Dyt. Büşra Şen
Sonbaharda Hangi Destekler Öne Çıkıyor
Sonbaharda hangi destekler öne çıkıyor Sonbaharda, ruh hali, bağışıklık ve yeme davranışlarında ...
Diyetisyen - Sağlıklı Beslenme Makaleleri
Dyt. Büşra Nur Yiğit
Erişkin Beslenmesi ve eme psikoloji
1. Yeme Bozuklukları ve Duygular Bu çalışmanın amacı yeme bozuklukları ve duygular arasındaki ilişki ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
GLUTENSİZ BESLENME
Nedir bu glüten? Buğday, yapısında 30’dan fazla farklı protein çeşidi bulundurur. Bu proteinlerin 1 ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
Kolesterol Yüksekliğinde Nasıl Beslenmeli?
KOLESTEROL YÜKSEKLİĞİNDE NASIL BESLENMELİYİZ? Kolesterol yüksekliğinde önceliğimiz HDL kolesterol ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
SABAHLARIN YENİ RUTİNİ "SİRKELİ SU İÇMEK'
Yüzyıllardır en çok tüketilen gıda çeşitlerinden biri olan sirkenin yapımında kullanılan meyveye gör ...
Dyt. Ayşe Nur Taş
KAHVE HANGİ SAATLERDE İÇİLİR/İÇİLMEZ?
KAHVE HANGİ SAATLERDE İÇİLİR/İÇİLMEZ? Herkesin "sirkadiyen saat" olarak bilinen biyolojik saati v ...
Dyt. Gözde Çiftçi
Biorezonans ile sağlık ve refah
Biorezonans Nedir? Biorezonans, vücudun elektromanyetik frekanslarını kullanarak enerji dengesizlik ...
Dyt. Çiğdem Özcan Kurt
Spor ve Beslenme
Hareketsiz bireyler için veya profesyonel sporcular için sağlıklı beslenmenin tanımı aynıdır. Sağlık ...
Dyt. Bilgesu Beyde
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRECEK 5 ÖNERİ
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRECEK 5 ÖNERİ 1. D VİTAMİNİ Yapılan çalışmalarda D vitamininin bağışı ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
ORAC değeri yüksek besinler
Bağışıklığımız için yeterli ve dengeli beslenmek çok önemlidir. Vücudumuzda çeşitli sebepler ile ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Yumurtanın besin değerleri kaybolmasın!
Yumurta haşlandığı zaman, sarısının etrafında oluşan yeşil-gri halkaya denk gelmişsinizdir. Yumurtan ...
Dyt. Fulya Turan
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: TARÇIN
ŞİFA KAYNAĞI BAHARAT: TARÇIN Tarçın, tarihte bilinen en eski baharatlardan biridir. Günümüzde en ...
Dyt. Fulya Turan
SONBAHARDA BESLENME
Yaz mevsiminin etkisini yitirmeye başladığı günlerde hava sıcaklığının azalmasıyla birlikte grip, so ...
Dyt. Bilgesu Beyde
HAFIZANIZI GÜÇLENDİRECEK 5 BESLENME ÖNERİSİ
HAFIZANIZI GÜÇLENDİRECEK 5 BESLENME ÖNERİSİ Düzenli fiziksel egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Yumurtayı yıkamalı mıyız?
Yumurtayı saklama aşamasında yıkamak çok risklidir. Yumurta yıkandığı zaman kabuğundaki gözenekler a ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Neden yumurta yemeliyiz?
Yumurta, anne sütünden sonra en yüksek sindirilebilir değere sahip protein içerir. Sınırlı sayıda k ...
Dyt. Ebru Selin Çalık
Antibiyotik kullanırken nelere dikkat etmeliyiz ?
Hava değişimlerinin olduğu ve hastalıkların çoğaldığı dönemlerde yoğun antibiyotik kullanımı gözleni ...
Dyt. Mehmet Can AÇIK
BESLENME VE EGZERSİZİN İMMÜN FONKSİYON ÜZERİNDEKİ ETSİKİSİ
1.GİRİŞ Bağışıklık sistemi vücudun savunma mekanizmasıdır. Vücuda giren patojen, virüs ve bakteri ...
Dyt. Ersan Yavuz Yılmaz
OBEZİTE, İNSÜLİN DİRENCİ, TİP-2 DİYABET
Obezite, insülin direnci, tip-2 diyabetin bugün temeline inmek istiyorum. Bunlara neden olan şeyler ...
Dyt. Ersan Yavuz Yılmaz
NEDEN YAĞLANIYORUZ ?
Bugün çoğu kişinin problemi haline gelen yağlanmadan bahsedelim. Neden yağlanıyoruz ? Vücudun ...
Dyt. Ersan Yavuz Yılmaz
YAĞSIZ BESLENME HATASI
Yağların zararlı olduğu yanılgısına ne kadar çabuk inandık değil mi ? Yağlar zararlı, kalori ...
Dyt. Buse Açık
Akne Şikayeti ve Beslenme
Akne, halk arasında sivilce olarak bilinmektedir. Başta ergenlik dönemi olmak üzere her yaşta görülm ...
Uzm. Dyt. Ayşenur Aköz
Karbon Ayak İzinizi Azaltmak için 9 Beslenme Önerisi
Küresel ısınma ve iklim değişikliğinin yıkıcı etkilerini bir nebze de olsun azaltmak için birçok kiş ...
Dyt. Tümay Karlıdere
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR..... Diyetisyen Tümay KARLIDERE Kışı ...
Dyt. Mustafa Solak
Papaya Bitkisinin Sağlık Üzerine Etkileri
Dünyada genelinde papaya bitkisi tıbbi özellikleri ile meşhur bir besin olması nedeniyle tüketilmekt ...
Dyt. Hilal Çiçek
GLUKOZ
Kan değerlerimiz bize neler söylüyor kısmında 1 numarada GLUKOZ var. * Glukoz kanda ki kan şekeri ...
Dyt. Büşra Durak
Yaz Yaklaşırken, Merhaba Sürdürülemez Diyetler!
Baharın habercisi olan cemrenin toprağa düşmesiyle beraber havaların ısınmaya başladığı bugünlerde, ...
Dyt. Ebrar Dere
D VİTAMİNİ
D VİTAMİNİ D vitamini bağışıklık sisteminde kemik ve diş sağlığı mineralizasyonu için kalsiyum ve ...
Dyt. Ebrar Dere
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz ?
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz? 🍀 İlk adım sağlıklı, düzenli, dengeli ve yeterli bes ...
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
Fleksitaryen Beslenme
Fleksitaryen ; İngilizcede “esnek” ve “vejetaryen” anlamına gelen sözcüklerinin birleşimidir. Bu diy ...