Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
COVID-19 PANDEMİ SÜRECİNDE DUYGUSAL YEME VE YEME FARKINDALIĞI
COVID-19 PANDEMİ SÜRECİNDE DUYGUSAL YEME VE YEME FARKINDALIĞI Duygusal yemek yeme, genellikle yüksek enerji ve karbonhidrat içerikli ‘rahatlatıcı besi...
Klinik Psikolog Makaleleri
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Bir Psikoterapi Tekniği Olarak Sanat Tarihi Terapisi
Sanat tarihi terapisi, bireylerin bilinç dışı süreçlerini açığa çıkarmak için profesyonel sanat eserlerini ve estetik deneyimi kullanan yenilikçi bir ...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Belirsizlikle nasıl başa çıkarım?
Belirsizliğin hayatın kaçınılmaz bir parçası olduğunu kabul etmek ve duygusal dayanıklılığı artırmak için kişinin kendi iç dünyasına odaklanması gerek...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
BİPOLAR BOZUKLUK VE İSTİHDAM SORUNLARI
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre ruhsal hastalıklar, dünya genelinde yeti yitimine en çok yol açan ilk 10 hastalık arasında önemli bir paya sahipti...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
BAĞLANMA STİLLERİMİZ VE PARTNER SEÇİMLERİMİZ
Aşk ve yakın ilişkiler, bireylerin çocukluk döneminde bakım verenleriyle kurdukları bağlar neticesinde şekillenen güvenli, kaçınmacı veya kaygılı-kara...
Doç. Dr. Psk. Gizem Akcan
Şiddetsiz İletişimin 4 Unsuru
Şiddetsiz iletişim; gözlem, duygu, ihtiyaç ve rica olmak üzere dört temel bileşen üzerine kurulu, yargıdan uzak bir ifade yöntemidir.
Klinik Psikolog Onur Cansız
Şema Terapi Nedir ?
Şema terapi, çocukluk ve ergenlik döneminde oluşan dirençli psikolojik sorunları çözmek için bilişsel davranışçı, psikodinamik ve yaşantısal teknikler...
Klinik Psikolog Onur Cansız
İnternet Bağımlılığı (Ekran, telefon, tablet, bilgisayar bağımlılıkları)
İnternet bağımlılığı, kontrolsüz kullanım sonucu günlük işlevselliği bozan ve özellikle gençler arasında yaygın görülen patolojik bir durumdur.
Klinik Psikolog Nilüfer İldiri
Kendinize Yatırım Yapmaya Başlamak İçin Ne Bekliyorsunuz?
Terapi süreci, bireyin duygusal refahını artırarak stresle başa çıkmasına ve sosyal ilişkilerindeki zorlukları anlamlandırarak aşmasına yardımcı olur.
Klinik Psikolog Didem Çengel
SEMPATİK SİNİR SİSTEMİ AKTİVE OLDUĞUNDA BEDENİMİZ
Sempatik sinir sistemi, otonom sinir sisteminin bir parçası olarak stres ve tehlike anlarında vücudun "savaş ya da kaç" tepkisini yöneten bir hızlandı...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
Fibromiyaji “Sürekli Vücudum Ağrıyor” ‘’Yorgunum” diyorsanız mutlaka bu yazıyı okuyun !! Vücudunuz Size Bir Şeyler Anlatıyor
Fibromiyalji, tıbbi olarak tam açıklanamayan kronik yaygın ağrı ve yorgunlukla karakterize edilen, yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşüren karmaşık bir ...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
Manipülatif Bir İnsanla Beraber Olduğunuzu Anlamak Bizi Kurtarır!!
Psikolojik manipülasyon, bir kişinin algı ve davranışlarını kendi çıkarları doğrultusunda gizlice değiştirme sürecidir.
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
İNSANLAR KENDİSİNE İYİ GELEN DAVRANIŞI SORGULAMADAN DEVAM ETTİRME EĞİLİMİNE SAHİPTİR!
Öfke yoluyla karşı tarafta korku uyandırmak, bireyin temel ihtiyaçlarını karşılamak için başvurduğu manipülatif bir yöntemdir.
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
Kurban Bayramında Sosyal Etkileşimin Sizleri Yormaması için Dikkat Edebileceğiniz Noktalar
Sosyal etkileşimlerde duygusal güvenliği sağlamak için kişisel sınırlar netleştirilmeli ve zorlayıcı durumlara karşı önceden planlama yapılmalıdır.
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
HAYIR DİYEBİLMEK...
