Uzm. Psk. Sibel Kuru
KENDİNE ŞEFKAT
Öz-şefkat, bireyin kendisine tıpkı sevdiği birine davrandığı gibi anlayışlı, sabırlı ve nazik davranarak kendisiyle dost olma becerisidir.
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Sibel Kuru
YAŞAMIN EN KIRILGAN DÖNEMİ
Ergenlik dönemi, bireyin çocukluktan yetişkinliğe geçtiği, hormonal değişimler ve kimlik arayışı nedeniyle duygusal dalgalanmaların yoğun yaşandığı kr...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
Yolculuk
Terapi süreci sabır gerektiren bir yolculuktur ve bireylerin hızlı sonuç alma beklentisi yerine değişimin zaman alacağını kabul etmesi kritik bir önem...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
ÇİFTLER BİRBİRİNDEN NE BEKLER!
İlişkiye başlarken sahip olunan bakış açısı ve boşanmayı bir kaçış yolu olarak görmemek, sorunları çözme motivasyonunu ve bağlılığı doğrudan etkiler.
Uzm. Psk. Sibel Kuru
Her An Herkes Mutlu Olabilir Mi?
Sosyal medya platformları, bireylerin gerçek hayatlarını filtreleyerek sadece kusursuz ve mutlu anlarını sergiledikleri dijital bir vitrin işlevi görm...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
Boşanma ve Çocuk
Boşanma sürecinin çocuklar üzerindeki etkisi, sürecin ebeveynler tarafından nasıl yönetildiğine ve anne-baba arasındaki iletişimin niteliğine doğrudan...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
Hayır Diyememek
Hayır diyememek; sevilme arzusu, değer görme isteği ve kaybetme korkusu gibi nedenlerle bireyin kendi sınırlarını koruyamamasına yol açan psikolojik b...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
Evlilikte Sınırlar Üzerine
Sağlıklı bir ilişkinin temeli, bireylerin kendi içsel sorunlarını çözerek evliliği bir kaçış yolu olarak görmemelerine ve kişisel refahlarını sağlamış...
Uzm. Psk. Sibel Kuru
Hayatın her aşaması sınav…
Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin sınav anında hatırlanmasını engelleyen ve hem bireysel hem de çevresel faktörlerden beslenen psikolojik bir durumd...
Uzm. Psk. Nehir Kadooğlu
EBEVEYNLİK VE KOŞULSUZ SEVGİ
Ebeveynlik, çocuğun fiziksel ihtiyaçlarının ötesinde ruhsal ve sosyal gelişimine rehberlik eden, güvenli bağ ve demokratik tutumlar üzerine inşa edilm...
Uzm. Psk. Nehir Kadooğlu
EBEVEYNLİK VE KOŞULSUZ SEVGİ
Ebeveynlik, geleneksel otoriter yaklaşımlardan demokratik ve bilinçli modellere evrilen, çocukla kurulan güvenli bağa dayalı dinamik bir rehberlik sür...
Psk. Beyza Çoban
Erteleme Davranışı: Zaman Değil, Duygu Meselesi
Erteleme davranışı bir zaman yönetimi probleminden ziyade; kaygı, mükemmeliyetçilik ve başarısızlık korkusu gibi zorlayıcı duyguların yönetilememesind...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Toksik İlişki Nedir? Belirtileri ve Psikolojik Etkileri
Toksik ilişki; güven ve saygının zedelendiği, bireyin özsaygısını yitirerek duygusal olarak tükendiği ve her türlü sosyal bağda görülebilen zararlı bi...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Travma Nedir ve Nasıl Oluşur?
Travma, bireyin fiziksel veya psikolojik bütünlüğünü tehdit eden olaylara karşı verdiği subjektif bir tepki olup kişinin psikolojik dayanıklılığına ve...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Ergenle Sağlıklı Sınır Nasıl Kurulur?
