Gebelikte Beslenme Neden Önemlidir?

Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
16 Eylül 20131576 görüntülenme
Randevu Al
Gebelikte Beslenme Neden Önemlidir?

Gebelikte kadının vücudunda yeni bir canlının oluşması ve büyümesi ile bazı değişiklikler izlenir. Oluşan bu değişikliklerle birlikte gebe kadın hem kendisinin hem de bebeğinin gereksinimlerini karşılayabilmek için beslenmesine daha fazla dikkat etmek zorundadır.

 Gebe kadın gebeliği süresince;

·         Kendi fizyolojik gereksinmelerini (enerji ve besin öğeleri) karşılamak,

·         Vücudundaki depolarını dengede tutmak,

·         Karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesini sağlamak,

·         Emzirmeye hazırlık için salgılanacak sütün enerji ve besin öğelerini karşılamak için yeterli ve dengeli beslenmek zorundadır.

Gebelik süresince annenin kötü beslenmesi erken doğum ve düşük doğum ağırlıklı bebek doğum riskini artırmakta, bebeğin beden ve zihin gelişimini olumsuz etkileyebilmekte ve ölü doğumlar görülebilmektedir. Bebekte oluşabildiği gibi annede de oluşabilecek bazı problemlerin engellemesi ve azaltması yönünden de yeterli ve dengeli beslenme önem kazanmaktadır.

UNUTMAYIN…

İyi beslenmeniz sayesinde

·         Bebeğiniz olması gereken büyüme ve gelişmeyi sağlayarak, sağlıklı vücut ağırlığında doğacaktır.

·         Doğum defektleri riski azalır.

·         Anne sağlığı korunur.

·         Emzirme için gerekli yağ ve sıvı depoları sağlanacaktır.

*         Kronik sağlık problemleri engellenir.

Hamilelikte iyi beslenme iyi emzirmenin anahtarıdır..

Gebelikte yetersiz ve dengesiz beslenme sonucunda görülebilecek sorunlar….

·         Kansızlık (anemi)

·         Kemik dokusu bozuklukları (osteomalasia)

·         Gebelik zehirlenmesi (toksemi)

·         Ödem

·         Ağırlık kazanımının yetersiz olması ile birlikte bebek ve anne sağlığının bozulması,

·         Anne ve bebek ölümleri

·         Prematüre ve düşük doğum ağırlıklı bebek doğumları,

·         Bebekte zihinsel ve fiziksel gelişim bozuklukları

 

 

 

 

Etiketler

Gebelikte beslenmeHamilelikte beslenmenin önemiGebelikte beslenmenin önemiHamilelikte beslenmeGebelikte nasıl beslenmeliGebeyken doğru beslenmeGebelikte doğru beslenme

Yazar Hakkında

Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

Yrd. Doç. Dr. Aylin HASBAY BÜYÜKKARAGÖZ, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde başladığı lisans eğitimini 1995 yılında tamamlayarak Diyetisyen unvanı almıştır. Yine aynı üniversitenin Beslenme Bilimleri'nde 1998 yılında Master derecesini ve 2005 yılında Beslenme ve Diyetetik alanında doktora derecesini almıştır. 2000-2001 yılları arasında Amerika'da Minnosota Üniversitesi'nde gözlemci olarak çalışmalarda bulunmuş ve çeşitli eğitimlere katılmıştır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır