Psikoloji Makaleleri
Erteleme Davranışının Psikodinamik Kökleri
Freudyen bakış açısıyla, bireyde süperego ile id arasındaki çatışmalar, erteleme davranışının temeli ...
Çocuklarda Utangaçlık mı Sosyofobi mi? Ayırt Etme Yolları
Utangaçlık, genellikle yeni sosyal durumlarda çekingen davranma, yabancı kişilerle iletişim kurarken ...
İlişkilerde Tetiklenen Şemalar ve Terapi Yansımaları
Terk edilme, kusurluluk, duygusal yoksunluk, bağımlılık ve onay arayıcılığı gibi şemalar; ilişkilerd ...
Yalnızlıkla Baş Etme Stratejileri: Modern Dünyada Psikolojik Dayanıklılık
Modern yaşam, bireyleri birbirine bağlaması beklenen teknolojilerle doluyken, duygusal bağların zayı ...
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİN GÜCÜ VE ZİHİN-BEDEN BAĞLANTISI
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİN GÜCÜ VE ZİHİN-BEDEN BAĞLANTISI Bağışıklık sistemi, vücudumuzu hastalıklar ...
BEDEN TERAPİLERİ VE CİNSEL YAŞAM
BEDEN TERAPİLERİ VE CİNSEL YAŞAM Beden terapileri, bireylerin fiziksel bedenlerini kullanarak duy ...
BİLİMSEL YÖNTEMLER IŞIĞINDA CİNSEL YAŞLANMAYI YAVAŞLATMAK MÜMKÜN MÜ?
Yaşlanma, yaşamın kaçınılmaz bir sürecidir ve vücudun çeşitli fonksiyonlarını etkiler. Bu süreç, cin ...
Duygusal Açlık: İş Başarısıyla Değerli Hissedilmeye Çalışmak
Başarı, modern insanın en kıymetli varlıklarından biri hâline geldi. Kariyer gelişimi, terfile ...
Zehirli Pozitiflik: Her Şey Yolundaymış Gibi Davranmanın Bedeli
Günümüzde bireyin psikolojik dayanıklılığı neredeyse sürekli pozitif kalabilmesiyle ölçülüyor. Sosya ...
Yas Sadece Ölümle Gelmez: Bitmiş İlişkiler, İş Kaybı ve Hayal Kırıklıklarının Yas Süreci
“Yas” kelimesi duyulduğunda çoğu kişinin aklına ilk olarak bir yakınını kaybetmek gelir. Oysa psikol ...
Aldatan ve Aldatılan Patolojisi: Psikolojik Dinamikler Nelerdir?
Aldatma; sadece bir gecede yaşanan bir davranış değil, genellikle ilişkinin uzun süredir çözülmemiş ...
İlişkilerde Psikolojik Destek İhtiyacı Ne Zaman Farkedilmeli?
Bazen sevgi devam eder, ama iletişimde çatlaklar derinleşir. İşte bu noktada psikolojik destek alma ...
Psikolojik Sınır Koymak: Nasıl ve Neden?
🔍 Psikolojik Sınır Nedir? Psikolojik sınır, bireyin kendi duygu, düşünce, ihtiyaç ve değerlerini ...
Toksik İlişki Ne Demek? Toksik İlişki Belirtileri
Toksik ilişkiler genellikle zamanla gelişir ve başlarda fark edilmesi zor olabilir. Karşılıklı deste ...
Kabul ve Adanmışlık Terapisi – Namıdiğer ACT
Nedir Bu ACT dedikleri? ACT, (İngilizce hareket etmek, eylem anlamındaki) "act" olarak telaffuz e ...
Cinsel İsteksizlik ve Kadın Psikolojisi
Kadınlarda Cinsel İsteksizlik Ne Anlatır? Kadınların cinsel isteği çoğunlukla duygusal bağ, içsel g ...
Kaygıyla Başa Çıkmanın İlk Adımı: Duygularını Tanımak
Kaygı, insan olmanın doğal bir parçasıdır. Hepimiz hayatımızın farklı dönemlerinde kaygı yaşarız: Ye ...
TARTIŞMALARDA AYNI ŞEYİ NEDEN TEKRAR TEKRAR SÖYLERİZ?
1. Anlaşılamama Kaygısı Kişi, söylediğinin karşı tarafça tam olarak anlaşılmadığını hissettiğinde t ...
Evden Çalışanlar için Zihinsel Sınır Koyma Teknikleri
Pandemiyle birlikte yaygınlaşan uzaktan çalışma modeli, birçok kişi için kalıcı hale geldi. Bu durum ...
Duygusal Yeme: Karnımız Aç Değilken Bizi Yemeğe Götüren Ne?
Duygusal Yeme Nedir? Duygusal yeme, fiziksel açlık duymadan; yalnızlık, stres, öfke, kaygı, mutsu ...
Overthinking: Zihinsel Döngüde Kaybolmak
Overthinking Nedir? Overthinking; bir durumu aşırı analiz etme, sürekli değerlendirme, geçmişi ya ...
Narsisizm: Görkemli Bir Maskenin Ardındaki Kırılganlık
Narsisizm Nedir? Narsisizm, kişinin kendine duyduğu aşırı hayranlık, önemli ve özel olduğunu düşü ...
İlişkilerde Aşırı Özveri: “Sevgi mi, Kendini Yok Sayma mı?”
İlişkilerde aşırı özveri gösteren bireyler genellikle kendi ihtiyaçlarını ikinci plana atar, partner ...
Zihinsel Kaçışlar: Aşırı Hayal Kurmanın Psikolojik Arka Plan
Maladaptif hayal kurma (maladaptive daydreaming), kişinin uzun süreli, yoğun ve tekrarlayan biçimde ...
Dijital Tükenmişlik: Sürekli Bağlantılı Olmanın Psikolojik Bedeli
Dijital tükenmişlik; bireyin teknolojik araçlara aşırı maruziyeti sonucu zihinsel, duygusal ve beden ...
Belirsizliğe Tahammülsüzlük
“Belirsizliğe Tahammülsüzlükle Baş Etmenin 5 Klinik Gerçekliği: Zihin Net Değilse, Vücut Alarmdadır” ...
Filtreli Gerçeklik: Sosyal Medyada Benlik Algısının Bozulması
Geleneksel psikolojide benlik, bireyin kendisini nasıl algıladığı ve bu algıyı nasıl sunduğuyla ilgi ...
Günümüzde “Ayrılma Kaygısı”nın Yetişkinlikteki Görünümleri
Ayrılma kaygısının temelinde, bireyin bağlanma figüründen kopma korkusu yer alır. Çocuklukta aşırı k ...
Modern Dünyada “Duygusal Tükenmişlik” ve Kimlik Bunalımı
Duygusal tükenmişlik, kişinin uzun süreli stres, baskı ve aşırı sorumluluk altında duygusal kaynakla ...
Travma ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Ruhun Görünmeyen Yaraları
Travma Nedir? Travma, kişinin fiziksel veya psikolojik bütünlüğünü tehdit eden, yoğun korku, çare ...