Diyetisyen Makaleleri
Toksinlerin neden olduğu problemler
Aşağıda saydığımız nedenler detoksun ne kadar önemli olduğunu anlatmaktadır: 1. Deri rahatsızlı ...
Sağlığın vazgeçilmez öğesi su
Bedenimizin %60'ı sudan oluşur. Su yaşamımızı sürdürmemiz için gerekli temel besinlerdendir. Bedenim ...
Depresyon ve beslenme!
İnsanın tüm yaşamı, sergilediği iyi ya da kötü davranışlar üzerine kurulmuş olmasına karşın, davranı ...
Vejetaryen beslenme
1997 yılı itibariyle ABD'de 14 milyon vejetaryen olduğu tespit edilmiştir ve bu sayı çığ gibi büyüme ...
Lezzetli ve sağlıklı öğünler için 10 öneri
Hem lezzetli hem de sağlıklı yemek hazırlamak için sihirli değneğe ihtiyacınız yok. Sadece birkaç uf ...
Yeni yılı formda karşılayın
Yeni yıla birkaç hafta kala biraz daha formda olmak, kıyafetinizin içinde hoş görünmek veya daha sağ ...
Yağlar ve sağlığımız
Yağlar insan vücudunun biyolojik ihtiyaçları için diyetle alınması zorunlu olan en önemli besin öğel ...
Kanserde beslenme önerileri
1. Alkol ve sigara: Alkol, özellikle ağız, özefagus, farinks ve gırtlak kanseri riskini arttırmak ...
Bitkisel tedavi
Adaçayı Etki ve kullanım: Adaçayı yaprakları damarları büzücü ve salgı düzenleyici etkilere sahi ...
Gribe karşı savaş açın
Kış mevsimi ile birlikte iyice soğuyan havaya karşı vücut direncimiz azalmakta, gribal enfeksiyonlar ...
Mevsimler ve metabolizma
Yaşamımızı sağlıklı bir şekilde sürdürmek için gerekli koşulların başında, yeterli ve dengeli beslen ...
Sağlıklı beslenme yaşam tarzınız olsun
Herkes sağlıklı ve genç kalmak ister. Yaşam boyu sağlığın ise en temel dayanağı sağlıklı beslenmekti ...
Obezite nedenleri ve diyet tedavisi
Şişmanlık (obezite) Gelişen teknoloji aynı zamanda insanların beslenme alışkanlıklarını da olumsu ...
Göz rengine göre diyet
Son günlerde medyada kan gruplarına göre diyetler, ten rengine göre diyetler, rakamlarla isimlendiri ...
Günde 700 kaloriye veda edin
Hata 1 Özensiz kahvaltı: Her zaman biraz daha fazla uyumak adına kahvaltı yapmadan güne başlamak, ...
Besin alerjisi ve alerjiye neden olan besinler
Besin alerjisi: Immun sistem normal şartlarda zararsız olan bir maddeyi, yani besin maddesini, yanlı ...
Beslenme ve kanser
Kanser; kontrolsüz çoğalan hücrelerin normal işlevi olan hücreleri öldürmeleri sonucu ortaya çıkan, ...
Sağlıklı bir yaşam ve tuz tüketimi
Normal 0 21 false false false MicrosoftIn ...
Fazla kilolar iş hayatınızı nasıl etkiler ?
Fazla kiloların sadece sağlığınızı etkilemek ile kaldığını zannediyorsanız oldukça yanılıyorsunuz. İ ...
Beslenme ve su
İnsan yaşamı için oksijenden sonra en önemli ögedir. İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilir. Sus ...
Koruma programı
Düzenli diyet yapıyorum, kilomu veriyorum fakat bir süre sonra tekrar geri alıyorum. Korumam mümkün ...
Sağlıklı kilo verimi
Kilo verimi sırasında en çok dikkat etmemiz gereken konu metabolizmanızı yormayacak vücutta Protein ...
Diyet yaparken selülit nasıl azalır
Çağımızda kadınları en çok rahatsız eden, dolaşım bozukluğu hastalığı olarak bildiğimiz sellülitleri ...
Çalışkan kadınlar ve demir
Yoğun bir iş temposu içerisinde çalışırken zihinsel ve bedensel performansınızın artmasını ve devaml ...
Selülitlerimizden nasıl kurtulup selülitlerimiz için ne yapabiliriz;
Selülit biz kadınların maalesef ki hepimizin sorunu özellikle kilo aldığımızda artan problem olarak ...
Çocuklarda beslenme!
Çocukken küçük yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, ileriki yaşlar ...
Sigara içen kadınlar nasıl beslenmeli ?
Sigara kullanımı, vücutta hücrelerin hasar görmesine ve hücre ölümüne sebep olan serbest radikalleri ...
Kış aylarında metabolizmanızı hastalıklardan korunarak nasıl kilo verebilirsiniz.
Ozon tabakasındaki değişiklerden dolayı artık yazdan birden bire kendimizi kışın ortasında buluyoruz ...
Sporcular için beslenme
Sporcular performanslarını arttırmak adına zamanlarının büyük bölümünü antrenman yaparak geçiriyorla ...
Alkol kullanımı fazla olanlar nasıl kilolarını dengeler?
Alkolün uyuşturucu kadar tehlikeli etkileri vardır. Alkol tüketimi modern toplumların vazgeçilmez so ...