Merhabalar Çiğdem Hanımcım, öncelikle dahiliye uzmanına gitmenizi tavsiye ederim. Ödem ve şişkinliklerin sebebi öğrenildikten sonra müdehale edilir. Eğer dolaşımsal ya da farklı bir sağlık problemi yok ise bol su içmenizi ,tuzu azaltmanızı,uyku düzeninizi ayarlamanızı tavsiye ederim .