Panik atak anksiyete

Hocam merhaba 1 yıldan fazladır nefes darlagi kalp çarpıntısı çekiyorum sürekli panik atak nöbeti geçirip hastaneye gidiyordum ve bunun panik atak olduğunu bilmiyordum onlarca doktora gittim bişey çıkmadı en son bir acil doktorunun tavsiyesiyle pskiyatriye gittim yaygın anksiyete OKB panik atak dendi ve ilaç kullandım ama çok hafif bir ilaç çok az bir düzelme oldu sorum; bu gibi hastalıklar psikolog desteğiyle tamamen duzelirmi ben bundan nasıl kurtulabilirim ne yapmam lazim cevabınız için şimdiden teşekkürler..