Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Kilo Korumak Vermekten Neden Daha Zor?
Kilo kontrolünü sağlamak, uzun çabalarla fazla kilolarından kurtulan ya da şuan ki kilosundan memnun ...
Diyetisyen Makaleleri
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Kolay Kilo Vermenin Sihirli Yolları
Yaz kapıda Her gün daha güneşli bir güne uyanıyoruz ve üzerimizdeki kıyafetler biraz daha inceliyor ...
Dyt. Dilara Sert
obeziteden kurtulmak için tavsiyeler...
OBEZİTEDEN KURTULMAK İÇİN TAVSİYELER Fazla kilolarımızdan kurtulmak için belki bugüne kada ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Kemik erimesi ( osteoporoz ) ve beslenme
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dyt. Nurcan Bıçakcı Kahveci
ÇİLEK VE SAĞLIK
ÇİLEK VE SAĞLIK Baharın geldiği bu günlerde manav ve pazar tezgahlarını çilekler süslemeye başladı. ...
Dyt. Burcu Tunç
Karaciğer yağlanmasını durdurun!
İYİ BESLENİN Öğün sayınızı artırarak enerji seviyenizi yükseltin. YAŞAM TARZINIZI DEĞİŞTİRİN ...
Dyt. Burcu Tunç
Ne yersen 'o'sun
Yediklerinizin etkisi sağlığınıza ve bel çevrenize işaret eder. Besinlerin sağlığa olduğu kadar güze ...
Dyt. Burcu Tunç
İlişkiniz sizi şişmanlatıyor mu?
1. Porsiyon kontrolü: Erkek gibi yemeyin Metabolizma hızı boya ve kas oranına bağlıdır. Erkekleri ...
Dyt. Gülhan Koca
DOĞURGANLIKTA BESLENMENİN ÖNEMİ
Doğurganlıkta Beslenmenin Önemi Günümüzde kadınların hamile kalma olasılığı giderek azalmaktadır. ...
Dyt. Gülhan Koca
Yaz mevsiminde Uygulayabileceğiniz Beslenme Önerileri
Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının artmasıyla birlikte ...
Dyt. Gülhan Koca
ALTIN ÇÖREK
ALTIN ÇÖREK Sağlıklı beslenmede amaç yeterli ve dengeli beslenmektir. Bu nedenle günlük beslenmede ...
Dyt. Gülhan Koca
FESLEĞEN
Fesleğen (Ocimum Basilicum) Halk arasında genellikle reyhan olarak bilinir. Güzel ve keskin k ...
Uzm. Dyt. Deniz Berksoy
Bebeğinizin Beslenmesi İçin Püf Noktalar
Normal 0 21 false false false MicrosoftIn ...
Uzm. Dyt. Deniz Berksoy
Yağ Yakımını Sağlayan Önemli Tüyolar
Normal 0 21 false false false MicrosoftIn ...
Uzm. Dyt. Deniz Berksoy
Omega-3 (Balık yağı) İle Zayıflayın.
Normal 0 21 false false false MicrosoftIn ...
Dyt. Esra Tüfekçi
YAZ GELMEDEN VÜCUDUNUZU FORMA KAVUŞTURMAYA NE DERSİNİZ?
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
Zayıflamada ve Sağlık İçin Fiziksel Aktivitenin Önemi
Obezite; vücuttaki yağ dokularının fazlalığı olarak tanımlanan kronik bir hastalıktır. Genel olarak ...
Dyt. Hatice Kübra Bal
Yaz Gelmeden Harekete Geçin
Kış aylarıyla birlikte doğayla birlikte metabolizmamız da uyku haline geçiyor. Evlerde ve kapalı mek ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
2013'de diyet yapmak yok
2013 de diyet yapmak yerine sağduyulu beslenmek ön plana çıkıyor, Diyet yapan kilolu bireylerin u ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Bahar mevsimine sağlıklı giriş bağışıklık ve beslenme
Günümüzde sağlık, insanın fiziksel, sosyal, duygusal durum, mevsimler gibi yaşamının bütün boyutları ...
Dyt. Hatice Kübra Bal
Diyete Yardımcı Besinler
Kaçınılması gereken yüksek kalorili yiyecek ve içecekler, düzenli ana ve ara öğün saatleri, yeterli ...
Dyt. Hatice Kübra Bal
Zamane Takıntısı; Ortoreksiya!
Önümüzdeki yıllarda yaygınlaşması öngörülen bir problem ortoreksiya, yani sağlıklı yeme takıntısı! ...
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
15 günde her şeyi yiyerek nasıl zayıflarsınız
Ø Zayıflamak değince nedense sadece kısıtlı ama sevmediğimiz zorunlu yemek ve yiyecekler gelir aklı ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Hafızanızı güçlendirmek için nasıl beslenmelisiniz?
Bazı yiyecekler vardır, öyle ki onları tüketmek hayatın küçük ayrıntılarını unutulmaz hale getirmeni ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Keçi sütü
KEÇİ SÜTÜ İnsanoğlu, çeşitli memeli hayvanların kendi yavrularının büyümesi için ürettikleri sütt ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Beslenme ve sağlıklı yaşam
BESLENME VE SAĞLIKLI YAŞAM Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak ha ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Sofraların vazgeçilmezi: ekmek
SOFRALARIN VAZGEÇİLMEZİ: EKMEK Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırma ...