Dyt. Sevinç Akdur
Ekmek Tüketimi Gerekli mi?
Ekmek, çocukluktan yetişkinliğe her dönemde bireylerin günlük beslenmesinde yer alan önemli bir besi ...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Diyet yapmayı neden başaramıyoruz?
Diyet Yapmayı Neden Başaramıyoruz? Diyet programına başladığımızda en iyi sonucu en hızlı şekilde ...
Dyt. Müge Başer
Hamilelik döneminde süper besinler
Hamilelik her kadının yaşamında beslenme olarak en dikkatli olması gereken bir dönemdir. Hamilelik s ...
Dyt. Müge Başer
Kilo vermeyi kolaylaştırın
KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRMAK ELİNİZDE.. 1. Geçici diyetlerden kaçının. Çok fazla kilo vermeyi vaat e ...
Dyt. Müge Başer
Yaşlanmayı besinler ile de durdurun
Yaşlanmama diyetinin genel rehberi kalori kısıtlaması yapmak ve doymuş yağ alımını azaltmak, tam tah ...
Dyt. Müge Başer
Diyabet beslenme ile önlenebilir
Diyabet Beslenme ile önlenebilir.. Yükselmiş kan şekeri ile karakterize olan diyabet hastalığı g ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Metabolizmasının yavaş olduğunu düşünenler için kilo vermeyi hızlandıracak 5 basit ipucu!!
Daha önce diyet yapmış herkes bilir ,kilo vermek için diyete başladığımızda düzenli tartılırız ve ki ...
Dyt. Müge Başer
Kalp dostu yiyecekler
KALP DOSTU 15 BESİN l SOMON BALIĞI: İçerisindeki EPA ve DHA omega-3 yağ asitleri çok kıym ...
Dyt. Müge Başer
Multiple skleroz hastalığında beslenme önerileri
Multiple Skleroz'da beslenme... Multiple skleroz (MS) hastalığı genellikle genç erişkinlerde görü ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmenin ipuçlarıve beslenme ile ilgili bilmediklerimizi bilmek
Tıbbın babası kabul edilen Hipokrat, sağlıklı yaşamın temel ilkesini BİREYİN KİŞİSEL YAPISI VE 'DEĞ ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Kendinizi test edin ; hem kilolu hem riskli misiniz ?
Hem kilolu hem de aşağıdaki risk faktörlerinden en az üçüne sahipseniz kalp krizi, tip 2 diyabet ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Zayıflarken psikolojik yardım almak şart mı?
“Defalarca diyet yaptım bir türlü olmuyor, yaşam tarzımı değiştirmeye çalıştım ama başarısızım, ilk ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
T221 - testi
T221 - TESTİ GIDA DUYARLILIK VEYA BESİN İNTOLERANS TESTİ Stres, bağırsak flora dengesizliği, ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Tuz; azı karar, çoğu zarar.
Tuzun ; dünyamızın besin kaynakları içinde büyük yeri vardır ve ekonomik ve politik rolü büyükt ...
Dyt. Gülşen Lükel
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEYEN MEYVE; DEMİRHİNDİ
FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEYEN MEYVE; DEMİRHİNDİ Demirhindi adı arapçada "hint hurması" demek ol ...
Dyt. Beste Alimert Altunörs
Hamilelikte beslenme ve risk faktörleri
Hamilelik anne ve bebek sağlığını beraber etkileyen bir süreçtir şüphesiz. Anne, beslenmesinden fizi ...
Dyt. Ali Yörümez
Yazın en tatlı kaçamağı dondurma
Yaz aylarında büyük küçük her yaştan insanın vazgeçemediği tat rengârenk dondurmalar! Fakat yemeden ...
Dyt. Özlem Sert Aydın
En sık yapılan diyet hataları nelerdir?
1.Diyetisyen kontrolünde olmadan zayıflamak Beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan ...
Dyt. Ali Yörümez
Sağlıklı beslenme ve balık...!
Ülkemiz denizlerle çevrili olduğundan bir çok balık çeşidine rahat ve mevsiminde de ucuza ulaşabiliy ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Kefir mucizesi!
İnsanlar kendi hücrelerinin 10 katı sayıdaki (100 trilyon) faydalı bağırsak mikrobu ile ortak bir ya ...
Dyt. Gülşen Lükel
LAYKOPEN(LİKOPEN) DEPOSU DOMATES
LAYKOPEN DEPOSU DOMATES Domates laykopen denilen bitkisel karotenoidden zengin bir sebzedir. ...
Dyt. Gülşen Lükel
Yürüyüş, egzersiz veya fıtness neden gerekli?
Kilo vermek ya da sağlık sorunlarınız nedeniyle gittiğiniz diyetisyeniniz size düzenli yürüyüş veya ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Gebelikte tatlandırıcı kullanımı
GEBELİKTE TATLANDIRICI KULLANIMI Bilindiği üzere gerek gebelik gerekse doğumda anne ile ilgili he ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Pembe greyfurt
PEMBE GREYFURT Beslenme alışkanlıkları kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, kanser ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Dukan diyeti
DUKAN DİYETİ 1-Dukan diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporun ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Tavuk etindeki protein
TAVUK ETİNDEKİ PROTEİN Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın ...
Dyt. Gülşen Lükel
sağlıklı kilo aldırmayan kumpir yapabilirmiyim?
KUMPİRİ NASIL TÜKETMELİ Kumpir, her ne kadar çok uzun yıllar anneler ve nineler tarafından ku ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Zayıflama programınızı sabote eden 10 yanlış
Hepimiz hayatımızın bir döneminde diyet yapmaya teşebbüs etmişizdir.Hele yaz yaklaştıkça ve ince kıy ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Düğün gününüzde 7 adımda harika görünebilirsiniz
Hepimiz küçük bir kızken biran önce büyüyüp beyaz atlı prensimizin kollarında en güzel gelin olmay ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Karpuzun faydaları
KARPUZUN FAYDALARI Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın ist ...