Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
İştahımı kesemiyorum
Merhaba Elif hanım yaşım 22 boyum 1.57 kilom 60 oldu 1 haftada 3 kilo aldım iştahım çok açıldı tok olsam bile yemek yiyorum gördüğüm herşeyi canım çekiyor napmam lazım ve ayrıca kilo vermek istiyorum uygun fiyata görüşmek isterim
24 Ocak 2020 19:58
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
Ödem şişlikler
Çiğdem AKPUNAR Merhaba hocam benim kolbacak ve vücudumun genelinde şişkinlikler var ödem olduğunu düşünüyorum bu sizinle alakalımı tik ederim
16 Nisan 2019 16:47
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
2 senede 20 kg aldim
Merhaba Elif Hanım 29 yasindayim. 164 cm boy, 75 kg. Evlendikten sonra 20 kg aldim son 2 senede. Bebek istiyorum falat kilolarimi vermek oncelikli.nasil ne kdar surede kilo verebilirim ?
25 Nisan 2018 22:04
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
kolesterol
MenüDoktorsitesi.com (#*** *** **) SORU Selim BAYRAKTAR kolesterol Menü (#*** *** **) SORU Musat TRAKTİ 57 YaşındaBolu / Emekli kolesyerol Menü (#*** *** **) SORU Musat TRAKTİ57 YaşındaBolu / EmeklikolesterolHocam saygular 56 yasindayim son tahlilde hdl46 ldl143trig 168 tkoles 184 hbac1 5.2 ldlyi dusuremiyorum yuruyus yapmama ragmen hergun 45dakika bunu nasil dusurebilirim 8 jilo fazlaligim var bundan olabilirmi kolesterol ilaci kullanmak istemiyorum bana oneriniz yokmu prediyabetim aclik 94 tokluk155iasniyor ne yapayim ayrica esimin sonuclar ldl175hdl49 tkol226 trig180 sigara iciyor birakamiyor ldlyi nasil dusurebukiriz sekeri yok tansiyon yok açlık şeker *** *** **arai tokluk155iasmiyor hemogram normal ferritin 26 dışkıda kan yok emilim b...
8 Ekim 2015 09:54
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
fazla kikolarımdan kurtulamıyorum
merhaba elif hanım. Yaşım 25 ismim muhammed burak bülbül. boyum 1.77 kilom 102. fazla kilom artık beni aşırı derecede rahatsız etmeye ve günlük hayatımı etkilemeye başladı. özellikle bel ve göbek kısmı hızla büyümeye başladı. ne yapmam lazım. yardımcı olabilir misiniz ?
9 Eylül 2015 17:33
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
kilo alımı
22 yasında 1.69 boy 88 kıloyum son 1 yılda ozellıkle gobek ve basen bolgemde daha fazla kılo artısı oldu kılo veremıyorum metobolızmamın calısmasında bı bozukluk var ne onerırsınz nasıl bır yol ızlemelıyım sımdıden tesekkurler
28 Ağustos 2015 13:28
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
Vucut Görünümü
Sayın hocam;32 yaşında bekar,erkek hastayım.175 boy,64 kiloyum. ben geçenlerde vucut yağ ve kas oranlarımı ölçtürdüm.kas oranım 46 çıktı,yaşıma göre 60 olmalıymış.yağ oranım ise 22 çıktı yaşıma göre 16 olmalıymış.Hocam sporda yapıyorum ve zayıf biriyim buna rağmen kasım az, yağım çok çıktı.Hocam ben minyon tipliyim, vucudum ince,ayrıca iştahım çok az genel olarak karnım şiş.Bu özelliklerden dolayı bayanlar tarafından ilgi görmüyorum, hocam ben yaşıma uygun gözükmek istiyorum,bu şekilde çocuk gibi gözükmek istemiyorum,irileşmek istiyorum,olgun gözükmek istiyorum.yardım edin hocam. alkol kullanmıyorum,sigarayı 2 yıldır bıraktım. Saygılarımla..
