Dyt. Gülsüm Uyanık Saygın
Ev Dışında Sağlıklı Beslenme
Evde diyet yapmak, yemek içerisine konulan malzemeler ve miktarları kontrolümüz altında olduğundan h ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Gülsüm Uyanık Saygın
Yanlış Beslenme Okul Çağında Başlar
İnsan hayatının her döneminde sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenme temel ...
Dr.Öğr.Üyesi Tuba Günebak
ADOLESANLARIN (ERGENLERİN) BESİN SEÇİMLERİ ve VEJETARYENİZME YÖNELİŞ
Adolesan dönem (ergenlik) yeni fikirlerin denendiği bir dönemdir ve beslenme alışkanlıkları da bu du ...
Dr.Öğr.Üyesi Tuba Günebak
ADOLESAN DÖNEM (ERGENLİK DÖNEMİ) VE VEJETARYEN BESLENME
“Adolesan” Latince “gelişen” anlamına gelen fiziksel ve duygusal süreçlerin yol açtığı cinsel ve psi ...
Dyt. Gülhan Koca
"Kendi Kendine Yapılan Diyetler"
Günümüzde şişmanlık sorunu gün geçtikçe artmaktadır. Bunun en temel iki nedeni ise sağlıksız beslenm ...
Dyt. Gülhan Koca
Karalahananın Faydaları
Turpgillerden “ karalahana”, Karadeniz bölgesinde en sık kullanılan sebzelerden biridir. Genellikle ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
SUYLA GELEN SAĞLIK
Su insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli ögedir. Besin almadan haftalarca yaşayabiliriz ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
DOĞRU ZANNETTİĞİNİZ ŞEHİR EFSANELERİ
Birçok insan için kilo almak çok kolay, kilo vermekte bir o kadar zodur. Bunun sonucunda sabırsızca ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Çocuklarınızın Geleceği için Beslenme
Okulların açılmasıyla birlikte ailelerde okul telaşı, öğrencileri de okul heyecanı sardı. Uzun bir t ...
Dyt. Hatice Kübra Bal
Hamilelik Döneminde İki Kişilik Mi Yemeli?
Bir bayanın hayatında yaşayabileceği önemli dönemlerden birisi gebelik süreci. Anne adayının günbegü ...
Dyt. Alperen Hasköylü
Ev dışında sağlıklı besin seçimleri
Diyet yapan kişilerin en büyük ikilemlerindendir dışarıda yemek. Fakat öğrenciler ve çalışan kişiler ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Çocuklarınızın sağlığı için beslenme
Okulların açılmasıyla birlikte ailelerde okul telaşı, öğrencileri de okul heyecanı sardı. Uzun bir t ...
Dyt. Gizem Şeber
Diyetisyen olmayı neden seviyorum?
Birçok danışanım işimin bana çok yakıştığından ve severek yaptığımın her halimden belli olduğundan b ...
Dyt. Gizem Şeber
Pizzanızı doğru seçin!
Tüm dünyanın ortak olarak sevdiği nadir yiyeceklerden olan pizza, hem lezzeti hem de çabuk dağıtımı ...
Dyt. Gizem Şeber
Aşırı zayıf anne adayları nelere dikkat etmeli?
Gebelik sürecinde toplam alınması gereken vücut ağırlığı miktarı, anne adayının gebeliğe başlangıç a ...
Dyt. Gizem Şeber
Ünlülerin diyet sırları gerçekten sağlıklı mı?
Gün geçmiyor ki ülkemizden veya yurtdışından bir ünlünün uyguladığı diyet programı ile ilgili bir ha ...
Dyt. Gizem Şeber
Gebelik sonrası eski formunuza kavuşun!
Gebelik sonrası hızlı bir şekilde eski formuna kavuşmak bütün annelerin ortak dileğidir. Bir yandan ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Ramazan'da beslenme
Ramazanın başlangıcıyla birlikte yavaşlayan metabolizmayı biraz olsun hızlandırmak ve mide rahatsızl ...
Dyt. Sevgi Gökçen Erkün
Yüksek proteinli diyetler ve zayıflama
Obezite; tüm dünyada ve ülkemizde sağlık problemi haline gelmiştir. Toplumda beden ağırlığını sağlık ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Şişmanlığın psikolojisi
ŞİŞMANLIĞIN PSİKOLOJİSİ Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canı ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Ramazan özel röportajı
Sıcaklarla beraber uzun saatler oruç tutulacak. Peki, vücudumuzu oruca nasıl hazırlamalıyız? Gen ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Önce niyet, sonra diyet?
ÖNCE NİYET, SONRA DİYET Daha kaç pazartesi geçecek? Beslenme, pek çok insan tarafından karın ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Kan grubu diyeti
KAN GRUBU DİYETİ Her gün gazete, dergi, televizyon, internet gibi kitle iletişim araç ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Şişmanlıkla ilgili 5 soru 5 cevap
ŞİŞMANLIKLA İLGİLİ 5 SORU 5 CEVAP 1. Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonları Nelerd ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Ramazanda nasıl beslenelim ?
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Kilolarda Bahar Temizliği
Normal 0 21 false false false TR X-NONE X-NONE ...
Dyt. Songül Kanımtürk
Ramazan ayında doğru beslenme nasıl olmalıdır?
Oruç tutanların Ramazan ayı süresince yeterli ve dengeli beslenme konusunda dikkatli olmaları gerek ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Ana Yemek Olarak Salatalar
Yaz aylarına girmemize çok az bir süre kaldı, bir an önce fazlalıklarından kurtulmak ve form tutmak ...