Dr.Öğr.Üyesi Tuba Günebak
ADOLESANLARIN (ERGENLERİN) BESİN SEÇİMLERİ ve VEJETARYENİZME YÖNELİŞ
Adolesan dönem (ergenlik) yeni fikirlerin denendiği bir dönemdir ve beslenme alışkanlıkları da bu du ...
Diyetisyen Makaleleri
Dr.Öğr.Üyesi Tuba Günebak
ADOLESAN DÖNEM (ERGENLİK DÖNEMİ) VE VEJETARYEN BESLENME
“Adolesan” Latince “gelişen” anlamına gelen fiziksel ve duygusal süreçlerin yol açtığı cinsel ve psi ...
Dyt. Gülhan Koca
"Kendi Kendine Yapılan Diyetler"
Günümüzde şişmanlık sorunu gün geçtikçe artmaktadır. Bunun en temel iki nedeni ise sağlıksız beslenm ...
Dyt. Gülhan Koca
Karalahananın Faydaları
Turpgillerden “ karalahana”, Karadeniz bölgesinde en sık kullanılan sebzelerden biridir. Genellikle ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
SUYLA GELEN SAĞLIK
Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ögedir. Besin almadan haftalarca yaşayabiliriz ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
DOĞRU ZANNETTİĞİNİZ ŞEHİR EFSANELERİ
Birçok insan için kilo almak çok kolay, kilo vermekte bir o kadar zodur. Bunun sonucunda sabırsızca ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Çocuklarınızın Geleceği için Beslenme
Okulların açılmasıyla birlikte ailelerde okul telaşı, öğrencileri de okul heyecanı sardı. Uzun bir t ...
Dyt. Hatice Kübra Bal
Hamilelik Döneminde İki Kişilik Mi Yemeli?
Bir bayanın hayatında yaşayabileceği önemli dönemlerden birisi gebelik süreci. Anne adayının günbegü ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Gebelikte kabızlık mı çekiyorsunuz?
Gebelikte meydana gelen hormonal değişiklikler; barsak kaslarının gevşemesine ve barsak hareketlerin ...
Dyt. Gülhan Koca
Limonun Faydaları
Salatalarda, yemeklerde, çaylarda, tatlılarda kullandığımız limonun sağlığa birçok faydası olduğu yü ...
Dyt. Alperen Hasköylü
Ev dışında sağlıklı besin seçimleri
Diyet yapan kişilerin en büyük ikilemlerindendir dışarıda yemek. Fakat öğrenciler ve çalışan kişiler ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Sonbahar Hoş Geldi
Havaların gittikçe serinlemeye başladığı ve sonbaharın kendini yağmur geçişleriyle göstermeye başlad ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Gebelikte Beslenme Neden Önemlidir?
Gebelikte kadının vücudunda yeni bir canlının oluşması ve büyümesi ile bazı değişiklikler izlenir. O ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
KİLO ALMAK MI ZOR, VERMEK Mİ?
Son yıllarda biz diyetisyenlere kilo vermek kadar kilo almak için de başvurular olmaktadır. Zayıflık ...
Uzm. Dyt. İlay Polat
KEMOTERAPİ İÇİN ÖZEL DURUMLAR
Bulantı Kusma Dönemi; § Yeme içme olayını hızlı geçiştirmeyiniz § Öğünlerinizi az v ...
Dyt. N. Damla Noyan
NASIL BESLENMELİYİZ?
NASIL BESLENMELİYİZ? Bundan bir 60-70 sene önce savaşlar ve yiyecek azlığı nedeniyle ülkemizde kı ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Çocuklarınızın sağlığı için beslenme
Okulların açılmasıyla birlikte ailelerde okul telaşı, öğrencileri de okul heyecanı sardı. Uzun bir t ...
Uzm. Dyt. İlay Polat
Gebelikte Kahve İçmek Zararlı mıdır?
Gebelikte Kahve İçmek Zararlı mıdır? Gebelikte genel inanışın aksine kahve içmenin bebeğe zarar v ...
Uzm. Dyt. Deniz Berksoy
Menopoz Döneminde Uygulanacak Beslenme Taktikleri
Normal 0 21 false false false MicrosoftIn ...
Uzm. Dyt. İlay Polat
ÇOCUKLARDA BESLENME DAVRANIŞI
Anne ve baba, çocuklarının beslenme davranışlarının şekillenmesinde önemli rol oynarlar. Tutarlı bes ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Kilo Vermek Mi İstiyorsunuz?
Oyunu Kuralına Göre Oynayın Kilo vermenin %50'si davranış değişikliğine bağlıdır. Ne güzel söylem ...
Uzm. Dyt. İlay Polat
Spor Spor Spor
Spor yapmak birçok kişi için sıkıcı olmasının yanında, öncelik sıralamasında dahi bulunmamaktadır. S ...
Uzm. Dyt. İlay Polat
GENÇLİK DİYETİ
Çocukluk çağında obezite sıklığının giderek artması, özellikle beden algısının önem kazandığı ergenl ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Genetiği Değiştirilmiş Gıdalar
GENETİĞİ DEĞİŞTİRİLMİŞ GIDALAR Bitkilerin dayanıklılığını artırarak pestisit kullanımını azal ...
Uzm. Dyt. İlay Polat
ŞEKER HASTALIĞI BUNALIMI
Şeker hastalığı, kabullenilmesi zor bir süreci de peşinde getirir. Hastalığı konduramama, kabullenem ...
Dyt. Gülhan Koca
1-3 YAŞ BESLENMESİ
1-3 YAŞ BESLENMESİ Bu yaştaki çocukların günde 3 ana öğün yemek yemesi çok önemlidir. Yemek arala ...
Dyt. Gülhan Koca
ZENCEFİL, ZERDEÇAL VE KAKULENİN FAYDALARI
Zencefil Mide bulantısına iyi gelir. Menstrüel (regl ) krampları önler. Kolesterolü düşürme ...
Dyt. Gülhan Koca
REZENE, KİŞNİŞ, SUSAM VE YENİBAHARIN FAYDALARI
Rezene C vitamini, B vitaminleri, demir, potasyum ve lif açısından oldukça zengindir. Anti-enf ...
Dyt. Gülhan Koca
KÖRİ, KİMYON, MAHLEP VE DEMİRHİNDİBA' NIN FAYDALARI
Köri Anti-enflamatuardır. Yapısındaki aktif bileşen kurkumin' maddesi, antioksidan ve anti-e ...