Uzm. Psk. Esra Aydınlı
İLK ATAK PSİKOZ HASTALARINDA NÖROPSİKOLOJİK DEĞERLENDİRMELER
Amaç: Erken yaşta ortaya çıkan ilk psikoz atağı birçok sosyodemografik ve klinik değişkenlerin etkisinde gerçekleşmektedir. İlk atak psikoz hastaların...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Öykünaz Banaz
Neden Hep Aynı İnsanlara Çekiliyorum? İlişkilerde Tekrarlayan Döngülerin Psikolojik Nedeni
Hayatınızda farklı kişiler olsa bile ilişkilerinizin benzer şekilde sonuçlandığını fark ettiğiniz oluyor mu? Başta çok iyi başlayan ilişkilerin zamanl...
Psk. Barış Kızılboğa
Travmatik Olayların Yaşamımız Üzerindeki Görünmez Etkileri
. Travma Nedir? Olaydan Çok Deneyimdir Travma, yaşanan olayın kendisinden çok, kişinin o olayı nasıl deneyimlediği ile ilgilidir. Aynı olay bir kişi ....
Psk. Şafak Kaan Karaman
İnsanların Duygularını Anlamakta Zorlanmak
Bazı insanlar sosyal ortamlarda sık sık aynı cümleyi kurar: “Ne hissettiğini anlayamıyorum.” Bu durum bazen empati eksikliği gibi algılansa da çoğu za...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Aile İçi İletişim Dili Rehberi: Evde Söylenen Cümleler Çocuğu Nasıl Etkiler?
Aile içi iletişimde üslup ve ses tonu, mesajın içeriği kadar önemli olup çocuğun ruh sağlığını ve ailedeki duygusal iklimi doğrudan belirler.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Kontrol Davranışları ve Kontrol Yanılsaması
Kontrol yanılsaması, farklı alanlarda ortaya çıkabilir ve kişinin kendini veya çevresini kontrol edebileceği yanılsamasıyla ilgilidir yani insanların....
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyun Terapisinde Masalların Önemi: Sembolün İyileştirici Gücü
Masallar, çocukların korku ve kaygı gibi yoğun duygularını karakterler üzerinden deneyimleyerek psikolojik rahatlama sağlamalarına ve savunma mekanizm...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Stresin Bedensel Etkileri: Zihinle Başlayan, Bedende Konuşan Süreç
Stres, sempatik sinir sistemini aktive ederek vücudu 'savaş ya da kaç' yanıtına sokar ve kortizol ile adrenalin gibi hormonların salgılanmasını tetikl...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Oyun Terapisinde Masalların Önemi: Sembolün İyileştirici Gücü
Psikolojik sınırlar, bireyin öz benliğini koruyarak sağlıklı ilişkiler kurmasını sağlayan ve "ben" ile "sen" arasındaki çizgiyi belirleyen hayati yapı...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
ÖFKE ÜZERİNE
Aşırı öfke patlamaları genellikle buzdağının görünen kısmıdır ve temelinde korku ile utanç gibi kırılgan duyguları koruyan bir savunma kalkanı yatar.
Psk. Beyza Çoban
Duygusal Dayanıklılık: Zor Zamanlarda Ayakta Kalabilmek
Duygusal Dayanıklılık: Zor Zamanlarda Ayakta Kalabilmek Hayat hiç kimse için dümdüz bir çizgide ilerlemez. Hepimiz zaman zaman beklenmedik zorluklarla...
Psk. Beyza Çoban
Öfke Yönetimi: Duygunun Ardındaki Anlamı Görebilmek
Öfke Yönetimi: Duygunun Ardındaki Anlamı Görebilmek Öfke çoğu zaman yüksek bir sesle kendini gösterir. Sertleşen kelimeler, yükselen ses tonu, hızlana...
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Öfke Kontrol Bozukluğunun İlişkilere Etkisi: Çift Terapisi ile İyileşme Yolları
Öfke Sorunu Yaşayan Bireylerde; Öfke hızla yükselir ve yoğun yaşanır, Sözel ya da davranışsal saldırganlık görülebilir, Sonrasında suçluluk ve pişmanl...
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Aile İçi İletişim
Bu noktada üç çeşit iletişim modelinden bahsedebiliriz. * Sağlıklı iletişim * Çatışmalı iletişim * İletişimsiz iletişim Bu iletişim modeller...
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Psikolog Rehberi
Bir psikoloğun mesleki deneyimi, farklı danışan profilleriyle çalışmış olması ve çeşitli psikolojik sorunlara yönelik uygulama yapmış olması, terapi s...
