Uzm. Psk. Ceren Kılıçlı Çetin
Helikopter Ebeveynlik
Helikopter ebeveynlik, tek odak noktası çocukları olan, aşırı korumacı, onlar yerine karar veren, fazla müdahaleci ve denetlemeci, çocuğa gereğinden f...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Kübra Şahin İpek
ERGENLİK ve CİNSELLİK; Riskleri Azaltmak
Ergenlik, beynin en üst düzey performansla çalıştığı dönemdir. Yeni şeyler öğrenmek, denemek, merak etmek, hareket etmek, ilişkiler kurmak için büyük ...
Psk. Sevda Çevik
2020 yılının en çok konuşulan konusu Panik Atak
020 yılının en çok konuşulan konusu koronavirüs ve pandemi sürecidir. Koronavirüs ve karantina sürecinde belirsizliğin hakim olması, ne zaman bitec....
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Aldatılmak Nasıl Bir Duygu ?
Aldatılmak çok acı veren bir duygudur tıpkı çok sevdiği bir yakınını kaybetmiş gibi acı verebilir. Eğer bir ilişkide duygular derin ise bu duygulardan...
Psk. Emel Tüylüoğlu
YAS SÜRECİNDE "KADIN" OLMAK
Mart Dünya Kadınlar Günü YAS SÜRECİNDE "KADIN" OLMAK Bir yakınımızın, sevdiğimiz bir insanın, eşimiz, dostumuz, çocuğumuzun kaybında özellikle kaybı.....
Uzm. Psk. Esen Orhan
Theraplay ® (Bağlanma Temelli Oyun Terapisi) Nedir?
Günümüzde ebeveyn olarak bir çoğumuz hayatın koşturmacası içinde çocuklarımızın en temel ve gerçek ihtiyaçlarını gözden kaçırıyor, onları kafamızda ya...
Klinik Psikolog Erdim Hasip Hakverir
İmge Terapi Nedir?
İmge Terapi en genel anlamıyla ruhsal yaşantımızda gerçeğe ulaşma aracıdır. İmge Terapi köklerini Jung’ın Analitik Psikoloji yaklaşımından alan b...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Kaygı / anksiyete bozukluğu nedir?
Anksiyete bozukluğu -bir diğer adı ile kaygı bozukluğu- hissedilen kaygının, ihtiyacın giderilmesi doğrultusunda girişilecek çabayı engelleyecek kadar...
Uzman Aile Danışmanı Güldane Kavgacı
ERKEN BOŞALMA ÇÖZÜMSÜZ DEĞİLDİR
Erken boşalma, aktif cinsel yaşamı olan pek cok erkeğin ve çiftin cinsel hayatlarını ve evliliklerini olumsuz yönde etkileyen ve en sık cinsel te...
Klinik Psikolog Yetkin Kuşan
PANDEMİDE BİLGİYİ YÖNETMEK ve PSİKOLOJİK SAĞLAMLIK İÇİN ÖNERİLER
İnsanın evrende varoluşunu kurgulaması, kısa ömründe anlam arayışı içerisindeki sayıltıları, maceraları ve felaketleri insanlık tarih...
Klinik Psikolog Dila Soğancı Öztopal
COVİD-19 ÇOCUKLARIN EKRAN SÜRESİNİ ARTTIRDI
Çocuklar için ekran başında geçirilen süresinin bir iki saat ile sınırlı tutulması gerekirken, çocukların pandemi dönemi evlerinden dışarı çıkıp sosya...
Klinik Psikolog İlayda Kamçı
Stresin Nörobiyolojisi
ÖZET Bu mini incelemede McEwen’ın (2007) çalışmasında detaylandırılan stresin nörobiyolojik mekanizmaları üzerinde durulmuştur. Allostatis ve özdenge ...
Aile Danışmanı Nurşen Göktan Ünlü
MUTLU EVLİLİĞİN SIRRI NEDİR?
İlk kural evliliğinizde haklı olmak yerine mutlu olmayı tercih edin. Genel düşünce bu olduğu zaman ufak tefek eksikleri görmezden gelebilir mutlu olma...
Uzm. Psk. Esen Orhan
Şiddet /Saldırganlık Temalı Oyuncaklar Zararlı mı?
Oyun terapi odasında da mutlaka bulunması gereken ve şiddet/saldırganlık içeren (silah, kılıç, bomba, vb.) oyuncakların eve alınması konusunda çoğu ai...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
ÖFKE NEDİR? VE NASIL YÖNETİLİR?
