İştahımı kesemiyorum

Merhaba Elif hanım yaşım 22 boyum 1.57 kilom 60 oldu 1 haftada 3 kilo aldım iştahım çok açıldı tok olsam bile yemek yiyorum gördüğüm herşeyi canım çekiyor napmam lazım ve ayrıca kilo vermek istiyorum uygun fiyata görüşmek isterim

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Elif Bilgin

Diyetisyen

Merhabalar Ayşe Hanım, Sürekli yeme isteğinizin olmasının sebeplerine bakmamız gerekir . Kan testlerinize , yaşam şeklinize ,stres durumunuza göre değerlendirip size sağlıklı beslenme programı ile takip etmek en doğrusu olacaktır. Kısa sürede 3 kg artışı bazen ödem artısı ile de olur. Ancak tavsiyem mutlaka kan testlerinizi yaptırıp doktor ile görüşmek, Sonrasında bir beslenme ve diyet uzmanından destek almanız. Sağlıklı günler dilerim

26 Ocak 2020 22:52