Uzm. Psk. Burcu Lale Yayla
Bilişsel Davranışçı Ekolü
Bilişsel Davranışçı Ekol yaklaşımı günümüzde çok sayıda psikolojik sorunda başarı ile uygulanmaktadır. Korkular, panik atak, stres, ilişki problemleri...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Yeme Bozukluğu Nedir? Kilo Değil, Zihinsel İlgili Bir Mücadele
Yeme bozukluğu, dışarıdan bakıldığında “yemekle ilgili bir sorun” gibi görünse de aslında çoğu zaman duygularla, düşüncelerle ve özdeğerle ilgili psik...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Aşırı Romantize Etmek: Partneri Gözünde Büyütmenin Zararları
Birini sevmekle onu romantize etmek aynı şey değildir. Sevgi, karşındakini olduğu haliyle görebilmeyi içerir. Romantize etmek ise partneri gerçekliğin...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Okul-Ergen-Aile Üçgeni: Aynı Hedefe Bakarken Neden Çatışıyoruz?
Ergenlik döneminde okul, aile ve genç arasındaki ilişki çoğu zaman hassas bir dengeye dayanır. Aile çocuğunun başarılı olmasını ister, okul sorumluluk...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Manipülatif Partner Dinamikleri ve Psikolojik Sonuçları
Manipülatif Partner Dinamikleri ve Psikolojik Sonuçları Manipülasyon, kişilerarası ilişkilerde güç ve kontrol elde etmek amacıyla karşı tarafın duyg...
Psk. Merve Çengeloğlu Metin
Beden Savunmaya Geçtiğinde
Yaşamın erken dönemlerinden itibaren beden, bireyin çevresiyle kurduğu ilişkinin merkezinde yer alır. Güven, temas, düzenlenme ve sakinleşme gibi dene...
Klinik Psikolog Binnur Adıgüzel
“Çocuğum Beni Dinlemiyor” Mu, Yoksa Artık Başka Bir Şeye İhtiyacı Var?
Akşam yemeğindesiniz. Bir şey soruyorsunuz. “Bilmiyorum.” “Tamam.” “Off anne ya.” Cümleler kısaldıkça sizin sabrınız da kısalıyor. Ve bir noktada şu...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Donukluk: Acımamak İçin Hissetmemeyi Öğrenmek
Duygusal donukluk, çoğu zaman bir sorun gibi fark edilmez. Çünkü ortada taşan bir acı yoktur. Ağlama yoktur, kriz yoktur. Ama aynı zamanda canlılık da...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Eleştirmen: İçimizde Konuşan Tanıdık Bir Ses
“Bu kadarına sevinmen bile saçma.” “Zaten sen hep böylesin.” İçsel eleştirmen, çoğu zaman kişinin kendi sesiymiş gibi konuşur. Bu yüzden de fark edilm...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Toksik İlişki: Sevgi Kılığına Girmiş Bir Yıpranma Süreci
Toksik ilişki, tek bir davranıştan ya da tek bir tartışmadan ibaret değildir. Süreklilik gösteren bir dengesizlik hâlidir. Güç, kontrol, suçluluk ve b...
Psk. Elif Sevim
Ergenlerle Sağlıklı İletişim Nasıl Kurulur?
Ergenlik dönemi; çocukluktan yetişkinliğe geçişin en kırılgan, en yoğun ve en yanlış anlaşılan evrelerinden biridir. Bu dönem yalnızca hormonların değ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Partnerin Duygusal Kapasitesinin Sınırlı Olması: Ne Yapmalı?
Bazı ilişkilerde en yorucu mesele sevgisizlik değil, partnerin duygusal olarak “az taşımasıdır”. Duygular konuşulmak istendiğinde konuyu kapatması, em...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İlişkide Ani Kopma İsteği: "Kaçmak İstiyorum" Psikolojisi
Bazı insanlar ilişkide her şey yolundayken bile bir anda uzaklaşma, kopma ya da “bitireyim gitsin” isteği yaşayabilir. Bu durum çoğu zaman karşı taraf...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçsel Olarak Büyümek: Yaş Almakla Olgunlaşmak Arasındaki Sessiz Mesafe
Bazı insanlar çok şey yaşamıştır ama içsel olarak hâlâ aynı yerde durur. Bazıları ise az şey yaşamış gibi görünür ama derin bir olgunluk taşır. Aradak...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kıyaslamanın İç Yüzü
Çoğu zaman hiçbir şeyin dışardan göründüğü gibi olmadığını bildiğimiz halde, kendimizi yine de diğer insanların belki de bizden daha yüksek imkanlara ...