Diyetisyen - Özel Durumlarda (oruç-bayram-ameliyat Sonrası Vb) Beslenme Makaleleri
RAMAZAN AYI BESLENME ÖNERİLERİ
►Sahur yapmadan oruç tutmayın. ►İftarda ve sahurda fazla kalorili yiyeceklerden(kızartmalar, hamu ...
Ramazanda Beslenme Önerileri, Sahurda Ne Yemeli?
Fazla kilolu kişiler oruç tutarak zayıflayacaklarını düşünürler ancak gün boyu besinsiz kalan vücudu ...
İftarda Beslenme Önerileri
Sıvı tüketimi önemli. Tüm gün hiçbir şey girmeyen mideye anlık aşırı sıvı yüklemesi ani tansiyon ...
Sahurda Beslenme Önerileri
✔️ Sahur öğünü mutlaka yapılmalı ✔️ Sahurdan sonra en az 30 dakika bekleyiniz ✔️ Sahurda bitki ...
Ramaza Ayında Beslenme
Ramazan ayındaki en büyük şikayetlerden birisi de kilo almaktır. ✔️Oruçluyken gün boyu bir s ...
Kurban Bayramında Beslenme Önerileri 1
Bayramlar günlük beslenme alışkanlıklarımızın rutini dışına çıkılabilen, hem öğün içeriklerinin hem ...
TÜP BEBEK SÜRECİNDE BESLENME ÖNERİLERİ
Fazla kilolar bebek sahibi olma şansını etkiler mi ?/IVF Tedavisinde Beslenmenin Rolü Sağlıkl ...
hipotriod hastalığında beslenme
Zayıflama sürecinde bireylere büyük bir baskı uygulayan konulardan biri hipotiroid hastalığıdır. Hip ...
ORUÇ TUTARKEN NASIL BESLENMEMİZ GEREKİR?
Ramazan, bu yıl da yaz mevsiminin en sıcak aylarına denk geliyor. Oruç tutma sürelerinin uzaması, ha ...
RAMAZAN BAYRAMINDA KEYFİNİZ KAÇMASIN
Ramazan bayramı, 29 gün oruç tuttuktan sonra eski beslenme alışkanlıklarımıza döndüğümüz bir dönemdi ...
KURBAN BAYRAMINDA NASIL BESLENİLMELİ?
Yaz mevsiminin bitip kurban bayramının gelmesi, sofralarda et ve tatlı çeşitlerinin ve miktarlarının ...
KARACİĞER YAĞLANMASI İLE NASIL BAŞAÇIKABİLİRİM?
Karaciğer, karın boşluğunun üst sağ kısmında, diyagramın (göğüs ve karnı ayıran bir kas tabakası) al ...
20 EKİM DÜNYA OSTEOPOROZ GÜNÜ
Dünya Osteoporoz Vakfı’ nın önerisiyle her yıl farklı bir konseptle kutlanan bu günde, dünyada en sı ...
Ramazan' ı sağlıklı geçirmek için yeterli ve dengeli beslenin!
Bu yıl da yaz aylarına ve uzun açlık saatlerine denk gelen 11 Ayın Sultanı Ramazan’ı, yeterli ve den ...
YENİ YIL GELİRKEN
Yeni yıla sayılı günler kaldı. Yeni yılda hepimiz güzel dilekleri, beklentileri var; öncelikle sağlı ...
RAMAZAN BAYRAMI
Ramazan bayramının yaz aylarına denk gelmesi tatil fırsatını da beraberinde getirdi. Eğer bayramınız ...
OTİZM VE BESLENME - 1
Otizm, ilk olarak 1.943 yılında Amerikalı çocuk psikiyatristi Leo Kanner tarafından "Erken Çocukluk ...
ENGELLİLERDE DOĞRU VE BİLİNÇLİ BESLENMENİN ÖNEMİ
Doğum anı ile başlayan insan ömrü, doğum hatta konsepsiyon öncesi ve doğum ile ilgili pek çok etmend ...
Beslenme ile Kanser İlişkisi
Kansere yakalanmada kişilerin yaşam şekli ve alışkanlıkları büyük önem taşımaktadır. Yanlış beslenme ...
mide küçültme ameliyatları sonrası nasıl beslenmeliyiz
MİDE KÜÇÜLTME AMELİYATLARI SONRASI BESLENME NASIL OLMALI Mide küçültme ameliyatı sonrasında diye ...
Kurban bayramında beslenmenin püf noktaları
Bayramları , aile bireylerinin, yakınların, dostların biraraya geldiği güzel mi güzel geniş sofralar ...
Sahurda Menü Alternatifleri
Ramazan ayında beslenme alışkanlıkları tümüyle değişir. Gün boyu yemek yenilmediği için sahur ve ift ...
RAMAZANIN YARISINA YAKLAŞIRKEN BESLENME…
Ramazan ayının yarısına yaklaştığımız şu günlerde, kilo almaya başladığımızı veya verdiğimizi hisse ...
RAMAZANDA KİLO ALMADAN SAĞLIKLI BESLENMENİN YOLLARI
Mevsimlerden yaz aylarına denk gelen ramazan ayı, uzun süren açlık ve susuzluk sebebiyle metabolizma ...
RAMAZAN AYINDA SAHUR VE İFTAR
Ramazan ayı, normal beslenme düzeninin ve öğün saatinin tamamen değiştiği bir dönemdir. Bu dönemde n ...
RAMAZANDA NASIL BESLENMELİ? Neler Yemeli?
Hayatımızı her yönüyle etkileyen güzel bir aya giriyoruz. Bu ay kendimize biraz daha önem verip hem ...
Ramazan ayında sindirim problemlerine çözüm
Oruç vücudumuz için çok etkili bir detoks aslında .İftar ve sahur doğru bir şekilde yapıldığında ram ...
Ramazan Ayı Beslenme Takvimi...
Hayatımızın her evresinde olduğu gibi Ramazan Ayında da beslenme bizim için oldukça önem taşımaktadı ...
RAMAZAN’DA TOK TUTAN BESİNLER
Sıcak yaz günlerine denk gelen ve ortalama 15-16 saat gibi açlık süresinin uzun olduğu Ramazan Ayınd ...
RAMAZAN’DA SAĞLIKLI BESLENME TÜYOLARI
Toplumsal hayatımızda önemli bir yer eden 11 ayın sultanı, Ramazan Ayında beslenme alışkanlıkları ve ...