
Sorumluluk Anahtarı Kimde?
Her birimiz çocuklarımızın kendi ayakları üzerinde durmalarını, kendilerine güvenen bireyler olmalarını ve hem kendilerine hem de beraber yaşadıkları ...

Her birimiz çocuklarımızın kendi ayakları üzerinde durmalarını, kendilerine güvenen bireyler olmalarını ve hem kendilerine hem de beraber yaşadıkları ...

Ülkemizin kanayan yarası deprem yine karşımıza yıkımlarla çıktı. Bizden uzakta da olsa her birimiz yaşananları iliklerimize kadar hissederek takip edi...

İtiraf edilmemiş hiçbir his asla ölmez. Bu böyledir. Bilinçaltı dediğimiz çöplük, tamamen ertelenmiş, bastırılmış hislerle doludur. Freud Bastırdığımı...

1 mart 2020'de Dünya Sağlık Örğütü Covid- 19 pandemi olarak ilan etti. Bu süreçle beraber dünya üzerindeki herkesin için belirsiz bir süreç başamış o....

Hepimiz kendimizi iyi hissetmek, iyi bir hayata sahip olmak, hayattan keyif alarak ve en önemlisi de anın tadını çıkararak yaşamak istiyoruz. Ancak ba...

Panik atak bedende şiddetli fiziksel belirtiler oluşturmasına rağmen -örneğin şiddetli kalp atışları gibi- fiziksel bir soruna neden olduğuna dair bir...

Size biraz kendindelik becerilerinden bahsetmek istiyorum. Kendindelik becerileri bireyin yaşamında ona ıstırap verici düşünce ve duygularının kendisi...

Sınav kaygısı bireyde değerlendirme olası düşük performans veya başarısızlık durumuna ilişkin bilişsel, duygusalve davranışsal tepkilerden oluşur. Bur...

Deprem, çocuklarda korku ve belirsizlik yaratarak uyku sorunları, kaygı ve regresyon gibi çeşitli psikolojik belirtilere yol açabilen travmatik bir sü...

Öfke içsel bir duygu iken saldırganlık bu duygunun dışa vurulmuş davranış halidir ve her öfke hissi mutlaka saldırganlığa dönüşmek zorunda değildir.

Öncelikle çocukların yetişkinin küçüğü demek olmadığını ve bazı durumları bizim düşündüğümüzden daha farklı yorumlayabileceğini aklımızdan çıkarmamak ...

Hayatımızın belirli dönemlerinde bazı konularda başarısız olmuşuzdur ve bu hisse kapıldığımız olmuştur. Bir işi yanlış yaptığımızda bütün işleri yanlı...

Psikolojik sağlığımızın yerinde olabilmesi için ise ilk olarak kendimize değer vermemiz gerekir. Çünkü değer duygusunun, hayatımıza etkisi çok ama çok...

Terk edilme şemasına sahipseniz yakınlarınızı veya bağlanacağınız kişileri kaybetme beklentisiyle yaşarsınız. İlişkilerinizin eninde sonunda, şu ya da...

SAS Boost Dinleti Programları, müziğin alt yapısında geliştirdiği teknolojiyi kullanarak her çocuğun yaşına ve ihtiyacına özel olarak oluşturulur. On...

Bireylerin yaş almasıyla birlikte beyin hücrelerinde çeşitli kayıplar görülür. Bu kayıpları geri kazanmayı desteklemek SAS Life dinleti program...

Duygusal iniş çıkışlardan kendimizi korumaya çalışırız ki yaşam boyu hedefimiz sürekli dengeyi tutturmak ve dengeyi koruyabilmek çabasıyla geçer ve f...

Covid-19 salgını nedeniyle; korku, endişe etrafımızı sarmış durumda . Bu korkunun öznesine saplanıp kalmak, bir deniz topunu fırlayıp gitmesin diye, s...

Hayatın her döneminde karşılaşılan olaylar karşısında endişe duymak, evhamlanmak son derece sağlıklıdır. Çoğunlukla kişi bu gibi durumlarla baş ederek...

O gün çok iyi bildiğiniz bir alanda sunum yapmanız gerekiyor, sunum yapacağınız odaya giriyorsunuz ve arkadaşlarınız ile meslektaşlarınızın orada oldu...

Panik ataklar aniden, beklenmedik bir şekilde başlayan ve hızla şiddetlenen, çoğu zaman şiddetli bir tehlike hissi veya sonunun geldiği düşüncesinin e...

Vajinismus, Vajinaya giriş denemelerinin yarattığı stres ile ortaya çıkan, cinsel birleşmeye izin vermeyen, vajinanın girişindeki kasların istem dışı ...

Çocuklar da diğer bütün yetişkinler gibi haklara sahiptirler. Bunlardan birisi de mahremiyet hakkıdır. Dünya Cinsel Sağlık Derneğinin bildirgesinde ba...

Çocukların yemek alışkanlığı gelişimleri için çok önemlidir. Bu yüzden ebeveynler çocukları az yediğinde ya da yemek seçtiğinde oldukça endişe duyarla...

Okulların açılma süreci pek çok çocuk için kaygıya sebep olabilir. Belli bir düzen ve kuralın var olduğu okul dönemi, yaz tatilinin rahatlığına alışan...

Halk arasında yaygın olarak panik atak olarak bilinmekle birlikte bu sendromun oluşturduğu sıkıntıların genel adı panik bozukluktur. Panik atak ya da ...

Obsesif Kompulsif Bozukluk; obsesyon adı verilen takıntılı düşünce, fikir ve dürtüler ile kompulsiyon adı verilen yineleyici davranışlar ve zihinsel e...

Birbirimiz ile iletişim kurarken karşımızdakini ne kadar anlıyoruz? Ne kadar kulak veriyoruz hislerimize. Kendi penceremizden yorumladığımız her davra...

Şema; kelime anlamı olarak yapı, iskelet, herhangi bir şeyin öne çıkan özellikleri anlamına gelir. Şema Terapi’de kullandığımız ‘Şema’ kavramı kendimi...

✔️Yaşam süresince sıklıkla sosyal ve duygusal problemler ile karşılaşırız. Ancak, duygusal problemler ile hayatımızın her anında yüz yüze gelir....