Dyt. Banu Kazanç
Çalışkan kadınlar ve demir
Yoğun bir iş temposu içerisinde çalışırken zihinsel ve bedensel performansınızın artmasını ve devaml ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Banu Kazanç
Selülitlerimizden nasıl kurtulup selülitlerimiz için ne yapabiliriz;
Selülit biz kadınların maalesef ki hepimizin sorunu özellikle kilo aldığımızda artan problem olarak ...
Dyt. Banu Kazanç
Çocuklarda beslenme!
Çocukken küçük yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, ileriki yaşlar ...
Dyt. Banu Kazanç
Sigara içen kadınlar nasıl beslenmeli ?
Sigara kullanımı, vücutta hücrelerin hasar görmesine ve hücre ölümüne sebep olan serbest radikalleri ...
Dyt. Banu Kazanç
Kış aylarında metabolizmanızı hastalıklardan korunarak nasıl kilo verebilirsiniz.
Ozon tabakasındaki değişiklerden dolayı artık yazdan birden bire kendimizi kışın ortasında buluyoruz ...
Dyt. Banu Kazanç
Sporcular için beslenme
Sporcular performanslarını arttırmak adına zamanlarının büyük bölümünü antrenman yaparak geçiriyorla ...
Dyt. Banu Kazanç
Alkol kullanımı fazla olanlar nasıl kilolarını dengeler?
Alkolün uyuşturucu kadar tehlikeli etkileri vardır. Alkol tüketimi modern toplumların vazgeçilmez so ...
Dyt. Banu Kazanç
Beslenmenin önemi ve diyet tedavisi
Beslenme, yaşam süresince her zaman üzerinde durulması gereken en önemli konulardandır. Çünkü büyüme ...
Dyt. Banu Kazanç
Sıfır bedene dikkat
Son yıllarda aşırı zayıflığın moda olmaya başlaması üzerine sağlık için ciddi tehlike taşıyan sıfır ...
Dyt. Banu Kazanç
Bulumia ve anorexia nervosa
Yemek yedikten sonra suçluluk duygusuna kapılıp, yedikleri yemekleri kusan insanların sayısı az deği ...
Dyt. Banu Kazanç
Çocuklarımızı zayıflatmamız mümkünmü?
Çocukların yetişkin bir birey olana kadar ki süreçte gelişimlerini sağlıklı ve yeteri düzeyde tamaml ...
Dyt. Zeynep Koç
Beden kitle indeksi'ni bulduktan sonra nasıl hareket etmeniz, ne yapmanız gerekiyor?
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dyt. Zeynep Koç
Kimler obezdir?
Bu sorunun yanıtını bulmak için, bugün bütün dünyada uygulanan çok basit bir yöntemi biz de rahatlık ...
Dyt. Zeynep Koç
Kilo hedefim ne olmalı ?
İdeal kilo, en sağlıklı olduğunuz, duygusal ve sosyal bakımdan kendinizle en barışık olduğunuz kilod ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Ramazanda beslenme !
Ramazanda, diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli, dengeli ve çeşitli beslenmeye özen göster ...
Dyt. Gizem Şeber
Düğününüzde konuklarınıza sağlık sunun
En yakınlarınızın ve en sevdiklerinizin sizleri yalnız bırakmayacağı bu günde, onlar için en iyisini ...
Dyt. Gizem Şeber
Beden sağlığınızı korumak için 6 beslenme prensibi...
Sağlığımızı korumak ve geliştirmek, kendimize karşı olan en önemli görevlerimizden biri Bu eşsiz gör ...
Dyt. Gizem Şeber
Bütün yönleriyle çocukluk çağı obezitesi
Şişmanlık, son yıllarda genç, yaşlı herkesin ortak sorunu haline geldi. Dünya Sağlık Örgütü'nün bild ...
Dyt. Gizem Şeber
Balayınız renkli geçmesi için beslenme tüyoları
İşte büyük gün geldi… Bu gün imzalarınızı atacak, evlilik cüzdanınızı elinize alacak ve yepyeni bir ...
Dyt. Gizem Şeber
Beslenme çantasında yabancı lezzetler ve sağlık
Kısıtlı zamana sağlıklı lezzetler sığdırmak ise sanılandan çok daha kolay. Gününün bü ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Beslenme, yaşlılık, alzheimer ilişkisi
Dünya sağlık örgütü ( WHO ), sağlığı, ' fiziksel, bedensel, ruhsal yönden tam bir iyilik hali ',i ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Ofis arkadaşlarınızla pikniğe çıkın
İlkbaharın en keyifli taraflarından biri de hafta sonu yapılan veya hafta içi akşam saatlerine sığdı ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Kanser ve beslenme!
Tümör, organizmadaki bazı hücrelerin kontrolsüz çoğalmasıdır. Besin depoları kontrolsüz harcanır !! ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Fazla kiloları yenmek
Neredeyse her kadının bir dönem fazla kiloları sorun olmuştur. Dünya'nın obezite tehdidi altında old ...
Dyt. Figen Fişekçi Üvez
Hekimler ne kadar sağlıklı beslenebiliyor?
Sağlık, insan hayatında sahip olunabilecek en önemli servettir. Sağlık durumunun devamlılığını sağla ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Detox nedir?
Detoksifikasyon; vücudun toksinlerden arınması demektir. Nasıl ki çok yorgun düştüğümüzde dinlenmeye ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Horlama- beslenme ilişkisi
Horlama nedeniyle çektiğiniz sıkıntıları ve yaşadığınız zorlukları anlıyoruz. Bu nedenle, horlama se ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Mucize ve güncel diyetler
Son yıllarda diyet konusu herkesin bildiği ve az çok bir şeyler söyleyebileceği bir konu haline gelm ...
Dyt. Aylin Yılmaz
Kırmızı et ve sağlığımız
Her besin maddesi gibi kırmızı etin de fazla tüketilmesi sağlımızı olumsuz etkiliyor. Et protei ...