beslenme ve kilo alamama

hocam iyi günler öncelikle vermiş olduğum rahatsızlıktan dolayı özür dilerim ben 4 yıldır kilo almak istiyorum ama bi türlü alamıyorum 5 yıldır aynı kilo standartları içerisindeyim zayıf olduğumu düşünüyorum özellikle alışveriş konusunda hep sıkıntı :) boyum1.80 kilo 58-59 bugün bi arkadaşımın tavsiyesi üzerine bi ilaç aldım herbalife diye gıda takviyesi bana aldıracagını söyledi öncelikle bu ürün nasıl hakkında bilginiz var mı ve ben nasıl kilo alabilirim ne yapmam gerekiyor şimdiden teşekkür ediyorum ilginize ...