Diyetisyen Makaleleri
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Sağlıklı Beslenme İçin Tariflerimizi Yenileyelim
Hiçbir tarif değişmez değildir, hatta annelerimizin çok özel tarifleri bile Beslenme ve sağlık, deği ...
Uzm. Dyt. Fatma Tuğba Aydın
AÇ KALMADAN ZAYIFLAYIN
AÇ KALMADAN BAŞARILI DİYETİN SIRRI Havalar ısındı,yaz geldi;yazlıklarımız ,açık renkli kıyafetle ...
Uzm. Dyt. Fatma Tuğba Aydın
BAŞTAN ÇIKARICI ÇİKOLATA GERÇEKTEN MUTLULUK GETİRİR Mİ?
BAŞTAN ÇIKARICI ÇİKOLATA GERÇEKTEN MUTLULUK GETİRİR Mİ? İlk çikolata;milattan önce 2000 yılların ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Yolculuk Yiyecekleri
Yolculuklarda abur cubur isteğimiz daha çok artıyor. Kendi arabanızla gündüz yolculuğu yapıyorsanız ...
Uzm. Dyt. Sinem Nergizoğlu
SAĞLIKLI KİLO VERMEK İÇİN 10 PÜF NOKTASI
1) KAHVALTI YAPMADAN EVDEN ÇIKMAYIN. Günün en önemli öğünü olan kahvaltı, hem güne daha dinç başlam ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Eviniz Tuzaklarla Mı Dolu?
Evimiz farkında olmadığımız tuzaklarla dolu olabiliyor ve birçoğumuzun kilo alma sebebini bu tuzakla ...
Dyt. Esra Tüfekçi
9 süper besinle bağışıklık sistemimizi güçlendirelim.
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Uzm. Dyt. Sinem Nergizoğlu
GUT HASTALIĞINDA BESLENME
Gut hastalığı, eklem dokularının yıpranmasına neden olan metabolik bir eklem hastalığıdır. Kanda üri ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Diyete Başlarken
Diyet programlarına başlarken ilk haftalarda çok yüksek olan motivasyon ve kilo verme isteğinin git ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Düz karın için en iyi 11 besin
Yapılan birçok çalışma karın bölgesinden şikayetçi olan kadınların sayısının oldukça yüksek olduğunu ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Yapışmış İnatçı Kilolar
Kilolar üzerinize yapışmış gibi mi? Ne yaparsanız yapın bir türlü kilo kaybedemiyor musunuz? İşte ba ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Sağlıklı İçecek Piramidi
Günlük aldığımız sıvılar, zayıflama diyetlerinde önemli bir yer tutar. Eğer sıvılar dünyasını çok iy ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Zayıflamada 5 Önemli İpucu!
Kilo vermek ve ince olmak konusunda en basit ve en etkili tek bir formülden bahsetmek mümkün değil. ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Ne yerseniz O'sunuz
Yaşam döngüsünün işlendiği BODY WORLDS sergisine gidenler eminim çok etkilenmişlerdir, bende onlarda ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Kilo Korumak Vermekten Neden Daha Zor?
Kilo kontrolünü sağlamak, uzun çabalarla fazla kilolarından kurtulan ya da şuan ki kilosundan memnun ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Kolay Kilo Vermenin Sihirli Yolları
Yaz kapıda Her gün daha güneşli bir güne uyanıyoruz ve üzerimizdeki kıyafetler biraz daha inceliyor ...
Dyt. Dilara Sert
obeziteden kurtulmak için tavsiyeler...
OBEZİTEDEN KURTULMAK İÇİN TAVSİYELER Fazla kilolarımızdan kurtulmak için belki bugüne kada ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Kemik erimesi ( osteoporoz ) ve beslenme
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dyt. Nurcan Bıçakcı Kahveci
ÇİLEK VE SAĞLIK
ÇİLEK VE SAĞLIK Baharın geldiği bu günlerde manav ve pazar tezgahlarını çilekler süslemeye başladı. ...
Dyt. Burcu Tunç
Karaciğer yağlanmasını durdurun!
İYİ BESLENİN Öğün sayınızı artırarak enerji seviyenizi yükseltin. YAŞAM TARZINIZI DEĞİŞTİRİN ...
Dyt. Burcu Tunç
Ne yersen 'o'sun
Yediklerinizin etkisi sağlığınıza ve bel çevrenize işaret eder. Besinlerin sağlığa olduğu kadar güze ...
Dyt. Burcu Tunç
İlişkiniz sizi şişmanlatıyor mu?
1. Porsiyon kontrolü: Erkek gibi yemeyin Metabolizma hızı boya ve kas oranına bağlıdır. Erkekleri ...
Dyt. Gülhan Koca
DOĞURGANLIKTA BESLENMENİN ÖNEMİ
Doğurganlıkta Beslenmenin Önemi Günümüzde kadınların hamile kalma olasılığı giderek azalmaktadır. ...
Dyt. Gülhan Koca
Yaz mevsiminde Uygulayabileceğiniz Beslenme Önerileri
Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının artmasıyla birlikte ...
Dyt. Gülhan Koca
ALTIN ÇÖREK
ALTIN ÇÖREK Sağlıklı beslenmede amaç yeterli ve dengeli beslenmektir. Bu nedenle günlük beslenmede ...
Dyt. Gülhan Koca
FESLEĞEN
Fesleğen (Ocimum Basilicum) Halk arasında genellikle reyhan olarak bilinir. Güzel ve keskin k ...
Uzm. Dyt. Deniz Berksoy
Bebeğinizin Beslenmesi İçin Püf Noktalar
Normal 0 21 false false false MicrosoftIn ...