Doktorsitesi.com

Detayları ne kadar fark edebiliyoruz ?

Uzm. Psk. Ezgi Karadeniz
Uzm. Psk. Ezgi Karadeniz
17 Temmuz 202394 görüntülenme
Randevu Al
Fakat asıl mevzu burada başladı. Ben bu çiçekleri çizerken eleştirildim. Halbuki eleştirilmeden önce hepsinden çok memnundum. Hepsi çok güzel gözüküyordu gözüme. O eleştiri bende daha iyisini yapma zorunluluğu getirdi. Hem de hemen! Eklemeler yaptım, toparlamalar yapmaya çalıştım. Bence daha kötü oldu. Eleştiren insanı da zaten tatmin edemedim.
Detayları ne kadar fark edebiliyoruz ?
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Kişisel Hafızanın Görsel Yansıması: Anı Duvarı

Her yıl şekli, içeriğindeki insanları ve konsepti değişen bu duvar, aslında her yıla ait biriken anıların somut bir yansımasıdır. Bu yıl fotoğrafları düzenlerken, yerleşimin alışılagelmişin dışında nizami ve düzenli olduğunu fark ettim. Bu durum, içsel bir nizam arayışının dışavurumu olup olmadığı sorusunu beraberinde getirdi.

Düzen ve Özgünlük Arasındaki Çatışma

Kendi doğama aykırı bulduğum bu aşırı düzenli yapıdan rahatsızlık duyarak, mevcut nizamı kırmak adına duvara tek tek çiçek figürleri çizdim. Amacım, dayatılan veya farkında olmadan oluşturulan o kusursuzluk algısını bozmaktı. Çünkü bu statik düzen beni yansıtmıyordu. Ancak asıl süreç, bu yaratıcı müdahaleden sonra başladı.

Eleştirinin Yaratıcılık Üzerindeki Etkisi

Henüz eleştirilmeden önce yaptığım işten son derece memnundum ve her şey gözüme estetik görünüyordu. Fakat dışarıdan gelen bir eleştiri, aniden "daha iyisini yapma zorunluluğu" hissettirdi. Bu baskıyla yapılan hızlı müdahaleler ve eklemeler, süreci daha karmaşık hale getirdi:

  • Hızlı Aksiyon: Eleştiriyi susturmak için hemen harekete geçildi.
  • Sonuç: Yapılan toparlamalar estetik algıyı zayıflattı.
  • Tatmin Düzeyi: Eleştiren taraf yine memnun edilemedi.

Eleştiriyi Göğüsleme Stratejileri

Hayatımızın her alanında bizi sık sık eleştiren insanlar var olmaya devam edecektir. Burada asıl mesele, bu eleştiriler karşısında sergilediğimiz tutumdur. Eleştiri anında şu üç temel yaklaşım değerlendirilebilir:

  1. Memnun Etme Odaklılık: Hemen harekete geçip karşı tarafın beklentisini karşılamaya çalışmak.
  2. Öz-Sorgulama: "Ben gerçekten ne istiyorum?" sorusuna odaklanarak içsel sesi dinlemek.
  3. Filtreleme: Eleştirileri rasyonel bir süzgeçten geçirerek gerekirse önemsememek.
YaklaşımSonuçRisk
Hemen Harekete GeçmekHızlı değişimÖzgünlüğün kaybı
İçsel SorgulamaFarkındalıkKarar verme süreci
Eleştiriyi ReddetmekÖzgürlükGelişim fırsatını kaçırma

Bu duvar, aslında yaşamın içindeki döngülerin net bir özetidir. Kendi yaşamınızda benzer döngülerin olup olmadığını keşfetmek, bireysel farkındalık yolunda önemli bir adımdır. Keyifli düşünmeler.

Etiketler

FarkındalıkBilinçli farkındalık nasıl kazanılırFarkındalık kazanmak için ne yapmalı

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Ezgi Karadeniz

Uzm. Psk. Ezgi Karadeniz

Uzman Klinik Psikolog Ezgi Karadeniz lise öğrenimini Bursa Atatürk Anadolu Lisesi’nde tamamlamıştır. Ankara Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Psikoloji lisans eğitimi sürecinde özel bir anaokulunda stajını tamamlamıştır. Yine lisans eğitimi sırasında Bursa Yüksek İhtisas Eğitim Araştırma Hastanesi’nde Yetişkin Psikiyatri ve Çocuk Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Servisleri’nde stajyer psikolog olarak görev yapmış olup çocuk ergen ve yetişkin klinik görüşmelerinde bulunmuştur. Lisans eğitiminin ardından özel bir anaokulunda psikolog olarak görev yapmıştır. Klinik psikoloji alanındaki yüksek lisans eğitimini Başkent Üniversitesi’nde başarıyla tamamlamıştır. Yüksek lisans eğitimi sırasında Ankara Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi yetişkin psikiyatri servisinde stajyer psikolog olarak görev yapmış olup yetişkin klinik görüşmelerinde bulunmuştur. Ardından özel bir danışmanlık merkezinde psikolog olarak görev almıştır. Halen özel bir anaokulunda danışmanlık hizmeti yürütmekle birlikte Düet Psikoloji’de yetişkin psikolojisi alanında çalışmalarına devam etmektedir. Aynı zamanda Türk Psikologlar Derneği Bursa Şubesi Travma Afet ve Kriz biriminde aktif görev almaktadır.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.