Ergenlik döneminde sağlıklı sınırlar kurmak, genci kontrol etmek yerine güvenli bir iletişim alanı oluşturarak bireyselleşme çabasını desteklemeyi ama...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Bağlanma Stilleri ve İlişkiler Üzerine
Bağlanma stilleri, bireylerin çocukluk döneminde şekillenen ve yetişkinlikteki ikili ilişkilerinde yakınlık kurma, iletişim ve çatışma çözme yöntemler...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
SINAV KAYGISI
Sınav kaygısı, çocukların akademik değerlendirme süreçlerinde yaşadığı yoğun endişe ve felaket senaryoları içeren olumsuz düşünce kalıplarıdır.
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
AKRAN ZORBALIĞI : Beden İmajı ve İnternet Bağımlılığı ile İlişkisi
Akran zorbalığı; fiziksel, sözel, sosyal ve siber yollarla kasıtlı olarak zarar verme eylemi olup zorba ve kurban ilişkisi üzerine kurulu dinamik bir ...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı
Ekran bağımlılığı, çocuğun teknoloji kullanımını kontrol edememesi ve bu durumun günlük yaşamını, sosyal ilişkilerini ve akademik başarısını olumsuz e...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Çocuklarda Sosyal İlişkiler
Çocukların arkadaş edinme zorlukları; utangaçlık, özgüven eksikliği, sosyal kaygı ve akran zorbalığı gibi çeşitli psikolojik ve çevresel faktörlerden ...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Çocuklarda Gece Korkusu Neden Olur?
Okul öncesi ve ilkokul dönemindeki çocuklarda yaygın görülen gece korkuları ve tuvalet kaygısı, genellikle aktif hayal gücü veya ayrılma kaygısı gibi ...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Sosyal Medya İçerikleri ve Çocuklardaki Davranış Bozuklukları
Sosyal medya içerikleri, çocuklarda şiddete karşı duyarsızlaşma, empati eksikliği ve öfke patlamaları gibi ciddi davranış bozukluklarına yol açabilmek...
Klinik Psikolog Süleyman Çetin
Çocukta Cinsel Gelişim: Doğru Bilinen Yanlışlar ve Sağlıklı Yaklaşımlar
Cinsellik bebeklikten itibaren başlayan; sosyal, bilişsel ve fizyolojik gelişimin doğal bir parçası olarak kabul edilmelidir.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Finansal Stresin Evliliklere Etkisi
Finansal stres, evliliklerde en sık çatışma yaratan konulardan biridir. Maddi belirsizlikler, gelir dengesizlikleri ve harcama alışkanlıkları, çiftler...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sınav Kaygısının Ders Başarısı Üzerindeki Gerçek Etkisi
Sınav kaygısı orta düzeyde olduğunda motivasyonu ve dikkati artırarak performansı desteklerken, aşırı seviyeye ulaştığında akademik başarıyı kısıtlayı...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Yeme Bozukluğunda Nüks: Neden Olur, Nasıl Yönetilir?
Yeme bozukluğu iyileşme süreci doğrusal değildir ve nüks yaşanması sürecin başarısız olduğu anlamına gelmez, aksine iyileşmenin doğal bir parçasıdır.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Biyolojik Kaderden Toplumsal İnşaya: Modern Kadının İdeal Benlik Savaşı
Sigmund Freud'un biyolojik determinizmine karşı çıkan Karen Horney, kadın psikolojisindeki sorunların kaynağının biyolojik eksiklik değil, ataerkil to...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Kaygı mı Sezgi mi? Gerçek Tehlike ile Zihinsel Kurgu Nasıl Ayırt Edilir?
Sezgi, geçmiş deneyimlere dayanan, sakin ve net bir farkındalık haliyken; kaygı, gelecekteki olası tehditleri büyüterek sunan gürültülü ve ısrarcı bir...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sürekli Tetikte Yaşamak: Kronik Ekonomik Stres
Ekonomik belirsizliklerin yoğun olduğu dönemlerde birçok insan kendini sürekli tetikte hissedebilir. Geleceğe dair maddi kaygılar, iş güvencesi endişe...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sınav Öncesi Gece Uyuyamamak: Zihin Neden Susmaz?
Sınav öncesi uykusuzluk, beynin yaklaşan sınavı kritik bir görev olarak kodlaması ve zihinsel uyarılma düzeyini artırması sonucu ortaya çıkan doğal bi...