Uzm. Psk. Uğur Çelik
A VE B KİŞİLİK TİPLERİNDE OTOMATİK DÜŞÜNCE SIKLIĞI
A tipi kişiliğe sahip bireylerin otomatik düşünce sıklığı, B tipi kişiliğe sahip bireylere göre istatistiksel olarak anlamlı derecede daha yüksek bulu...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Cemal Can
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), zihne istemsizce gelen takıntılı düşünceler ile bu düşüncelerin yarattığı yoğun kaygıyı azaltmak amacıyla sergilenen...
Uzm. Psk. Beyza Zorlukol
Öğrenilmişlik Çaresizlik Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Öğrenilmiş çaresizlik, bireyin olumsuz olaylar karşısında kontrolü kaybettiğine inanarak tepki vermeyi bırakması ve bu durumu içselleştirmesiyle ortay...
Psk. Beyza Takan
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin kontrol edemediği takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapt...
Psk. Nur Gürdal
Depresyon nedir?
DSM-5 standartlarına göre depresyon tanısı konulabilmesi için, depresif ruh hali ve ilgi kaybı gibi belirtilerden en az beşinin minimum iki hafta boyu...
Uzm. Psk. Dan. Halil İbrahim Öztürk
BÜTÜNCÜL BAKIŞLA PSİKOTERAPİ
İnsan ruhu ve bedeni ayrılmaz bir bütündür; bu nedenle psikolojik sorunlar fiziksel belirtilerle ortaya çıkabileceği gibi kronik hastalıklar da ruh sa...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
BOŞANMANIN ÇOCUK ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Boşanma süreci çocukların gelişimini derinden etkileyen sarsıcı bir olaydır ve bu sürecin sağlıklı yönetilmesi çocuğun ruh sağlığı için kritik önem ta...
Klinik Psikolog Tuğçe Gürsoy Çamlıca
EMDR Terapisi
EMDR, geçmişte yaşanan travmatik anıların bugünkü olumsuz etkilerini ortadan kaldırmayı hedefleyen hızlı ve etkili bir psikoterapi yöntemidir.
Klinik Psikolog Asiye Usluca
DEĞERLİLİK İNANCI; ÖNEM, KABUL VE DENGE
Değerlilik inancı, bireyin dış geri bildirimlerden ziyade kendi içsel merkezine dayanarak sahip olduğu öz saygı ve kabul düzeyini ifade eder.
Klinik Psikolog Tuğçe Gürsoy Çamlıca
Attentioner – Dikkatimi Topluyorum Programı Nedir?
Bremen Üniversitesi tarafından geliştirilen bu nöropsikolojik tabanlı program, 7-18 yaş aralığındaki çocukların dikkat becerilerini ve odaklanma kapas...
Uzm. Psk. Elmas İnce Kale
SARSICI YAŞAM DENEYİMLERİNDEN KANSER
Kanser tanısı bireylerde depresyon, anksiyete ve tedaviyi reddetme gibi ciddi psikolojik sorunlara yol açarak yaşam kalitesini ve tedavi sürecini olum...
Klinik Psikolog Tuğçe Gürsoy Çamlıca
MOXO Dikkat Ölçme Testi Nedir?
MOXO dikkat ölçme testi çocuklar ve yetişkinler için geliştirilmiş (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder) Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukl.....
Klinik Psikolog İlayda Kamçı
Çocukluk Çağı Travmaları ve Bağımlılık
Travma, bireylerin sadece küçük bir kısmında Travma Sonrası Stres Bozukluğu'na yol açsa da bilişsel, duygusal ve fizyolojik süreçlerde derin ve kalıcı...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Sosyal Medyanın ve Fenomenlerin Kadındaki Beden Algısına Etkisi
Beden algısı, bireyin vücudunu zihninde nasıl şekillendirdiğiyle ilgilidir ve mevcut vücut yapısı ile idealize edilen imaj arasındaki fark beden memnu...
Uzm. Psk. Levent Doğan
Nefes Egzersizleri: Bir Hayat Becerisi
Nefes egzersizleri anlık sonuç veren sihirli bir çözüm değil, düzenli pratik ve zamanla geliştirilmesi gereken bir hayat becerisidir.
