Psikoterapi - Sorular ve Uzman cevapları
Hiçbir Şeyden Keyif Alamıyorum, Bu Depresyon mu?
Eskiden çok keyif aldığım şeylere artık ilgim yok. Sabahları yataktan kalkmak bile zor geliyor. İnsanlarla görüşmek istemiyorum, sürekli yorgun ve isteksizim. Bu depresyon mu, yoksa geçici bir ruh hâli mi?
29 Mayıs 2025 13:05
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz tarafından cevaplandı.
İlişkilerde Sürekli Terk Edilme Korkusu Yaşıyorum
İlişkilerimde sürekli terk edileceğim hissine kapılıyorum. Karşımdaki kişiye çok bağlanıyor, kaybetmekten aşırı korkuyorum. Bu da beni hem kırılgan hem de bazen kontrolcü yapıyor. Bu durumun sebebi ne olabilir? Nasıl başa çıkabilirim?
29 Mayıs 2025 13:03
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz tarafından cevaplandı.
Geçmişi Sürekli Düşünüyorum, Bu Takıntı mı?
Yıllar önce yaşadığım bazı olayları hâlâ unutamıyorum. Sürekli kafamda tekrar tekrar yaşıyorum, bazen pişmanlık, bazen utanç duyuyorum. Bu geçmişte kalmış olayları neden sürekli düşünüyorum? Bu bir takıntı mı?
29 Mayıs 2025 13:01
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz tarafından cevaplandı.
Kendimi Sürekli Yetersiz Hissediyorum, Bu Normal mi?
Ne kadar uğraşırsam uğraşayım sanki hiçbir şey yeterince iyi olmuyor. Kendimi başkalarıyla kıyaslamadan duramıyorum. Başarılı olsam bile içimde bir boşluk hissi oluyor. Bu özgüven eksikliği midir? Ne yapmalıyım?
29 Mayıs 2025 12:58
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz tarafından cevaplandı.
cinnet yaşıyorum yardım
Merhaba hocam, yaşama kaygısı dik duramama giriskenlik kaybı somurtkan asık surat ve sürekli can sıkıntısı yaşıyorum hergun beynim sürekli sıkıntı düşünüyor bundan 4 5 ay önce psikolojiye gittim nörofren ilacı verdi fakat fazla bulunmadığı için solyan ilacı yazıldı ilaçları kullan 3 ay sonra gel dedi ben ilaç kullanmayı kestim yaşama sevinci yok konuşma becerisi yok giriskenlik yok herkez bana mutlu geliyor ben ise herşeyden sıkılıyorum cinnet geciricegimi düşünüyorum ne yapmam gerekiyor ilginiz için teşekkürler
14 Nisan 2025 16:59
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz tarafından cevaplandı.
ilaç
Mrb 4 aydir lustral ve dideral kullanıyordum ama ilaçlarım bittigi için 3 gundur alamadim ve bende siddetli baş donmesi başladı doktoruma randevu bulamadigim icin gidemiyorum en yakin bir hafta sonrayı gösteriyor doktorum bana risperdal ilacini da yazmıştı fakat onu kullaninca cok uyku yaptigi icin bir tane aldiktan sonra almadim su an tekrar risperdala baslarsam lustralin yan etkilerini gecirir mi napmam lazim ilaç alsam mı
14 Nisan 2025 16:56
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz tarafından cevaplandı.
evlilik sorunları
Merhaba eşim ikinci çocuğu istiyor ama ben istemiyorum baskı yapıyor anlatıyorum anlamıyor intiharı bile düşünüyorum bazen çocuk istemedigim için utanıyorum ama neden istemiyorum
14 Nisan 2025 16:53
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz tarafından cevaplandı.
