Uzm. Psk. Hilal Uçak
Depresyonda mıyım? (Analiz ve Tedavi)
Depresyon, günlük üzüntüden bireyin sosyal ve ruhsal işlevselliğinin ciddi şekilde bozulmasıyla ayrılan klinik bir durumdur.
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Hilal Uçak
Oyunla İyileşen Çocuk
Oyun, çocukların fiziksel ve ruhsal gelişimini destekleyen, kas ve sinir sistemini güçlendirirken birikmiş enerjinin sağlıklı bir şekilde boşaltılması...
Uzm. Psk. Hilal Uçak
EMDR Terapisi ( Bir Travma Tedavisi)
EMDR, travmatik olaylar nedeniyle beyinde işlenemeyen ve izole kalan anıların Adaptif Bilgi İşleme Modeli kullanılarak yeniden işlenmesini sağlayan fi...
Klinik Psikolog Yasin İlker
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri Ve Tipleri Nelerdir?
Travma sonrası stres bozukluğu, sarsıcı olaylardan hemen sonra veya bir yıla kadar uzanan bir süreçte ortaya çıkabilen, uyku bozuklukları ve sürekli t...
Psk. Nefise Shaban
Psikolojik İlk Yardım Nedir ve Nasıl Uygulanır
Psikolojik ilk yardım, travmatik olaylar sonrasında stres bozukluğu semptomlarını önlemek ve etkileri hafifletmek amacıyla herkes tarafından uygulanab...
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Başıma bir şey gelecek: Yaygın Anksiyete ile Baş Etme
Zihnin sürekli olumsuz senaryolar üretmesi olan "falcılık" eğiliminden uzaklaşılmalı ve düşüncelerin somut birer gerçeklik olmadığı kabul edilmelidir.
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Çocuklarda bağlanma
Bağlanma, bebek ile bakım veren kişi arasında fiziksel temas, sosyal iletişim ve empati yoluyla kurulan köklü bir duygusal bağdır.
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
Histeri (Psikonevrotik bozukluk)
Psişik ve motor bozuklukları, özellikle duygusal reaksiyonlarda taşkınlık, ani sinirlenme, hareket bozuklukları, geçici kişilik değişimi ve günlük haf...
Psk. Dan. Gizem Aksümer
İletişim ve kazandırdıkları!
İlişkiler çocukluk dönemindeki deneyimlerin bir yansıması olduğu için bireylerin geçmişten gelen etkilerin farkında olarak hareket etmesi büyük önem t...
Klinik Psikolog Sultan Aydın Deniz
Oyun terapisi hakkında bilgiler
Oyun Terapisi, 2-12 yaş arası çocukların sorunlarını gözlemleyebilmek, bunlarla başa çıkabilmek ve iç görü kazanmalarını sağlamalarına yardımcı olabil...
Klinik Psikolog Sultan Aydın Deniz
"Psikoloji" Bölümünü Seçmek
Psikoloji bölümünü tercih edecek adayların insan doğasına meraklı, araştırmacı, sabırlı ve stresle baş etme becerisine sahip olması gerekmektedir.
Psk. Dan. Zeynep Çelikel
NEDEN KENDİMİZİ YETERİNCE İYİ GÖRMÜYORUZ?
Kötü biri olma duygusunun temelinde, erken çocukluk döneminde yaşanan fiziksel veya duygusal terk edilme deneyimleri ve buna bağlı gelişen öz değersiz...
Uzm. Psk. Gizem Topkara
Eko-Anksiyete
Eko-anksiyete, iklim değişikliği ve çevresel felaketlere karşı duyulan kronik bir kaygı ve geleceğe yönelik derin bir korku halidir.
Klinik Psikolog Nazlıcan Şenyurt
Afet ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin bizzat yaşadığı veya şahit olduğu travmatik olaylar sonrasında gelişen ve belirtileri bir aydan uzun sü...
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Okul Öncesi Dönemde Müzik Eğitiminin Önemi
Okul öncesi müzik eğitimi, çocukların toplumsallaşmasını sağlayarak güçlü bir kişilik yapısı kazanmalarına ve ruhsal gelişimlerine katkıda bulunur.