Öfke; diğer duygular gibi son derece doğal, evrensel ve sağlıklı ifade edildiğinde yapıcı bir duygudur. Olumlu ve olumsuz her duygu gibi öfkenin de bi...
Psk. Rojin Nazik
Özgüven kazanma prensipleri
-) İYİMSERLİK: Hayata karşı olumlu pozitif ve yapıcı bir bakış açısıdır. Yani hayatta başımıza gelenlerin ve kendi karakterimizin iyi kısımlarını ve ....
Psk. Rojin Nazik
MİNDFULNESS VE SİNİR BİLİM
-) FARKINDALIK NEDİR? Farkındalık fark etmek demek değildir. Farkındalık; tam tersine etrafta olan bitenleri çokta önemsememek dikkatimizi buralara ....
Psk. Rojin Nazik
KORONA GÜNLERİNDE DENGEDE KALMAK
Korona virüsü ile tüm dünyanın sarsıldığı bu dönemde ruhsal ve bedensel sağlığımızı koruyabilmek ve dengede tutabilmek için birkaç öneriyi sizinle pay...
Psk. Rojin Nazik
ETKİLİ İLETİŞİM KURMA TEKNİKLERİ
-) SES TONU: Ses tonumuzdaki inişler ve çıkışlar anlatmak istediğimiz olayı vurgulayan şeylerdir. Eğer ses tonu aynı şekilde devam ediyorsa burada sı....
Psk. Rojin Nazik
DURUŞ BİÇİMİ VE STRES
Sadece 2 dakika içerisinde modunuzu yükseltmeyi öğrenmek ister misiniz? Bazı zamanlar kendimizi stresli ve çok kaygılı hissedebiliriz. Şimdi sizlere ö...
Aile Danışmanı Nurşen Göktan Ünlü
Pandemide neden online danışmanlık
Hepimiz artık biliyoruz ki pandemide hemen herkesin psikoloji az yada çok olumsuz etkilendi, eşlerimizi daha iyi tanır olduk çocuklarımızla daha çok v...
Uzm. Psk. Esen Orhan
Bağlanma Stilleri
Bağlanma stillerini dört ana başlık altında ele alabiliriz: Güvenli Bağlanma: Güvenli bağlanmada; anne (bakım veren) bebeğe karşı olumlu ve sevecen ...
Uzm. Psk. Esen Orhan
Bağlanma Nedir?
Bağlanma; bakım veren kişi ile çocuk arasındaki ilişkiyi vurgulayan bir kavramdır. Bowlby’e göre; çocuğun sağlıklı gelişimi için; bebek, annesiyle (ya...
Psk. Beria Bilge Şener
Mutluluğu aramak
Mavi aynanın karşısında umutsuzca kendisine bakıyordu. Her iki elinin işaret parmaklarını dudaklarının iki köşesine götürdü ve dudaklarını yukarı doğr...
Psk. Beria Bilge Şener
Ölüm ve yaşam
Ölüm üzerine Bu gün “ölüm” gibi sevimsiz bir konuyu neden açtığımı ve keyfinizi kaçırdığımı düşünüyorsanız acele karar vermeyin. Yazıyı okuduktan sonr...
Psk. Gökhan Bingöl
Öz Güven Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
Öz güven eksikliği yaşayan bireylerin olası yaklaşımları aşağıdaki gibi ifade edilebilir. Ben bu işi başaramam. Herkes yapar ama ben yapamam. Bir tek ...
Uzm. Psk. Dan. Yusuf Aydın
ADI KONMAYAN ŞİDDET: PASİF AGRESİF ŞİDDET
Evet, psikoterapi odalarında daha çok asıl sorunu olanların mağdur ettikleri ile çalıştığımız su götürmez bir gerçek. Şiddete maruz kalanın terapiye ...
Uzm. Psk. Esen Orhan
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Nedir? Oyunun Gücüne İnanmak
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi; çocukların oyun aracılığıyla kendilerini açıkça ifade etmelerine olanak sağlayan ve 3-12 yaş aralığında uygulanan bir te...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Spor İnsan Psikolojini Nasıl Etkiliyor?
Spor beyne biyolojik ve psikolojik anlamda yaptığı etkilerle ruh sağlığını kalkındırıcı özelliğe sahiptir. Düzenli spor yapanlarda depresyon nerdeyse ...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Corona Virüs ve Aşı Korkusu
Koronavirüs salgını ve aşı hakkında duyulan endişe ruh sağlığı için büyük risk oluşturuyor. Tüm dünya insanoğlu hiç bilmediği bir durumla baş başa kal...