İletişim problemi
Hocam vaktinizi alacağım bu sorunun cevabı benim için çok önemli, vereceğiniz cevap için şimdiden teşekkür ederim. Geçim sıkıntısı ve huzursuzluğun yüksek seviyede olduğu eski köhne bir evdi doğduğum yer. Annem 8 doğum yapmış çocukların 4 ü çok küçükken vefat etmişler. Evde en büyük çocuk bndim, benden önceki çocuk vefat etmiş, bnden sonraki çocukta vefat etmiş. Annem çok üzülmüş tabi, bı tarafta köyün işleri, bı tarafta babamın sorumsuzluklari, diğer tarafta hayatta kalan çocuklarının sorumluluğuyla uğraşmış. Ve bütün acılarını bnim üzerimden yaşamış, iç dünyamla barışık değilim insanlarla iletişimde güçlük çekiyorum. Annemin yüklerini mi taşıyorum bu durumdan nasıl kurtulabilirim.Terapiye gitmek için yeterli maddi gücüm yok. Bu tramvalari...
13 Aralık 2021 13:11
Dr. Özgül Yücalan tarafından cevaplandı.
Hastalığım ne
Merhaba hocam bende son 2 yıldır şüphe ve görüntü kayıt izlemeden rahatlayamıyorum bankaya para yatırmaya gittim evde paramı saydım bankada iken saydım verdim eve geldim acaba şu kadarmıydı diye vesvese geldi dıyorum saydım verdım ama yok gidip cam kayıtlarını izledik hemen sıkıntım geçti sonra telefon batarya değiştiriyorum acaba değişimi değişmedi sonra bataryacıya gıdıp konusup çıkan bataryayı alınca hop rahatladım, son olayı atamıyorum cunku kayıt yok herseyı hatırlamam rağmen ya o gun degılse ya Baska gun ıse diye emın olamıyorum bır kedı benı tırmaladıktan 2 gun sonra öldu bana her zaman en kotusunu dusunen ben kedi kuduz sa dıye vesvese aldı diyorum ki ölmeden bır gun önce yemek yedi hattta öldugu gun kutudan kaçtı yakalıdım ama aklı...
13 Eylül 2021 21:38
Dr. Emel Karabulut tarafından cevaplandı.
Hastalığım ne
Merhaba hocam bende son 2 yıldır şüphe ve görüntü kayıt izlemeden rahatlayamıyorum bankaya para yatırmaya gittim evde paramı saydım bankada iken saydım verdim eve geldim acaba şu kadarmıydı diye vesvese geldi dıyorum saydım verdım ama yok gidip cam kayıtlarını izledik hemen sıkıntım geçti sonra telefon batarya değiştiriyorum acaba değişimi değişmedi sonra bataryacıya gıdıp konusup çıkan bataryayı alınca hop rahatladım, son olayı atamıyorum cunku kayıt yok herseyı hatırlamam rağmen ya o gun degılse ya Baska gun ıse diye emın olamıyorum bır kedı benı tırmaladıktan 2 gun sonra öldu bana her zaman en kotusunu dusunen ben kedi kuduz sa dıye vesvese aldı diyorum ki ölmeden bır gun önce yemek yedi hattta öldugu gun kutudan kaçtı yakalıdım ama aklı...
13 Eylül 2021 21:37
Uzm. Kl. Psk. Elif Tuci tarafından cevaplandı.
Kuduz bulaşma durumu
Merhaba hocam bende son 2 yıldır şüphe ve görüntü kayıt izlemeden rahatlayamıyorum bankaya para yatırmaya gittim evde paramı saydım bankada iken saydım verdim eve geldim acaba şu kadarmıydı diye vesvese geldi dıyorum saydım verdım ama yok gidip cam kayıtlarını izledik hemen sıkıntım geçti sonra telefon batarya değiştiriyorum acaba değişimi değişmedi sonra bataryacıya gıdıp konusup çıkan bataryayı alınca hop rahatladım, son olayı atamıyorum cunku kayıt yok herseyı hatırlamam rağmen ya o gun degılse ya Baska gun ıse diye emın olamıyorum bır kedı benı tırmaladıktan 2 gun sonra öldu bana her zaman en kotusunu dusunen ben kedi kuduz sa dıye vesvese aldı diyorum ki ölmeden bır gun önce yemek yedi hattta öldugu gun kutudan kaçtı yakalıdım ama aklı...
