fazla kikolarımdan kurtulamıyorum

merhaba elif hanım. Yaşım 25 ismim muhammed burak bülbül. boyum 1.77 kilom 102. fazla kilom artık beni aşırı derecede rahatsız etmeye ve günlük hayatımı etkilemeye başladı. özellikle bel ve göbek kısmı hızla büyümeye başladı. ne yapmam lazım. yardımcı olabilir misiniz ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Elif Bilgin

Diyetisyen

Merhaba Burak Bey, Önce bir dahiliye uzmanına gidip muayene olmanız, sonrasında da Beslenme ve Diyet Uzmanından destek almanız gerekir. Beden kitle indeksiniz 32 çıkmakta bu da Obezite sınırını geçtiğinizi gösterir. Kilo artışının yanında hormonel problemler meydana gelmiş olabilir. Kan testi ve muayeneden sonra geciktirmeden uzman desteği almalısınız.

8 Ekim 2015 10:54