Psk. Sedef Yıldırım
Nefesini Tanı
Nefes egzersizleri, bireyin zihnini sakinleştirmesini ve vücudunun daha fazla oksijenle beslenmesini sağlayarak yaşam kalitesini artıran doğal bir kor...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
Sınav Kaygısı neden oluşur?
Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin sınav anında etkili bir şekilde kullanılmasını engelleyen ve hem fiziksel hem de psikolojik belirtilerle kendini g...
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Narsistik Kişilik Bozukluğu Belirtileri
Narsistik kişilik bozukluğu; manipülatif davranışlar, benmerkezcilik ve dışarıdan güçlü görünse de aslında oldukça kırılgan olan bir özgüven yapısıyla...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
Ertele-ME
Erteleme davranışı, anlık tatmin arayışıyla kalıcı ödüllerin göz ardı edilmesi sonucu ortaya çıkan ve zamanla kronikleşerek üretkenliği baltalayan psi...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
PSİKOLOJİK TRAVMA
Psikolojik travma, bireyin fiziksel ve ruhsal bütünlüğünü sarsan, kişisel algıya dayalı derin bir çaresizlik ve zamansızlık hissi yaratan deneyimlerdi...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
Kişisel Tarihi Yeniden Yazmak: EMDR
EMDR terapisi, sinir sisteminde kilitli kalan travmatik anıların beynin doğal iyileşme mekanizması kullanılarak yeniden işlenmesini sağlayan bir psiko...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
Kaygılar
Kaygı, organizmanın tehlike algısına karşı geliştirdiği biyolojik bir korunma mekanizmasıdır ve kalp atış hızı ile kas gerginliği gibi fiziksel belirt...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
Beslenmem tamamen duygusal!
Duygusal yeme, bireylerin biyolojik açlıktan ziyade stres ve üzüntü gibi olumsuz duygularla baş etmek veya kendilerini uyuşturmak amacıyla yemeğe yöne...
Klinik Psikolog Asiye Nur Nihan Yurdakul
GÜNCEL BİR PSİKOTERAPİ YAKLAŞIMI: PSİKODRAMA
Psikodrama, bireylerin geçmiş yaşantılarını, gelecek kaygılarını ve iç dünyalarını sahne üzerinde canlandırarak somutlaştırmalarına olanak tanıyan yaş...
Klinik Psikolog Nehir Hamurlu Evciler
Yas tutma süreci nasıl gelişir?
Yas tutmak, bir kaybın ardından duygusal iyileşmeyi sağlayan ve inkar, öfke, kabullenme gibi aşamalardan oluşan doğal bir süreçtir.
Klinik Psikolog Ayşenur Moral Erden
Eşinizi Neye Göre Seçtiniz ?
Partner seçimi, bilinçli tercihlerden ziyade beynin saniyeler içinde tamamladığı nörolojik ve bilinç dışı süreçlerin etkisiyle gerçekleşir.
Klinik Psikolog Ayşenur Moral Erden
Stresi Azaltmak Sizin Elinizde
Stres, yaşam zorluklarına karşı vücudun verdiği doğal bir tepki olup uygun dozda olduğunda motivasyon sağlarken, aşırı dozda kronik sağlık sorunlarına...
Dr. Psk. Gizem Çeviker
SAĞLIKLI EBEVEYNLİK İÇİN 5 ALTIN İPUCU
Çocuklara konulan sınırların nedenleri mantıklı bir şekilde açıklanmalı ve bu kuralların güvenlikleri için olduğu hissettirilmelidir.
Dr. Psk. Gizem Çeviker
ACI MI? IZDIRAP MI?
Fiziksel ağrı sadece bedensel bir rahatsızlık değil, geçmiş korkuları ve gelecek kaygılarını tetikleyen karmaşık bir zihinsel süreçtir.
Dr. Psk. Gizem Çeviker
KORONA GÜNLERİNDE TAVSİYEM
Standart tavsiye listelerine uymaya çalışmak yerine, her bireyin kendi biricik deneyimine ve içsel süreçlerine odaklanması suçluluk duygusunu önlemek ...