Uzm. Dyt. Turgay Köse
Süt ve önemi
SÜT VE ÖNEMİ Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Hatice Kübra Bal
Çocuklar İçin Sağlıklı Kahvaltı Önerileri
Çocukların birçoğunun kahvaltı yapmayı sevmediği bilinen bir gerçek. Okula erken gidenlerin geç kalm ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Serbest Radikaller Yaşam Kalitemizi Tehdit Ediyor
Her nefes alışımızla vücudumuza oksijen alırız. Oksijen, yaşamımızın temelidir ve tüm hücrelerimizin ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Kestane balı
KESTANE BALI Bal, bal arıları tarafından çeşitli çiçek, yaprak ve ağaçlardan toplanan nektarlarda ...
Dyt. Gülşen Lükel
Örnek Protein : YUMURTA
Örnek Protein : YUMURTA Yumurta; binlerce yıldır bilinen, ucuz, dünyanın her yerinde rahatlık ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Safra kesesi hastalıklarında beslenme
Safra kesesi 9-12 cm boyunda , karaciğerin altında , sağ tarafta bulunan bir organımızdır.Karaciğer ...
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Gıda Duyarlılık Testleri Nedir ? Ne İşe Yarar ?
Günümüzde sağlığımızı etkileyen birçok faktör bulunmaktadır. Stres, trafik, iş yoğunluğu, zaman azlı ...
Dyt. Gülşen Lükel
Kış Aylarında Beslenmemizde Nelere Dikkat Etmeliyiz ?
Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde enfeksiyon hastalıklarının artmasıyla metabolizmamızın direnci a ...
Dyt. Gülşen Lükel
Tatlandırıcı Nedir ? Zararlımıdır ?
Tatlandırıcı Nedir ? Zararlımıdır ? Tatlılık dendiğinde akla ilk başta şeker gelir. Tat ...
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Diyet Nedir ? Ne Değildir ?
Diyet, günlük hayatınızda yediklerinizdir. Diyet aslında zayıflamak ya da bir programa uymak için li ...
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Kaliteli Yaşamda Sağlıklı Beslenmenin Yeri
Yaşam standartlarını arttırmak, zamanı tam anlamıyla kullanabilmek ve iyi halin devamını sağlayabilm ...
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Diyet Yapmak Neden Zor ?
Diyet yapmak çok zordur kimilerine göre; aç kalmak, saatli yemek yemek, yediğiniz miktarı ayarlamak ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
İştahsız Çocuğa Yaklaşım Nasıl Olmalıdır ?
İştahsız çocuğa yaklaşımda en önemli nokta, iştahsızlığın neden kaynaklandığnı bulmaktır. İştahsızlı ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
İştahsızlıkla Baş Etme Önerileri
Çocuğunuzun iştahsızlığını yenmenin başlangıç noktası onun beslenme alışkanlıklarını değiştirmektir: ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
İştahsızlık Nedir ?
İştahsızlık belenmeye karşı isteksizlik olarak tanımlanabilir. Tüm çocukların % 25-40’ında, büyüme g ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Çocuklarda İştahsızlık Neden Olur ? Gerçek İştahsızlık mı ? Yoksa Yiyeceği Reddetmek mi ?
Yemeği reddetme eğilimi, genellikle altta yatan ve çocuğu rahatsız eden psikolojik bir neden olduğun ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
İştahsızlık Nelere Sebep Olur ?
İştahsızlığın en belirgin olarak sebep olduğu sorun yetersiz büyümedir. Büyüme, çocukluk çağının en ...
Dyt. Bahar Demirkıran
Gut hastalığı ve tıbbi beslenme tedavisi
Gut hastalığı nedir? Gut, eklemlerde ve bunların çevresinde “Monosodyum ürat” kristallerinin bir ...
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Genetik Yapınıza Göre Fazla Kilolarınızdan Kurtulun
Gen analizi yöntemlerinin gelişmesiyle beraber bu yöntemin kullanımı özellikle sağlık alanında ön pl ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Çocukluk çağı obezitesi
Vücutta aşırı yağ depolanması sonucu ortaya çıkan obezite, çocuk ve yetişkinlerin sağlığını etkiley ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Beslenme uykuyu nasıl etkiler ?
Beslenme uykuyu nasıl etkiler? Yakından dikkat etmeniz gereken tek şey var! Bir çoğumuz bazı gün ...
Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar
Günlük Besin Kaydıyla İki Kat Kilo Kaybı
Rahatlıkla yapabileceğiniz şeylerle, sürekli çabaladığız kilo kaybınız 2 katına çıksa hoş olmaz mıyd ...
Dyt. Serap Orak
GDO Nedir ?
GDO (Genetiği Değiştirilmiş Organizma) NEDİR? Son zamanlarda en çok konuşulan beslenme sorunları ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Fonsiyonel besinler
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Sağlıklı pişirme yöntemleri ve besin öğesi kayıpları
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Dyt. Zeynep Koç
Kronik böbrek yetersizliği ve diyaliz
Değişik nedenlere bağlı olarak böbreklerin müzmin şekilde hastalanmasına ve görevlerini yapamaz hale ...
Dyt. Zeynep Koç
Vücudumuza enerji sağlanması ve kalori kavramı
Beslenmenin asıl amacı gün boyunca harcadığımız enerjiyi sağlamaktır. Bu enerji, yediğimiz farklı be ...
Dyt. Zeynep Koç
Diyaliz hastalarında beslenme
Beslenme hakkında bilgi sahibi olmamız niçin gereklidir? Hayatımızı sürdürebilmek için değişik be ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Aktif bir yaşam için öneriler
AKTİF BİR YAŞAM İÇİN ÖNERİLER Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı kilonun sürdürülmesi, dayanık ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Sağlıklı pişirme kapları ve pişirme yöntemleri
SAĞLIKLI PİŞİRME KAPLARI VE PİŞİRME YÖNTEMLERİ Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, ...