Psk. Elif Melisa Türkmen
Sınav kaygısı
Kaygı, doğumdan itibaren hayatta kalmamızı sağlayan ve bizi tehlikelere karşı koruyan temel bir dürtüdür.
Psk. Elif Melisa Türkmen
Bilinçli Ebeveynlik: Bebeğe Hazırlık
Ebeveynlik süreci, hamilelik döneminden itibaren başlayan ve mevcut alışkanlıkların dönüşmesini gerektiren kapsamlı bir değişim ve hazırlık yolculuğud...
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Panik Ataklar ile Vedalaşma Vakti! İlaçsız Tedavi Yöntemi - Panik Atak Tedavisi
Panik Bozukluk; anksiyete bozuklukları kategorisinde yer alan bir belirti kümesidir. Panik atak ise; aniden sebepsiz yere başlayan, kişiye göre 5 ile ...
Uzm. Psk. Ezgi Didem Ayaltı
Takıntılı Düşüncelerimden Nasıl Kurtulabilirim? Takıntılardan Kurtulmak
Obsesif Kompulsif Bozukluk, zihne istemsizce gelen takıntılı düşünceler ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için sergilenen tekrarlayıcı dav...
Psk. Dan. Serap Altıntaş
ÇOCUKLA İLETİŞİMDE BEN DİLİ
Ben dili, karşı tarafı suçlamadan duygu ve düşünceleri ifade ederek çatışmaları çözen yapıcı bir iletişim yöntemidir.
Psk. Dan. Ayşenur Ak
Online Danışmanlık
Online danışmanlık, teknolojinin gelişimiyle birlikte psikolojik desteği mekan sınırlarından bağımsız hale getiren ve bilimsel temellere dayanan etkil...
Uzm. Psk. Heval Karakoç
Neden Online Terapi ?
Online terapi, 1972 yılından beri uygulanan ve bilimsel araştırmalarla yüz yüze terapiyle aynı iyileştirici etkiye sahip olduğu kanıtlanmış köklü bir ...
Klinik Psikolog Gonca Gül
İyileşmek mümkün mü? Kişinin Kendi Hikayesinin Kalemine Uzanma Yolculuğu
Psikoterapi, bireyin kendi hikayesini fark ederek bastırılmış duygularıyla yüzleşmesini ve daha dengeli bir yaşam inşa etmesini sağlayan bir bütünleşm...
Klinik Psikolog İdil Dikici Albar
Çocuklarda Okula Alışma Süreci Ve Ebeveyn Yaklaşımları
Okulların açılmasıyla birlikte hem cocukların hem de ebeveynlerin akılları, düzenleri, düşünce ve duyguları karışmış biçimde. Bu süreçte öz...
Klinik Psikolog İdil Dikici Albar
Hayır Diyebilmek !
Yabancılardan gelen yiyecek, içecek veya ulaşım tekliflerine karşı net bir şekilde hayır diyerek kişisel güvenliği korumak hayati önem taşır.
Klinik Psikolog İdil Dikici Albar
Sağlıklı İlişki Nedir?
İlişki dediğimiz zaman çoğunlukla romantik ilişkiler aklımıza gelse de aslında yaşantımızda romantik ilişki hariç bir sürü ilişki kurarız ...
Uzm. Psk. Ezgi Öztürk
Transseksüellik
Türkiye'deki trans bireyler, anayasal haklara erişimde zorluklar yaşamakta ve toplumsal muhafazakârlık ile ataerkil yapı nedeniyle yoğun ötekileştiril...
Psk. Dan. Serap Altıntaş
ÇOCUĞUM NEDEN KURALLARA UYMUYOR
Çocuklar yetişkinleri keskin bir şekilde gözlemleyerek davranış modelleri geliştirdikleri için ebeveynlerin çocuklara tutarlı ve doğru rol modeller ol...
Klinik Psikolog Batuhan Toprak
Geçmişini Affet
Geçmişe takılı kalmak benlik algısını zedeleyerek bireyin psikolojik sağlığını tehdit ederken, hataları kabul edip kendini affetmek zihinsel özgürleşm...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Peter Pan Sendromu
Peter Pan Sendromu, bireyin kronolojik yaşı ilerlese de yetişkinlik sorumluluklarını reddederek duygusal ve sosyal açıdan çocuksu davranışlar sergilem...