Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Uyku ve Uyku Evreleri
Uyku, beynin pasif bir dinlenme hali değil, Non-REM ve REM olmak üzere beş ana aşamadan oluşan aktif ve hayati bir süreçtir.
Klinik Psikolog Makaleleri
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Histerik Kişilik
Histrionik Kişilik Bozukluğu, bireyin sürekli ilgi odağı olma ihtiyacı ve abartılı, tiyatral davranışlarla karakterize edilen bir zihinsel bozukluktur...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Narsistik Kişilik Bozukluğu
Narsisistik Kişilik Bozukluğu, empati yoksunluğu ve aşırı büyüklenmecilik ile karakterize olan, bireyin işlevselliğini bozan patolojik bir durumdur.
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Depresyon Modelleri Nelerdir?
Psikodinamik yaklaşım depresyonu, çocukluk dönemindeki oral çatışmalar, narsisistik yaralanmalar ve sevgi nesnesinin kaybı sonucu öfkenin bireyin kend...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu
Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu (OKKB); mükemmeliyetçilik, ayrıntılara aşırı odaklanma ve katılık gibi özelliklerle karakterize edilen, toplumda y...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Borderlıne (Sınırdurum) Kişilik Tanısı Ve Özellikleri
Borderline kişilik bozukluğu, bireyin iyi ve kötü yanlarını bütünleştirememesi sonucu oluşan kimlik karmaşası, kronik boşluk hissi ve ilkel savunma me...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Kadınların Erkeklerde Aradığı Özellikler
Kadınlar için bir ilişkinin en temel yapı taşı sadakat ve dürüstlüktür; bu değerler güven duygusunun inşasını ve korunmasını sağlar.
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Stres Neden Olur?
Stres, vücudun fiziksel, zihinsel veya duygusal zorluklara karşı verdiği doğal bir uyum ve tepki sürecidir.
Klinik Psikolog Nur Zaloğlu
Çalışma Hayatında Mobbing'den Korunma Yolları
Mobbing, iş yerinde sistematik olarak uygulanan psikolojik ve fiziksel şiddeti ifade ederek hem bireysel sağlığı hem de kurumsal üretkenliği ciddi şek...
Klinik Psikolog Zeynep Karahalil
İlişkilerde Kaybetme Korkusu
Kaybetme korkusu, bireyin ilişkiye tam anlamıyla teslim olmasını zorlaştırarak aidiyet duygusunun gelişimini engeller.
Klinik Psikolog Zeynep Karahalil
İlişkilerde Bağımlılık
Bazen birilerine yaslanmak isteriz, bazen de ağırlığımızı tamamen bir ötekine vermek… Bazen de sağlam adımlar atıp, kendi başımıza desteksiz, yaslanma...
Klinik Psikolog Didem Çengel
Neden Bir Psikoloğa İhtiyacımız Var ?
Profesyonel psikolojik destek, bireyin zorlayıcı duygularla başa çıkmasını sağlarken aynı zamanda yaşam kalitesini artırarak daha dengeli bir ruh hali...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Psikolojik Sorunlarda Geçmiş-Bugün İlişkisi: Geçmişteki Travmatik Durumlar Bugün Nasıl Psikolojik Sorun Ortaya Çıkarıyor?
Güncel psikolojik sorunların ve orantısız duygusal tepkilerin temelinde, geçmişte yaşanan ve limbik sistemde depolanan travmatik deneyimler yatmaktadı...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Psikoterapiden Korkuyorum: Psikoterapiye Direnme Sebepleri
Bireyler, toplumsal etiketlenme korkusu ve kendi zihinsel sağlıklarına dair olumsuz bir değerlendirme duyma endişesiyle profesyonel psikolojik destek ...
Klinik Psikolog Didem Çengel
Ghostlanmak!
Ghosting, bir tarafın hiçbir açıklama yapmadan iletişimi aniden keserek ortadan kaybolması durumudur.
Klinik Psikolog Didem Çengel
TEMİZLİK HASTALIĞI NEDİR?
Temizlik takıntısı, zihindeki huzursuz edici düşünceleri (obsesyon) gidermek için yapılan tekrarlayıcı eylemlerle (kompulsiyon) karakterize edilen bir...