13 Eylül 2021 21:35
Uzm. Psk. Ayşegül Denizci Uğur tarafından cevaplandı.
Sağ ve sol arası farklılık
Merhabalar Emel hocam izninizle bir sorum olacaktı. Ben vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum yaklaşık 1 yıldır da seğirmelerim mevcut azalıp artan cinste. Benim sağ tarafımdaki kaslar sol taraftaki kaslarıma göre biraz daha çökük duruyor ama boylarını metre ile ölçtüğümde aynı çıkıyor. Mesela sağ elimin üzerindeki hipotenar dediğimiz kısımda elimi pençe yapınca bi çökme görüyorum ya da triceps kasımı sıkınca birazcık daha fazla içeri çökük gibi duruyor. Bacağımda da aynı durum geçerli sıkınca daha bir çizgiler belli oluyor aynı şekilde çökükte var. Normal bir şekilde ölçünce dediğim gibi boylar aynı ve ben bir de solağım. Yağ oranım da oldukça düşük. Bu sıkıntım herhangi bir hastalık belirtisi olabilir mi sayın hocam yoksa psikolojik mi? ...
9 Eylül 2021 10:46
Dr. Emel Karabulut tarafından cevaplandı.
Tecavüze mi uğradım?
Özgül Hanım merhaba, Son 1 yıldır kafamda netleştiremediğim bir konu var. Bu konuya hangi taraftan bakarsam bakayım objektif olmadığını hissediyorum. Bana konuyla ilgili fikrinizi söyleyebilir misiniz? (Borderline hastasıyım. 1.5 yıldır haftalık psikoterapi alıyorum. Konuyu psikologumun beni yargilayacagina inandigimdan önce size danışmak istiyorum Lütfen kendi psikologuna sor gibi politik cevaplar vermeyin, benim çok önemli...) 15 yaşına yeni girdiğim dönemde ilk erkek arkadaşımı edindim. Henüz onunla birkaç aydır birlikteyken bir şekilde evde yalnız geçireceğim iki üç günüm vardı. Yaşıt kuzenim de bende kalıyordu ve ikimizde erkek arkadaşlarımızı çağırdık. Bir noktada erkek arkadaşım ve ben evde yalnız kaldık. Ona arkam dönüktü ve üzerimd...
20 Haziran 2021 19:47
Dr. Özgül Yücalan tarafından cevaplandı.
Penis mastürbasyon alışkanlığı kısır olma korkusu
Merhaba hocam 18 yaşındayım erkeğim hocam benim sorunum mastürbasyonla ilgili önceden hafta da 1 kez mastürbasyon yapıyordum şimdi istek arttı günde yapıyorum ve bu durum bende korku kaygı oluşturuyor ileridr evlendiğim zaman çocuğum olmazsa kısır kalırsam diye korkuyorum sizden ricam ben bu mastürbasyonu nasıl bırakabilirim penisimi nasıl rahatlatabilirim lütfen yardımcı olursanız çok memnun olurum saygılar iyi çalışmalar hocam
25 Mayıs 2021 13:42
Dr. Özgül Yücalan tarafından cevaplandı.
İstem dışı tekrarlar
Selamun Aleyküm hocam. Sorum şöyle: İçimden bazı kelimeler istem dışı tekrar ediyor. Nasıl kurtulabilirim acaba ? Sanki bunu, yeğeniniz whatsaptan sormuşcasına somut bir tavsiyede bulunur musunuz? Tam nokta atışı kabilinden
25 Nisan 2021 23:11
Dr. Emel Karabulut tarafından cevaplandı.
