Uzm. Psk. Şeyma Okur Karahan
Sınırlarınızı oluşturmanızda yardımcı olacak adımlar
Öncelikle kendinizin değerli olduğunuza inanmalı ve kendi değeriniz için sınırların gerekli olduğunu bilmelisiniz. Hayatınızda sınırlar çizdiğinizde, ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Çağla Çekirge
Özgüven Eksikliği
Utangaçlık ve özgüven eksikliği, bireyin potansiyelini sergilemesini engelleyen ve sosyal hayatı kısıtlayan yaygın zihinsel bariyerlerdir.
Psk. Nurefşan Çikoğlu
Çocuk ve Yetişkinlerde Ayrılık Kaygısı
Depresyon ve anksiyete birbiriyle yakından ilişkilidir; anksiyete bozuklukları depresyonu tetikleyebilirken, depresyon da yeni anksiyete bozuklukların...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
DUNNİNG KRUGER SENDROMU
Dunning-Kruger Sendromu, yetersiz bireylerin kendi becerilerini abarttığı ve üstbiliş eksikliği nedeniyle hatalarını fark edemediği bir bilişsel önyar...
Uzm. Psk. Aslı Kanizi
İlişkilerde İletişimin Önemi
İlişkilerde farkındalık ve niyet belirlemek, çatışmaları çözmek ve daha sağlıklı bağlar kurmak için bilimsel olarak desteklenen temel bir adımdır.
Psk. Seçil Sak
EVLİLİK VE ÇİFT İLİŞKİLERİNDE İLETİŞİMSİZLİĞE SON VERECEK TEKNİKLER
Sağlıklı bir iletişim zemini oluşturmak, cinsel ve evlilik terapilerinde karşılaşılan sorunların çözümü ve tedavi tekniklerinin başarısı için temel şa...
Psk. Seçil Sak
Bilişsel Davranışçı Psikoterapi
Bilişsel davranışçı terapi, düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki ilişkiye odaklanarak güncel sorunların çözümünü hedefleyen bilimsel ve kanıta day...
Klinik Psikolog Ege Ebrar Önür
Olgularla Adli Tıp & Adli Bilimler Vaka 1: Seri Tecavüz ve Tecavüze Kalkışma: Parafili Midir?
Cinsel saldırılar anlık kontrol kaybından ziyade, failin sosyal yetersizliklerini telafi etmeye çalıştığı tekrarlayıcı ve güç onarıcı motivasyonlara d...
Klinik Psikolog Ege Ebrar Önür
SİBER ZORBALIĞIN ÖĞRENCİLER ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Ergenlik döneminde dijitalleşen arkadaşlık ilişkileri, geleneksel akran zorbalığının evrilerek anonimlik ve sürekli erişilebilirlik gibi özelliklerle ...
Psk. Elif Melisa Türkmen
MUTLU EVLİLİĞİN SIRRI VAR MIDIR?
Evlilikte çatışmaların doğal olduğunu kabul ederek sürekli eleştiri ve savunma yerine etkili iletişim yöntemlerini ve uzlaşma kültürünü benimsemek ger...
Klinik Psikolog Elif Aydın
Kriz Durumlarında Kullanılan Baş Etme Kanalları
İnsanlar kriz ve stres durumlarında fiziksel ve duygusal dengeyi yeniden kurabilmek için duygu, fiziksel, düşünce, inanç, sosyal ve hayal gücü olmak ü...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
İstismarcı İlişkilerin Bireyler Üzerindeki Travmatik Etkileri
Psikolojik travma, bireyin baş etme kapasitesini aşan beklenmedik olaylar sonucu oluşur ve romantik ilişkilerde fiziksel, cinsel, duygusal, psikolojik...
Psk. Çağla Çekirge
Psikolojik Şiddet
Psikolojik şiddet fiziksel şiddet kadar görünür olmasa da ruhsal boyutta çok daha derin ve kalıcı hasarlar bırakabilen yıkıcı bir durumdur.
Psk. Murat Sabancı
İLİŞKİLERDE NEDENSELLİK VE EDİMSEL KOŞULLAMA BAĞLAMINDA YANKI METAFORU
İlişkiler, Skinner'ın Edimsel Koşullama kuramında olduğu gibi ödül ve ceza mekanizmasıyla şekillenen bir nedensellik ilkesine dayanır.
Psk. Cemre Sultan Damlacık
Celladına Aşık Olmak
Narsisizm, bireyin kendisine aşırı hayranlık duymasıyla karakterize edilen, manipülasyon ve empati yoksunluğu gibi belirgin davranış kalıplarını içere...
