Psk. Şafak Kaan Karaman
Toksik İlişki Bağımlılığı
Toksik ilişkilerdeki öngörülemez duygusal iniş çıkışlar ve belirsiz ödül mekanizması, bireyin partnerine olan bağımlılığını paradoksal bir şekilde güç...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Çocuklar için Güvenli Bağlanmanın Önemi
Güvenli bağlanma, çocukların kendilerini güvende hissederek dünyayı keşfetmelerine, bağımsızlık kazanmalarına ve sağlıklı sosyal ilişkiler kurmalarına...
Psk. Beyza Çoban
Affetmek Zorunda mıyım?
Affetmek psikolojik iyileşme için zorunlu bir görev değildir; gerçek iyileşme öfkeyi anlamaktan, sağlıklı sınırlar koymaktan ve duygusal hıza saygı du...
Klinik Psikolog İhsan Onur Kızılkan
Kontrol İhtiyacının Arkasındaki Gizli Pencere
Aşırı kontrol etme arzusu aslında bir güç gösterisi değil, geçmişte yaşanan çaresizlik ve travmalara karşı geliştirilmiş köklü bir savunma mekanizması...
Psk. Melih Gündeş
Neden Kendimi Sürekli Yorgun Hissediyorum? Tükenmişlik Sendromunun Belirtileri
Tükenmişlik sendromu; uzun süreli stres, yüksek sorumluluk ve performans baskısı sonucunda ortaya çıkan, dinlenmekle geçmeyen kronik bir duygusal ve f...
Psk. Barış Kızılboğa
EMDR Terapisi Nedir? Kimlere Uygulanır ve Nasıl Etki Eder?
EMDR terapisi, beynin doğal bilgi işleme kapasitesini kullanarak travmatik anıların duygusal yükünü azaltmayı ve bu anıları sağlıklı bir şekilde yenid...
Uzm. Psk. Fahri Açar
Yanlızlık ve insan gelişimi
Modern dünyada yalnızlık bir eksiklik değil, bireyin kendi potansiyelini keşfettiği ve zihinsel otonomi kazandığı içsel bir laboratuvardır.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Dijital Çağda Yeni Bağlanma Paradigmaları ve Klinik Psikoloji Perspektifinden İlişkisel Analiz
Yapay zeka sistemleri, gelişmiş doğal dil işleme yetenekleriyle empati taklidi yaparak insan-makine etkileşimini teknik bir boyuttan duygusal bir boyu...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Aşırı Hassas Çocuklar: Duygusal Yoğunlukla Nasıl Baş Edilir?
Hassas çocukların çevresel uyaranları ve duyguları daha yoğun algılaması bir hastalık değil, empati ve yaratıcılık gibi güçlü özellikler barındıran mi...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Ergenlikte İletişim Kopukluğu: “Konuşmayan Çocuk” Sendromu
Ergenlik dönemindeki sessizlik genellikle bağımsızlaşma çabası ve kimlik inşası gibi doğal gelişimsel süreçlerin bir yansımasıdır.
Klinik Psikolog Suat Keçeci
İlk Psikoterapi Seansında Sizi Neler Bekler?
İlk psikoterapi seansının temel amacı, danışan ile terapist arasında güvene dayalı bir terapötik ilişkinin temellerini atmak ve danışanı bütüncül bir ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Akran Zorbalığı Sessizce Çocuğun Psikolojisini Nasıl Bozar?
Akran zorbalığı; bir çocuğun diğeri üzerinde güç dengesizliği kurarak uyguladığı kasıtlı, sistemli ve tekrarlayıcı fiziksel veya psikolojik saldırılar...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Ekran Bağımlılığı Normal Kullanım mı?
Ekran kullanımının bağımlılık olarak değerlendirilmesi için süreden ziyade, çocuğun günlük rutinlerinin, sosyal ilişkilerinin ve duygusal durumunun ne...
Klinik Psikolog Derya Arslan
Başlamak İçin Kusursuz Olmasını Bekleme!
Ego ideali, bireyin gelişimi için motivasyon sağlayan bir tasarım olsa da katılaştığında kişiyi sürekli yargılayan ve yetersizlik hissi uyandıran yıkı...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Aşırı Ekrana Maruz Kalma Çocuklarda Otizme Neden Olur Mu?
Erken çocukluk dönemindeki aşırı ekran süresinin otizm riskini artırabileceğine dair çalışmalar bulunsa da, bu konuda kesin bir nedensellik bağı için ...
