Diyetisyen Makaleleri
Gençlik İçkisi ? KEFİR
Kefir, kefir danelerinin süt içinde mayalanmasıyla meydana gelen bir süt ürünüdür. Anavatanı Kafk ...
Kan grubu diyeti
Her gün gazete, dergi, televizyon, internet gibi kitle iletişim araçlarında binlerce diyet ile karşı ...
Yaza girerken beslenme
YAZA GİRERKEN BESLENME Hava bir ısınıyor bir soğuyor bu durum insanın enerjisini olumsuz etkiliyor. ...
Premenstrual sendrom
Bir çok bayan , ödem, başağrısı, kramplar, aşırı gerginlik ve öfke krizleri ,ağrı, aşırı iştah ve ta ...
Kış ayında nasıl beslenelim?
Kış Ayında Nasıl Beslenelim? Bu mevsim de insan organizmasında da bazı değişiklikler olmaktadır. Kı ...
Karatay diyeti'ne eleştiriler
KARATAY DİYETİ'NE ELEŞTİRİLER 1- Karatay diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Dünya Sağlık Örgütü'nü ...
Bütün annelerin kabusu :doğumdan kalan kilolar
Gebe kaldınız, mutluydunuz, doğurdunuz, bebeğinizi kucağınıza aldınız, mutluluğunuz kat be kat arttı ...
Beslenmemizde çorbaların yeri
Yazın sıcak günlerinde canımızın istediği soğuk, sulu besinlerin yerini havaların soğumasıyla berabe ...
Zayıflama pastası
ZAYIFLAMA PASTASI Gün geçmiyor ki kitle iletişim araçlarında çarpıcı açıklamalar yapılmasın. Pek ço ...
Su içsem yarıyor diyorsanız, bu makale tam size göre
SU İÇSEM YARIYOR DİYORSANIZ, BU MAKALE TAM SİZE GÖRE Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonla ...
Erkeklerde sperm kalitesini artıran besinler
ERKEKLERDE SPERM KALİTESİNİ ARTIRAN BESİNLER Cinsellik de nefes almak, su içmek ve beslenmek gibi i ...
Zayıflarken vücut direnciniz düşmesin
ZAYIFLARKEN VÜCUT DİRENCİNİZ DÜŞMESİN Sonunda beklenen yaz geldi ve zayıflama sevdası kendini göste ...
Egzersiz stratejileri
NEDEN EGZERSİZ YAPMALIYIZ? Güç egzersizleri sayesinde kas kütlemizi artırabiliriz. Kardiovasküler ...
Şişmanlığın Nedenleri
ŞİŞMANLIĞIN NEDENLERİ Obezite, vücuda besinler ile alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla ...
Sonbahar ve sıvı tüketimi
SONBAHAR VE SIVI TÜKETİMİ Yaz mevsiminin etkisini yitirmeye başladığı günlerde hava sıcaklığının az ...
Besin duyarlılığı
BESİN DUYARLILIĞI Beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canın çektiği şeyler ...
Yılbaşında Beslenme
Bir yılı daha geride bırakıyoruz. Her yıl olduğu gibi bu yılbaşı gecesini de bütün dünyada coşkulu b ...
Kendinizi sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz?
Yorgunluğu Giderecek Besinler Kendinizi sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Mevsim değişikl ...
Okul çocuklarında obezite sorunu
OKULLAR AÇILIYOR, “ OBEZİTE” YE DİKKAT! 2011- 2012 Eğitim- öğretim yılı önümüzdeki hafta başlama ...
Ekmek Tüketimi Gerekli mi?
Ekmek, çocukluktan yetişkinliğe her dönemde bireylerin günlük beslenmesinde yer alan önemli bir besi ...
Diyet yapmayı neden başaramıyoruz?
Diyet Yapmayı Neden Başaramıyoruz? Diyet programına başladığımızda en iyi sonucu en hızlı şekilde ...
Hamilelik döneminde süper besinler
Hamilelik her kadının yaşamında beslenme olarak en dikkatli olması gereken bir dönemdir. Hamilelik s ...
Kilo vermeyi kolaylaştırın
KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRMAK ELİNİZDE.. 1. Geçici diyetlerden kaçının. Çok fazla kilo vermeyi vaat e ...
Yaşlanmayı besinler ile de durdurun
Yaşlanmama diyetinin genel rehberi kalori kısıtlaması yapmak ve doymuş yağ alımını azaltmak, tam tah ...
Diyabet beslenme ile önlenebilir
Diyabet Beslenme ile önlenebilir.. Yükselmiş kan şekeri ile karakterize olan diyabet hastalığı g ...
Metabolizmasının yavaş olduğunu düşünenler için kilo vermeyi hızlandıracak 5 basit ipucu!!
Daha önce diyet yapmış herkes bilir ,kilo vermek için diyete başladığımızda düzenli tartılırız ve ki ...
Kalp dostu yiyecekler
KALP DOSTU 15 BESİN l SOMON BALIĞI: İçerisindeki EPA ve DHA omega-3 yağ asitleri çok kıym ...
Multiple skleroz hastalığında beslenme önerileri
Multiple Skleroz'da beslenme... Multiple skleroz (MS) hastalığı genellikle genç erişkinlerde görü ...
Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmenin ipuçlarıve beslenme ile ilgili bilmediklerimizi bilmek
Tıbbın babası kabul edilen Hipokrat, sağlıklı yaşamın temel ilkesini BİREYİN KİŞİSEL YAPISI VE 'DEĞ ...
Kendinizi test edin ; hem kilolu hem riskli misiniz ?
Hem kilolu hem de aşağıdaki risk faktörlerinden en az üçüne sahipseniz kalp krizi, tip 2 diyabet ...