Psk. Neslihan Ergin
Hipnotik Telkin Yöntemleri Üzerine
Ruh sağlığı uzmanlarının danışanlarına daha iyi rehberlik edebilmeleri için kendi terapi süreçlerinden geçmeleri ve kişisel deneyimlerini mesleki geli...
Psk. Neslihan Ergin
Theta Healing Üzerine
Theta Healing, bireye hizmet etmeyen kök inançları theta beyin dalgasında dönüştürmeyi hedefleyen ve kinesiyoloji yöntemini kullanan destekleyici bir ...
Klinik Psikolog Melek Sarıçiçek
ALMANYA’DA ONLİNE TÜRKÇE PSİKOTERAPİ \ GURBET PSİKOLOJİSİ GÖÇ PSİKOLOJİSİ
Göç süreci, bireylerde sosyal destek eksikliği ve kültür çatışması gibi nedenlerle depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu gibi ciddi p...
Uzm. Psk. Şeyma Okur Karahan
Önceliğiniz kim, çocuklarınız mı eşiniz mi?
Eşler arasındaki sağlıklı iletişim ve evlilik doyumu, çocukların fiziksel ve duygusal gelişimini doğrudan etkileyen en temel unsurdur.
Psk. Merve Bıyıklı
Anksiyete (Kaygı) ve Anksiyete Bozukluğu
Anksiyete ya da kaygı terimlerini günlük yaşantımızda özellikle son zamanlarda sıklıkla duymaktayız. Bizim yaşamsal duygularımızdan biri olan kaygı yö...
Uzm. Psk. Şeyma Okur Karahan
Neden hep aynı duruma düşüyorum?
Zihin, alışık olduğu olumsuz kalıpları güvenli bulduğu için değişim karşısında direnç göstererek kişiyi kendini sabote etmeye yönlendirir.
Klinik Psikolog Erdim Hasip Hakverir
Dissosiyatif Kimlik Bozukluğu
Dissosyatif Kimlik Bozukluğu; bireyin zihninde yabancı sesler duyması, ani kimlik değişimleri yaşaması ve hafızasında büyük boşluklar oluşmasıyla kara...
Klinik Psikolog Erkam Ünal
AFFETMEK
İnsanın kendi vicdanıyla kendini suçlaması ve içsel bir küskünlük yaşaması, sürdürülebilir bir huzur için aşılması gereken temel bir engeldir.
Uzm. Psk. Levent Doğan
Öfkeyi Tanımak
Öfke, aslında hayatta kalmayı sağlayan ve karşılaşılan sorunları çözmek için enerji sağlayan evrimsel bir koruma mekanizmasıdır.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Kimseye Güvenemiyor Musunuz Yoksa Bu Size Öğretildi Mi?
Bağlanma, bebek ile bakım veren arasında kurulan ve bireyin gelecekteki tüm sosyal ilişkilerinin temelini oluşturan kritik bir güven bağıdır.
Klinik Psikolog Duygu Karaca
Psikiyatriste mi yoksa psikoloğa mı gitmeliyim?
Psikologlar psikoterapi süreçlerini yürüten uzmanlarken, psikiyatristler tıp eğitimi almış ve ilaç tedavisi uygulama yetkisine sahip doktorlardır.
Klinik Psikolog Bahar Yasin
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK NEDİR?
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin günlük yaşamını ve sosyal ilişkilerini ciddi şekilde kısıtlayan, takıntılı düşünceler ve tekrarlayıcı davran...
Klinik Psikolog Hakan Yurtoğlu
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR
Bilişsel çarpıtmalar, bireylerin gerçekliği hatalı algılamasına yol açarak depresyon ve kaygı gibi psikolojik sorunları tetikleyen sistematik düşünce ...
Uzm. Psk. Şeyma Okur Karahan
Kendine ebeveynlik yapmaya var mısın?
Kendine ebeveynlik yapmak, bireyin çocukluk kalıplarını kırarak kendisine karşı şefkatli bir iç ses geliştirmesini ve öz ihtiyaçlarına duyarlı hale ge...
Klinik Psikolog Ece Şahin
Koşulsuz Sevgiyle Ebeveynlik
Koşulsuz sevgiyle ebeveynlik, çocuğun davranışlarından bağımsız olarak sadece var olduğu için kabul edilmesi ve sevilmesi esasına dayanır.