Kış Aylarında Beslenme

DİYETİSYEN ZEHRA ZİYA KÜÇÜKER

Kurucu Diyetisyen | Beslenme ve Diyetetik Uzmanı

Diyetisyen Zehra Ziya Küçüker, bilimsel temelli beslenme yaklaşımlarını kişiye özel danışmanlık anlayışıyla birleştirerek bireylerin sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına destek olmaktadır. İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2019 yılında mezun olan Küçüker, lisans eğitimi süresince edindiği akademik birikimini farklı klinik alanlardaki mesleki deneyimleriyle güçlendirmiştir. Lisans tezini “Yetişkin Tip 2 Diyabetli Hastalarda Beslenme Durumu ve Yaşam Kalitesi İlişkisi” üzerine hazırlayarak hastalıklarda beslenme ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkiye odaklanmıştır.

Mesleki kariyeri boyunca kadın sağlığı ve yetişkin beslenmesi alanlarında önemli deneyimler edinmiştir. Ankara Dr. Zekai Tahir Burak Kadın Sağlığı Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde gebelik öncesi, gebelik ve emzirme dönemlerinde beslenme; Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde ise yetişkin beslenmesi alanlarında deneyim kazanmıştır. Sporcu beslenmesi alanında da spor salonunda edindiği deneyimlerle mesleki yetkinliğini geliştirmiştir.

2020–2022 yılları arasında Özel Boylam Psikiyatri AMATEM Hastanesi’nde görev yapan Küçüker, bu dönemde psikiyatrik hastalıklarda beslenme tedavisi, depresyon ve anksiyete süreçlerinde beslenme ile madde ve kumar bağımlılığında beslenme desteği alanlarında danışmanlık hizmeti sunmuştur. Ayrıca İstanbul Acıbadem’de Doğum Psikolojisi ekibinde diyetisyen olarak görev alarak kadın sağlığı ve doğum psikolojisi alanlarındaki deneyimini derinleştirmiştir.

2019 yılından bu yana kendi danışmanlık merkezinde hizmet veren Diyetisyen Zehra Ziya Küçüker, kilo yönetimi, gebelik ve emzirme döneminde beslenme, anne ve çocuk beslenmesi, hastalıklarda beslenme tedavisi, sporcu beslenmesi, yeme davranışı ve yeme bozuklukları ile sürdürülebilir beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi alanlarında profesyonel danışmanlık sunmaktadır. Mesleki yaklaşımının temelinde, bireyin ihtiyaçlarını ve yaşam koşullarını dikkate alan, bilimsel kanıtlara dayalı ve uzun vadeli sonuçları hedefleyen kişiye özel beslenme danışmanlığı yer almaktadır.

Mesleki faaliyetlerini Ankara’nın seçkin lokasyonlarında, Çayyolu, Next Level ve Mahall Ankara gibi prestijli merkezlerde sürdürmüş olan Küçüker, klinik deneyimini danışanlarının farklı ihtiyaçlarına yanıt veren bütüncül bir yaklaşımla birleştirmektedir. Beslenmeyi yalnızca kilo kontrolüyle sınırlı görmeyen bu yaklaşım; sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazanılmasını, yaşam kalitesinin desteklenmesini ve sürdürülebilir davranış değişikliğinin geliştirilmesini esas almaktadır.

Mesleki bilgi ve birikimini daha geniş kitlelerle paylaşmayı da önemseyen Küçüker, çeşitli dergi, televizyon ve eğitim programlarında sağlık ve sağlıklı beslenme alanlarında bilgilendirici çalışmalar yürütmüştür. Toplumda bilimsel bilgiye dayalı beslenme bilincini artırmayı ve sağlıklı yaşam konusunda farkındalık oluşturmayı mesleki misyonunun önemli bir parçası olarak benimsemektedir.

Diyetisyen Zehra Ziya Küçüker, bugün Mahall Ankara’da bulunan özel sağlık meslek hizmet birimindeki kliniğinde danışanlarını kabul etmeye devam etmektedir. Bilimsel temelli yaklaşımı, kişiye özel danışmanlık anlayışı ve mesleki deneyimiyle bireylerin beslenme ve sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına profesyonel destek sunmaktadır.