Hayır diyebilmek, bireyin kendi sınırlarını koruduğunu ve özsaygısını ön planda tuttuğunu gösteren güçlü bir özgüven göstergesidir.
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Bireyler, mizaçları ve baş etme mekanizmaları doğrultusunda hayatın zorlukları karşısında içsel bir savaş ve psikolojik çöküş yaşayabilirler.
Klinik Psikolog Fatma Nur Köksal Göksu
Mükemmel Eş mi, Mükemmel Eşleşme mi?
Partner seçimi, çocukluk döneminde öğrenilen ilişki modelleri ve bilinçdışı süreçlerin etkisiyle şekillenerek geçmişteki yaralı deneyimleri iyileştirm...
Klinik Psikolog Fatma Nur Köksal Göksu
Çocuk ve Ergenlerde Bağlanma Travmaları ve EMDR Terapisi
Çocuklarda bağlanma sorunları; doğum öncesi stres, sık bakıcı değişikliği ve ebeveynlerin kendi bağlanma geçmişleri gibi pek çok faktörden kaynaklanab...
Klinik Psikolog Fatma Nur Köksal Göksu
EMDR Terapisi Nedir ve Niçin Kullanılır?
EMDR terapisi; travma, kaygı ve depresyon gibi psikolojik sorunların çözümünde kullanılmasının yanı sıra performans geliştirme ve özgüven artırma süre...
Uzm. Psk. Esra Keçeyapan
Kendi Hayatımızdan Ödün Verdiren Durum: AŞIRI FEDAKARLIK
Aşırı fedakarlık, bireyin başkalarının ihtiyaçlarını sürekli ön plana alarak kendi öz benliğini ve kişisel isteklerini ihmal etmesine yol açar.
Klinik Psikolog Gamze Terzi
Çocuklarda Mahremiyet
Mahremiyet eğitimi ailede başlar ve çocuğun öz bakım süreçlerinde sınırların tutarlı bir şekilde korunması, çocuğun dış dünyaya karşı savunma mekanizm...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Depresyonun Nedir, Semptomları (Belirtileri) ve Özellikleri Nelerdir?
Depresyonun klinik bir hastalık olarak kabul edilmesi için belirtilerin en az iki hafta boyunca aralıksız devam etmesi gerekmektedir.
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Depresyon
Depresyon, geçici bir mutsuzluk hali olan depresif duygu durumundan farklı olarak semptomların iki haftadan uzun sürmesiyle karakterize edilen tıbbi b...
Klinik Psikolog Dr. Nurdan Gündoğdu
ÖZSEVİCİ (NARSİSTİK) KİŞİLİK BOZUKLUĞU
Narsistik kişilik bozukluğu, bireyin kendisini aşırı üstün görmesi ve sürekli hayranlık beklemesiyle karakterize, temelinde kırılgan bir özsaygı barın...
Klinik Psikolog Dr. Nurdan Gündoğdu
HAMİLELİK PSİKOLOJİK RİSKLERİ ARTIRIYOR
Hamilelik süreci kadınları psikolojik rahatsızlıklara açık hale getirmekte ve her on anne adayından birinde depresyon, kaygı bozukluğu veya travma son...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
EMDR’ nin Beyindeki Limbik Sistem ile İlişkisi
Travmatik etki, travmatik anıların uzun süreler boyunca belirli epizodik hafıza alanlarında sıkışması ile oluşur. EMDR psikoterapisi de travmatik dene...
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Gizli Kalan Travmalar
Bireyler yaşadıkları sarsıcı olayları her zaman travma olarak tanımlayamayabilir ve bu durum bilinçaltında saklanarak fiziksel ağrılar veya kendine za...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Anti Sosyal Kişilik Bozukluğu (ASKB)
Antisosyal Kişilik Bozukluğu; empati yokluğu, sosyal normlara uyum sağlayamama ve başkalarının haklarını sistematik olarak ihlal etme gibi özelliklerl...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Destekleyici Psikoterapi Nedir?
Destekleyici psikoterapi, kişilik değişikliğinden ziyade mevcut şikayetleri gidermeyi ve ciddi psikiyatrik hastalıkların nüksetmesini önlemeyi amaçlay...
Aile Danışmanı Canan Sinanoğlu
Psikoseksüel Gelişim Evreleri
Freud'un psikanalitik yaklaşımı, insan kişiliğini id, ego ve süperego arasındaki dinamik etkileşim ve denge üzerinden açıklar.