Klinik Psikolog Didem Çengel
Sınava Bir Kala
Sınav kaygısı bedensel, duygusal ve zihinsel belirtilerle kendini gösteren, olumsuz düşünce kalıpları nedeniyle akademik performansı ve bellek süreçle...
Klinik Psikolog Onur Cansız
Varoluşçuluk ve Psikodinamik Açıdan Kaygı?
Kaygı, evrimsel süreçte odaklanma ve motivasyon sağlayan işlevsel bir duygu iken, süreklilik kazanıp yaşam kalitesini bozduğunda patolojik bir hal alı...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Suçluluk Psikolojisinde Bir Etken: Günahlarımın Cezasını Çekiyorum
Travma mağdurları, yaşadıkları olumsuzlukları geçmişteki hatalı davranışlarının veya dini değerlere aykırı düşüncelerinin bir cezası olarak görme eğil...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Takıntılarımdan Nasıl Kurtulurum?
OKB'nin temel nedeni takıntıların içeriği değil, beynin limbik sisteminde biriken ve kontrol edilemeyen yoğun kaygı fazlalığıdır.
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Travma Modeli: Psikolojik Travma Nedir?
Psikolojik travma, bireyin baş etme kapasitesini aşan ve geçmişte çözümlenmemiş meselelerin güncel psikolojik sıkıntılara yol açması durumudur.
Klinik Psikolog Yasemin Tüter
Eşleri Arasındaki Eleştiri Nasıl Olmalı?
Tartışma sonrasında bireyin kendi davranışlarını sorgulaması ve empati odaklı bir öz eleştiri yapması sağlıklı bir ilişkinin sürdürülebilirliği için t...
Klinik Psikolog Ayşen Karahan
Öğrenme güçlüğü olan çocuklara destek, gelişim nasıl sağlanır?
Özgül öğrenme bozukluğunun temel ve en etkili tedavi yöntemi, uzmanlar tarafından her çocuğun bireysel ihtiyaçlarına göre hazırlanan özel eğitim progr...
Klinik Psikolog Nur Zaloğlu
Sosyal Kaygı; toplum içinde bulunma ve konuşmada aşırı endişeli hissetme hali, nedenleri ve başa çıkma yolları
Kaygı bozuklukları, bireyin geleceğe yönelik olumsuz kurguları nedeniyle sosyal işlevselliğini yitirmesiyle tanımlanan ve fiziksel belirtilerle kendin...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Kendini Sevmek
Kendimizi sevdiğimizi nereden anlarız? Kendini sevmek nedir? Gelin, bu yazımda biraz bunlara değinmeye çalışalım. Kendini sevmek; insanın kendisiyle...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
EMDR Nedir?
EMDR, travmatik anıların beyindeki işlenme biçimini değiştirmek için REM uykusuna benzer iki yönlü uyarım tekniklerini kullanan etkili bir psikoterapi...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Toksik İlişkiler: Sağlığınıza Zarar Veren Bağlantılar
Toksik ilişkiler; manipülasyon, güvensizlik ve iletişim eksikliği gibi unsurlarla bireyin psikolojik sağlığını tehdit eden, dengesi bozulmuş ve sömürü...
Klinik Psikolog Haşim Vergili
İlişkilerde kendinizi sürekli hangi rollerde bulunduğunuzu düşünmüş müydünüz?
İlişkilerde karşı tarafı değiştirmeye çalışmak yerine mevcut haliyle kabul etmek, sağlıklı ve sürdürülebilir bağlar kurmanın temel şartıdır.
Klinik Psikolog Haşim Vergili
Yeterlilik ve Değerlilik Duygusu
Özsaygı, bireyin kim olduğuyla ilgili olan değerlilik duygusu ile eylemleriyle ilgili olan yeterlilik duygusunun dengeli birleşiminden oluşur.
Klinik Psikolog Haşim Vergili
Psikanaliz
Başkasını bilme, onu boşluk bırakmayacak şekilde kendi ürettiğimiz, uydurduğumuz ve dayattığımız anlamlarla tıkama çabasıdır. 🖊️ Ötekinin kim’liğini ...