan sağlığı ve güvenliği için vardiyalı olarak çalışan polis memuru, itfa ...
Dyt. Canan Aksoy
Çocuklarda büyümek
Çocuklarımız her geçen gün fiziksel ve zihinsel değişim süreçlerinden geçerek büyür ve gelişirler. Y ...
Dyt. Canan Aksoy
Yaşamın başlangıcı sağlıklı doğum iyi bir beslenme yönetimi
Yaşamın Başlangıcı – Sağlıklı Doğum – İyi Bir Beslenme Yönetimi Tebrik ederiz! Mutlu günler sizi ...
Dyt. Canan Aksoy
Metabolik sendromda beslenme
Metabolik sendromda beslenme alışkanlıkları ve tıbbi beslenme tedavisi: Metabolik sendro ...