28 Ağustos 2015 10:14
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
Kilo alamıyorum
Meraba 1.71 boyundayım 45 kiloyum çok iştahsızım kilo alamıyorum ne yapmalıyım
27 Ağustos 2015 17:02
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
kız çocuğu kilo sorunu
9 yaşında kızım var kilosu 25kg. boyu ise 1.35'dir. Kilosu düşük müdür ne yapmalıyım. Bu arada amatör yüzme sporu ile uğraşıyor.
25 Ağustos 2015 12:11
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
kızımda kilo problemi
mrb 13 yasında 1 kızım var boyu 1.63 cıvarı kücüklüğünden beri cok zayıftı ama bu sene adet dönemi başladı adet dönemi başlayınca hızla kilo almaya basladı ve su an 63 kilo cıvarında özellikle bacaklarda aşırı sekılde kılo almadan kaynaklanan catlaklar olustu cok fazla bogazına da duskun bır cocuk deıl abur cubur yok ama kılo alıyor ne yapmamız lazım yardımcı olurmusunuz sımdıden tesekkur ederım
24 Ağustos 2015 20:19
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
beslenme ve kilo alamama
hocam iyi günler öncelikle vermiş olduğum rahatsızlıktan dolayı özür dilerim ben 4 yıldır kilo almak istiyorum ama bi türlü alamıyorum 5 yıldır aynı kilo standartları içerisindeyim zayıf olduğumu düşünüyorum özellikle alışveriş konusunda hep sıkıntı :) boyum1.80 kilo 58-59 bugün bi arkadaşımın tavsiyesi üzerine bi ilaç aldım herbalife diye gıda takviyesi bana aldıracagını söyledi öncelikle bu ürün nasıl hakkında bilginiz var mı ve ben nasıl kilo alabilirim ne yapmam gerekiyor şimdiden teşekkür ediyorum ilginize ...
24 Ağustos 2015 20:10
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
POLİKİSTİK OVER İLE ZAYIFLAMA
Elif Hanım, 25 yasında pkos hastasıyım. Boyum 163, 113 kg yum. Ve de kilo vermek istiyorum. Gebe kalmam için bu çok önemli tabiki sağlığım içinde. Bana yardımcı olabilir misiniz? Ne kadar sürede nasıl kilo verebilirim?
17 Kasım 2014 09:42
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
kolesterol
hocam saygılar 56 yasındayım untkanlık ıcın gınko ve nootropıl alıyorum ayrıca solgarın nero nutrıen adlı vıtamın hapı onerıldı kullanmaya basladım ıyı geldı bu destegın onemlı sakıncası varmı cevabınızı beklıyorum hayatımı etkılemeyen bu unutkanlık ıcın onerınız yokmu hocam gunde 1 tatlı kasıgı ogutulmemıs keten tohumu alıyorum ıyı gelıyor zararı varmı
16 Ağustos 2014 08:55
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
sporda beslenme
merhabalar, 54 yasindayim zayiflamak icin spor yapiyorum 6 ayda 12 kg verdim diyaber tip 2 ve urik asitim yuksek. sorum spor yaparen kaslarim yoruluyor ,karbonhidratlilyiyecekler seker dokunuyor,proteinli yiyecekler urik asiti yukseltiyor. yaptigim spor,yuruyorum,bisiklet suruyorum ve haftada 2 gun fitnise gidiyorum. lutfen beslenmemle ilgili bazi bilgiler verirseniz cok sevinecem.. Saygilarimla
12 Temmuz 2014 16:49
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
kilo fazlam var
Hocam mrb. ben pko hastasıyım ve tiroit değerlerimde de hafif yükseklik var ama ilaç verilmedi. çok çabuk kilo alıyorum ve tatlıya karşı zaafım var...(şeker hastası değilim ve insülin direncim yok ancak ailemde genetik yatkınlık var) nasıl bir beslenme önerirsiniz ve tatlı ihtiyacımı nasıl bastırabilirim? Diyet ve sporun yanında içmemde fayda olan bitki çayları var mıdır? Şimdiden teşekkür ediyorum
10 Temmuz 2014 02:50
Dyt. Elif Bilgin tarafından cevaplandı.
