Dyt. Bahar Demirkıran
Meniere hastaları nasıl beslenmeli, nelere dikkat etmeli ?
İç kulakta bulunan ve dengeden sorumlu sıvılardaki basınç artışının neden olduğu ve en önemli bulgus ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Bahar Demirkıran
Zayıflama diyeti yapmak için gebelik süreci doğru zamanlama değil !
Eğer zayıflama diyeti yapıyorsanız bir süre ara vermelisiniz. Bu dönemde uygulayacağınız dengesiz, b ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Gebelik sırasındaki beslenme şekliniz, bebeğinizin gelişimini etkiler
Hamilelik döneminde artan besin öğesi gereksiniminizi karşılamanın en sağlıklı ve kolay yolu besin p ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Su içsem yarıyor diyenlerden misiniz ?
Şanssız grupta mısınız? “Su İçsem Yarıyor...” diyenlerden misiniz? Hani hayatlarının her dönemi diye ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Masum sandığınız besinler sizi hasta ediyor olabilir-gıda intolerans testi
Sağlığınızı ve kilonuzu korumak için ilk adım YORK Testi Yediklerinize ne kadar dikkat ederseniz edi ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Evlilik öncesi beslenme
DAHA ENERJİK VE FİT BİR VÜCUT İÇİN EVLİLİK ÖNCESİ BESLENME & DETOKS PROGRAMI Dillere destan düğün tö ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Otizmde tıbbi beslenme tedavisi
Otizm ;yaygın gelişimsel bozukluklar içinde en bilinenidir. Görülme sıklığı son yıllarda tüm dünyada ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Fenilketonüri tedavisinde diyet ve buzdağının altı
FENİLKETONÜRİ VE DİYET TEDAVİSİ Fenilketonüri nadir görülen kalıtsal metabolik hastalıklardan bir ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için nasıl beslenmeli ?
KALİTELİ BESLENEREK BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİREBİLİRİZ. Bağışıklı sistemi; vücudumuzu enfeksiy ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Çocuklara Doğru Beslenme Alışkanlıkları Nasıl Kazandırabiliriz ?
Markette birlikte alışveriş yaparken kendinizi ödüllendirmek için dondurma alacağınızı söylemeyin. B ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Reaktif Hipoglisemi
Pankreastan aşırı insülin salınımı sonucu ortaya çıkar, yemeklerden 2 saat sonra belirtiler görülür. ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Anne ve Babaların Davranışları Çocukların İştah Artışına Neden Olabilir mi ?
Bu senin sağlığın için çok yararlı’ ‘Bunu yemen gerekir’ ‘Bu sağlığına zararlı’ ‘Daha az ye kilo ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Anoreksi Nervosa
Yemek yemeyi redetme ve yiyecek alımını kendi kendine baskıyla kısıtlamadır. Şişmaktan korkmak, aşır ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
İştahsız Çocuklar İçin Öneriler
Çocuğun aile bireyleri ile paylaştıı sofra düzeni ve besinler onun doyumlu, uyumlu olmasında, özgüve ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Şeker Hastaları İçin Beslenme Önerileri
Yiyeceklerinizi önerilen miktarlarda yiyiniz. Yiyeceklerin önerilenlerden fazla yenmesi kan şekerini ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Kimler Obezdir ?
Eğer beden kitle indeksiniz 18,5’in altında ise zayıfsınız. Bu halinizden memnun olabilirsiniz ancak ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Obezite Yaşamı Kısaltan Bir Hastalıktır
Obezite (şişmanlık) vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilm ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Hatalı Zayıflama
Bu güne kadar kilo kaybı sağlayıcı özel olarak isimlendirilmiş ve pazarlanmış diyet sayısı oldukça ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Tuzu daha yakından tanıyın : tuz dosyası
TUZ NEDİR? NE İŞE YARAR? Beyaz kristal hali ile sofralarımızda yer alan tuz kimyasal ola ...
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Polikistik Over Sendromunda Beslenmenize Dikkat !
Polikistik over sendromu tanısı konulan bayanların obezite sorunundan uzak kalmaları için beslenmele ...
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Doğru olduğunu sandığımız 7 yanlış bilgi
1- Sabah aç karına içilen limonlu su yağları yakar. YANLIŞ! Sabah içtiğiniz bir bardak ılık su bi ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Emziren anneler diyet yapabilir mi ?
Günümüzde bütün anneler emzirmek istiyor. Artık bebek için en sağlıklı besinin anne sütü olduğu herk ...
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmada püf noktalar
1. Aşırı besin tüketiminden uzak durun. Tabağınıza yeterli miktarda yiyecek koyarak tüketeceğiniz ...
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Light ürünler ve merak edilenler
Light ürünler ile ilgili danışanlarımdan sıklıkla sorular alıyorum. En sık sorulan sorular ve cev ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Metabolizmanıza söz geçirin
METABOLİZMA NEDİR? Besinlerin enzimler ve hormonlar ile vücutta kullanılabilecek yakıtl ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Hemoroid ve beslenme
Hemoroid Nedir? Anüste, yani makatta kanama ve meme oluşumu ile kendini belli eden bir hastalıktı ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Bayramda beslenme
BAYRAMDA BESLENMENİZE DİKKAT EDİN. Ramazan sonrası, bayramla beraber normal beslenme düzenine geç ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Hipotroid ve beslenme
HİPOTROİDİZİM Aktivitesi az olan bir tiroid bezi hipotroidizme yol açar. Hipotiroidizmde vücudun ...
Dyt. Gizem Şeber
Yenilenme sürecinde beslenme desteği
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ); sağlık tanımını bedenen, ruhen ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali olara ...
Dyt. Gizem Şeber
Sofraları ve sağlığımızı renklendiren baharatlar
Mutfağımızı zenginleştiren, yemeklerimize birbirinden güzel kokular ve lezzetler katan, sofralarımız ...