Normal mi ?

Evet, bu oldukça normaldir. Terapi süreci bazen iyileşmeden önce rahatsız edebilir. Bastırdığınız duygulara dokunmak, farkındalık kazanmak her zaman huzur verici değil, zaman zaman zorlayıcıdır. Ama bu, sürecin işlediğini ve derinleştiğini gösterir. Terapi anlık bir rahatlama değil, uzun vadeli bir dönüşüm sürecidir. Sabırlı olmanız ve bu duyguları da terapide dile getirmeniz çok kıymetlidir.