Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Yaza girerken beslenme
YAZA GİRERKEN BESLENME Hava bir ısınıyor bir soğuyor bu durum insanın enerjisini olumsuz etkiliyor. ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Bahar Demirkıran
Premenstrual sendrom
Bir çok bayan , ödem, başağrısı, kramplar, aşırı gerginlik ve öfke krizleri ,ağrı, aşırı iştah ve ta ...
Uzm. Dyt. Ayşe Cengiz
Kış ayında nasıl beslenelim?
Kış Ayında Nasıl Beslenelim? Bu mevsim de insan organizmasında da bazı değişiklikler olmaktadır. Kı ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Karatay diyeti'ne eleştiriler
KARATAY DİYETİ'NE ELEŞTİRİLER 1- Karatay diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Dünya Sağlık Örgütü'nü ...
Dyt. Canan Aksoy
Bütün annelerin kabusu :doğumdan kalan kilolar
Gebe kaldınız, mutluydunuz, doğurdunuz, bebeğinizi kucağınıza aldınız, mutluluğunuz kat be kat arttı ...
Dyt. Canan Aksoy
Beslenmemizde çorbaların yeri
Yazın sıcak günlerinde canımızın istediği soğuk, sulu besinlerin yerini havaların soğumasıyla berabe ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Zayıflama pastası
ZAYIFLAMA PASTASI Gün geçmiyor ki kitle iletişim araçlarında çarpıcı açıklamalar yapılmasın. Pek ço ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Su içsem yarıyor diyorsanız, bu makale tam size göre
SU İÇSEM YARIYOR DİYORSANIZ, BU MAKALE TAM SİZE GÖRE Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonla ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Erkeklerde sperm kalitesini artıran besinler
ERKEKLERDE SPERM KALİTESİNİ ARTIRAN BESİNLER Cinsellik de nefes almak, su içmek ve beslenmek gibi i ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Zayıflarken vücut direnciniz düşmesin
ZAYIFLARKEN VÜCUT DİRENCİNİZ DÜŞMESİN Sonunda beklenen yaz geldi ve zayıflama sevdası kendini göste ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Egzersiz stratejileri
NEDEN EGZERSİZ YAPMALIYIZ? Güç egzersizleri sayesinde kas kütlemizi artırabiliriz. Kardiovasküler ...
Dyt. Gülşen Lükel
Şişmanlığın Nedenleri
ŞİŞMANLIĞIN NEDENLERİ Obezite, vücuda besinler ile alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Sonbahar ve sıvı tüketimi
SONBAHAR VE SIVI TÜKETİMİ Yaz mevsiminin etkisini yitirmeye başladığı günlerde hava sıcaklığının az ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Besin duyarlılığı
BESİN DUYARLILIĞI Beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canın çektiği şeyler ...
Dyt. Gülhan Koca
Yılbaşında Beslenme
Bir yılı daha geride bırakıyoruz. Her yıl olduğu gibi bu yılbaşı gecesini de bütün dünyada coşkulu b ...
Dyt. Gülhan Koca
Kendinizi sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz?
Yorgunluğu Giderecek Besinler Kendinizi sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Mevsim değişikl ...
Uzm. Dyt. Ayşe Cengiz
Okul çocuklarında obezite sorunu
OKULLAR AÇILIYOR, “ OBEZİTE” YE DİKKAT! 2011- 2012 Eğitim- öğretim yılı önümüzdeki hafta başlama ...
Dyt. Sevinç Akdur
Ekmek Tüketimi Gerekli mi?
Ekmek, çocukluktan yetişkinliğe her dönemde bireylerin günlük beslenmesinde yer alan önemli bir besi ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Diyet yapmayı neden başaramıyoruz?
Diyet Yapmayı Neden Başaramıyoruz? Diyet programına başladığımızda en iyi sonucu en hızlı şekilde ...
Dyt. Müge Başer
Hamilelik döneminde süper besinler
Hamilelik her kadının yaşamında beslenme olarak en dikkatli olması gereken bir dönemdir. Hamilelik s ...
Dyt. Müge Başer
Kilo vermeyi kolaylaştırın
KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRMAK ELİNİZDE.. 1. Geçici diyetlerden kaçının. Çok fazla kilo vermeyi vaat e ...
Dyt. Müge Başer
Yaşlanmayı besinler ile de durdurun
Yaşlanmama diyetinin genel rehberi kalori kısıtlaması yapmak ve doymuş yağ alımını azaltmak, tam tah ...
Dyt. Müge Başer
Diyabet beslenme ile önlenebilir
Diyabet Beslenme ile önlenebilir.. Yükselmiş kan şekeri ile karakterize olan diyabet hastalığı g ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Metabolizmasının yavaş olduğunu düşünenler için kilo vermeyi hızlandıracak 5 basit ipucu!!
Daha önce diyet yapmış herkes bilir ,kilo vermek için diyete başladığımızda düzenli tartılırız ve ki ...
Dyt. Müge Başer
Kalp dostu yiyecekler
KALP DOSTU 15 BESİN l SOMON BALIĞI: İçerisindeki EPA ve DHA omega-3 yağ asitleri çok kıym ...
Dyt. Müge Başer
Multiple skleroz hastalığında beslenme önerileri
Multiple Skleroz'da beslenme... Multiple skleroz (MS) hastalığı genellikle genç erişkinlerde görü ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmenin ipuçlarıve beslenme ile ilgili bilmediklerimizi bilmek
Tıbbın babası kabul edilen Hipokrat, sağlıklı yaşamın temel ilkesini BİREYİN KİŞİSEL YAPISI VE 'DEĞ ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Kendinizi test edin ; hem kilolu hem riskli misiniz ?
Hem kilolu hem de aşağıdaki risk faktörlerinden en az üçüne sahipseniz kalp krizi, tip 2 diyabet ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Zayıflarken psikolojik yardım almak şart mı?
“Defalarca diyet yaptım bir türlü olmuyor, yaşam tarzımı değiştirmeye çalıştım ama başarısızım, ilk ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
T221 - testi
T221 - TESTİ GIDA DUYARLILIK VEYA BESİN İNTOLERANS TESTİ Stres, bağırsak flora dengesizliği, ...