Psk. Beyza Çoban
Neden Sürekli Benzer İnsanlara Çekiliriz?
İnsanlar genellikle çocukluk döneminde öğrendikleri tanıdık duyguları romantik ilişkilerinde arama eğilimi gösterirler, ancak bu tanıdıklık hissi her ...
Psk. Esma Can
Ebeveyn Tutumlarının Çocukların Psikolojik Gelişimine Etkisi
Ebeveynlerin çocuklarına karşı sergilediği tutumlar; çocuğun öz güvenini, kendilik algısını ve sosyal ilişkilerini doğrudan şekillendiren temel unsurd...
Psk. Ebru Tenli
Bipolar Bozukluk
Bipolar bozukluk, bireyin yaşam kalitesini etkileyen, depresif dönemler ile mani veya hipomani evreleri arasında keskin duygu durum değişimleriyle kar...
Psk. Umut Kum
Öfkenin Dönüşümü
"İyi olma" kimliğini benimseyen bireyler, sınırlarını korumak yerine öfkeyi bastırarak rasyonalize etme eğilimi gösterirler.
Psk. Elif Sevim
Duygusal İhmal Yaşamış Olabileceğinizi Gösteren İşaretler
Duygusal ihmal, çocuklukta duygusal ihtiyaçların karşılanmaması sonucu oluşan ve yetişkinlikte benlik algısı ile ilişkileri derinden etkileyen görünme...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Ekran Bağımlılığı Normal Kullanım mı?
Ekran kullanımı çocuğun günlük rutinini, sosyal ilişkilerini ve duygusal durumunu olumsuz etkilemediği sürece normal kabul edilirken; kontrol kaybı ve...
Uzm. Psk. Zeliha Turanoğlu Çelenk
EVLİLİKLERDE YEDİ YIL KURALI
Evliliklerin özellikle ikinci ve yedinci yıllarında, başlangıçtaki aktif anlama çabasının yerini beklentilerin karşılanmadığına dair hayal kırıklıklar...
Klinik Psikolog Büşra Kartal
Kaygının Esaretinden Kurtulmak: BDT Zihnimizi ve Davranışlarımızı Nasıl Değiştiriyor?
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), yetişkinlerde kaygıyı besleyen felaket senaryoları ve kaçınma davranışları arasındaki kısır döngüyü kırmayı hedefley...
Klinik Psikolog H. Kardelen Bükülmez
Lacan’a göre Çocuklarda Aynalama Nedir?
Lacan'a göre aynalama süreci, bebeğin bakıcısının tepkileri üzerinden tutarlı bir benlik ve ego inşa etmesini sağlayan temel bir gelişim aşamasıdır.
Psk. Beyza Çoban
Çocuklukta Görülmeyen Duygular: Duygusal İhmalin Yetişkinlikteki İzleri
Duygusal ihmal, çocuğun duygusal ihtiyaçlarının ebeveynleri tarafından fark edilmemesi sonucu gelişen ve bireyin duygularını değersiz görmesine yol aç...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İyi Niyetli Ama Zararlı Ebeveynlik: Çocuğa Farkında Olmadan Verilen 5 Zarar
Ebeveynlikte sadece iyi niyet yeterli değildir; aşırı koruyucu ve müdahaleci tutumlar çocukların öz güven, problem çözme ve bağımsızlık becerilerinin ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendini Sabote Etmek: İnsan Neden Kendi Hayatını Zorlaştırır?
Kendini sabote etme, bireyin farkında olmadan korku ve düşük öz değer gibi nedenlerle kendi başarısını ve ilerleyişini engellemesi durumudur.
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçimizdeki “Çocuk” Gerçekten Var mı? Varsa Neden Bu Kadar Etkili?
İç çocuk, çocukluk dönemindeki duygusal deneyimlerin ve karşılanmamış ihtiyaçların yetişkinlikteki davranış ve tepkilerimizi şekillendiren psikolojik ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Neden Hep Aynı Tür İnsanlara Çekiliyoruz? Psikolojik Döngüler ve İlişki Seçimlerimiz
İlişkilerdeki tekrarlayan döngüler, bireylerin farkında olmadan geçmiş deneyimlerine ve çocukluktaki bağlanma biçimlerine benzer tanıdık şablonları ta...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bilinçaltı mı Kader mi? Hayatımızı Yöneten Görünmeyen Kalıplar
Kader gibi görünen tekrarlayan yaşam olayları, aslında geçmiş deneyimlerden ve çocukluktan gelen bilinçaltı davranış örüntülerinden kaynaklanmaktadır.