Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Ramazan'da beslenme
Ramazanın başlangıcıyla birlikte yavaşlayan metabolizmayı biraz olsun hızlandırmak ve mide rahatsızl ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Yüksek proteinli diyetler ve zayıflama
Obezite; tüm dünyada ve ülkemizde sağlık problemi haline gelmiştir. Toplumda beden ağırlığını sağlık ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Şişmanlığın psikolojisi
ŞİŞMANLIĞIN PSİKOLOJİSİ Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canı ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan özel röportajı
Sıcaklarla beraber uzun saatler oruç tutulacak. Peki, vücudumuzu oruca nasıl hazırlamalıyız? Gen ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Önce niyet, sonra diyet?
ÖNCE NİYET, SONRA DİYET Daha kaç pazartesi geçecek? Beslenme, pek çok insan tarafından karın ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Kan grubu diyeti
KAN GRUBU DİYETİ Her gün gazete, dergi, televizyon, internet gibi kitle iletişim araç ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Şişmanlıkla ilgili 5 soru 5 cevap
ŞİŞMANLIKLA İLGİLİ 5 SORU 5 CEVAP 1. Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonları Nelerd ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Ramazanda nasıl beslenelim ?
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Kilolarda Bahar Temizliği
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dyt. Songül Kanımtürk
Ramazan ayında doğru beslenme nasıl olmalıdır?
Oruç tutanların Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda dikkatli olmaları gerek ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Ana Yemek Olarak Salatalar
Yaz aylarına girmemize çok az bir süre kaldı, bir an önce fazlalıklarından kurtulmak ve form tutmak ...
Dyt. Songül Kanımtürk
Duygusal yeme bozukluğu
Gerçek açlık duygusu bilinmelidir. Duygusal Yeme Bozukluğunun önemli belirtileri şunlardır: ...
Uzm. Dyt. Sinem Nergizoğlu
SAĞLIKLI KİLO VERMEK İÇİN 10 PÜF NOKTASI
1) KAHVALTI YAPMADAN EVDEN ÇIKMAYIN. Günün en önemli öğünü olan kahvaltı, hem güne daha dinç başlam ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Düz karın için en iyi 11 besin
Yapılan birçok çalışma karın bölgesinden şikayetçi olan kadınların sayısının oldukça yüksek olduğunu ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Kemik erimesi ( osteoporoz ) ve beslenme
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dyt. Burcu Tunç
Karaciğer yağlanmasını durdurun!
İYİ BESLENİN Öğün sayınızı artırarak enerji seviyenizi yükseltin. YAŞAM TARZINIZI DEĞİŞTİRİN ...
Dyt. Burcu Tunç
Ne yersen 'o'sun
Yediklerinizin etkisi sağlığınıza ve bel çevrenize işaret eder. Besinlerin sağlığa olduğu kadar güze ...
Dyt. Burcu Tunç
İlişkiniz sizi şişmanlatıyor mu?
1. Porsiyon kontrolü: Erkek gibi yemeyin Metabolizma hızı boya ve kas oranına bağlıdır. Erkekleri ...
Dyt. Gülhan Koca
DOĞURGANLIKTA BESLENMENİN ÖNEMİ
Doğurganlıkta Beslenmenin Önemi Günümüzde kadınların hamile kalma olasılığı giderek azalmaktadır. ...
Dyt. Gülhan Koca
Yaz mevsiminde Uygulayabileceğiniz Beslenme Önerileri
Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının artmasıyla birlikte ...
Dyt. Esra Tüfekçi
YAZ GELMEDEN VÜCUDUNUZU FORMA KAVUŞTURMAYA NE DERSİNİZ?
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
2013'de diyet yapmak yok
2013 de diyet yapmak yerine sağduyulu beslenmek ön plana çıkıyor, Diyet yapan kilolu bireylerin u ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Bahar mevsimine sağlıklı giriş bağışıklık ve beslenme
Günümüzde sağlık, insanın fiziksel, sosyal, duygusal durum, mevsimler gibi yaşamının bütün boyutları ...
Dyt. Hatice Kübra Bal
Diyete Yardımcı Besinler
Kaçınılması gereken yüksek kalorili yiyecek ve içecekler, düzenli ana ve ara öğün saatleri, yeterli ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Hafızanızı güçlendirmek için nasıl beslenmelisiniz?
Bazı yiyecekler vardır, öyle ki onları tüketmek hayatın küçük ayrıntılarını unutulmaz hale getirmeni ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Keçi sütü
KEÇİ SÜTÜ İnsanoğlu, çeşitli memeli hayvanların kendi yavrularının büyümesi için ürettikleri sütt ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Beslenme ve sağlıklı yaşam
BESLENME VE SAĞLIKLI YAŞAM Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak ha ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Sofraların vazgeçilmezi: ekmek
SOFRALARIN VAZGEÇİLMEZİ: EKMEK Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırma ...