Uzm. Psk. Ümit Akçakaya
Kriz Durumlarında Kullanılan Baş Etme Kanalları ( BASIC-PH )
Kriz anlarında bireylerin fiziksel ve zihinsel dengelerini yeniden kurmak için kullandıkları baş etme becerileri, BASIC Ph modeli altında altı ana kan...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Ümit Akçakaya
Psikoterapi Nedir, Ne Değildir ve Nasıl Fayda Sağlar ?
Psikoterapi, bilimsel kuramlara dayalı olarak uzmanlar eşliğinde yürütülen ve bireyin ruh sağlığını yeniden yapılandırmayı amaçlayan profesyonel bir d...
Uzm. Psk. Ümit Akçakaya
Öfkemizin Efendisi Olabilmek
Öfke, bastırılması gereken bir zayıflık değil, kabul edilmesi ve altında yatan kıskançlık veya hayal kırıklığı gibi temel duyguların analiz edilmesi g...
Uzm. Psk. Ümit Akçakaya
Stres ve Stres Yönetimi
Stres, hem olumlu hem de olumsuz yaşam olaylarından kaynaklanabilen, belirli bir düzeyde olduğunda motivasyon ve hayatta kalma için gerekli olan doğal...
Uzm. Psk. Ümit Akçakaya
Sınav Kaygısı Nedenleri ve Çözüm Önerileri
Sınav kaygısı, somut bir tehditten ziyade zihinsel ihtimallere dayanan ve doğru tekniklerle yönetilebilen, sonradan öğrenilmiş bir uyarılmışlık durumu...
Uzm. Psk. Ümit Akçakaya
Psikolojide Bağlanma Kuramı
Bağlanma kuramı, bireyin çocuklukta bakım veren kişiyle kurduğu ilişkinin yetişkinlikteki sosyal etkileşimlerini, duygu düzenleme becerilerini ve iliş...
Psk. Hasan Arslan
Sertleşme Sorunu
Ereksiyon sorunu, cinsel performans için gerekli sertleşme düzeyine ulaşılamaması veya bu durumun sürdürülememesi olarak tanımlanan ve yaşam kalitesin...
Psk. Hasan Arslan
Aile Terapisi Neden Gereklidir?
Aile danışmanlığında uzmanın temel görevi sadece hazır çözümler sunmak değil, ailenin yıkıcı iletişim modellerini fark etmesini sağlayarak yeni seçene...
Psk. Hasan Arslan
Hipnoz ve Merak Edilenler
Hipnoz, geçmişteki önyargıların aksine günümüzde tıp ve diş hekimliğinde yaygın olarak kullanılan doğal bir zihinsel rahatlama durumudur.
Psk. Hasan Arslan
Kalıplar
İnsan davranışlarının büyük bir kısmı geçmişte öğrenilmiş otomatik kalıplardan oluşur ve bu kalıplar zihni sürekli karar alma yükünden kurtararak haya...
Psk. Hasan Arslan
Erken Boşalma
Erken boşalma, vajinal birleşmeden yaklaşık bir dakika önce veya birleşme sırasında gerçekleşen, kontrol edilemeyen ve bireyde yoğun stres yaratan bir...
Psk. Hasan Arslan
Dikkat Dağınıklığı
Ebeveynlerin çocuklardaki dikkat dağınıklığı şüphesi, genellikle klinik bir sorundan ziyade yüksek akademik beklentiler ve mükemmeliyetçi yaklaşımlard...
Psk. Hasan Arslan
Hipnoz ve Telkin
Telkin, bir fikrin eleştirilmeden kabul edilmesi sürecidir ve hipnoz bu süreçte kritik aklın devre dışı bırakılarak seçici düşünmenin yerleşmesini sağ...
Psk. Hasan Arslan
Alt Islatma ( Enürezis )
Toplumsal tabular nedeniyle gizlenen alt ıslatma gibi psikolojik sorunlar, doğru profesyonel yaklaşımlarla sanılanın aksine kolayca ve kalıcı olarak ç...
Klinik Psikolog Hemra Mamiyev
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB); dikkat eksikliği, aşırı hareketlilik ve dürtüsellik ile kendini gösteren, genetik ve çevresel fakt...
Klinik Psikolog Hemra Mamiyev
Davranım ve Karşı Gelme Bozukluğu
Davranım Bozukluğu, başkalarının haklarının çiğnendiği ve toplumsal kuralların sürekli olarak ihlal edildiği, saldırganlık ve sahtekarlık gibi belirti...
Klinik Psikolog Hemra Mamiyev
DEHB'de Öğretmen Ve Ailelere Öneriler
DEHB sürecinde öğretmenler en kritik role sahiptir ve temel amaçları çocuğun benlik saygısını koruyarak akademik ve sosyal gelişimini desteklemektir.
Klinik Psikolog Hemra Mamiyev
Düşüncelerle Mutsuzluğa Sürüklenmek Veya Mutluluğa Yelken Açmak
Psikolojik sorunların temelinde yatan çarpıtılmış düşüncelerin gerçekçi bir şekilde yeniden değerlendirilmesi, duygularda ve davranışlarda kalıcı iyil...
Klinik Psikolog Hemra Mamiyev
Bir Çocuk Çiziyorum
Baskıcı ve otoriter ebeveyn tutumları, çocuğun merak duygusunu körelterek sosyal uyum sorunları yaşamasına ve özgüven eksikliğine neden olur.
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Dikkat Eksikliği Artık Çile Olmak Zorunda Değil
Teknolojinin kontrolsüz kullanımı çocuklarda dikkat eksikliği ve akademik başarısızlığa yol açarken, DEHB belirtileri gösteren çocukların sayısı her g...
Dr. Cem Keçe
Ön sevişme ve erken boşalma
Cinsel ilişki sadece orgazm odaklı bir eylem değil, dokunma ve ön sevişmeyi de kapsayan bütünsel bir süreç olarak değerlendirilmelidir.
Dr. Cem Keçe
Özgüven eksikliğine bağlı erken boşalma
Özgüven, bireyin kendi değeri hakkındaki değerlendirmesi olup erken boşalma ve sertleşme sorunları gibi cinsel sağlık problemlerinin temel belirleyici...
Dr. Cem Keçe
Fiziksel bir hastalığa bağlı erken boşalma
Fiziksel hastalıklar ve özellikle prostat iltihabı (prostatit), sonradan gelişen erken boşalma sorunlarının en yaygın organik nedenleri arasında yer a...
Dr. Cem Keçe
Çapkınlık, aldatma ve erken boşalma
Hatalı ilk cinsel deneyimler ve baskı altındaki ortamlar, erkeklerin boşalma kontrolünü kaybetmesine ve erken boşalmaya programlanmasına neden olmakta...
Psk. Dan. Serkan Yıldırım
Boşanma Psikolojisi
Boşanma, eşlerin duygusal ve yasal olarak birlikteliklerini sonlandırmasıdır ve bu süreç duygusal, ekonomik, sosyal ve psikolojik gibi pek çok farklı ...
Klinik Psikolog Abdullah TOPAL
Nlp ile sorun çözme teknikleri
NLP, zihinsel süreçleri ve dil kullanımını programlayarak kişisel mükemmelliğe ulaşmayı sağlayan bir disiplindir.
Klinik Psikolog Abdullah TOPAL
Ailelerin olumsuz tutumların çocuk gelişiminde etkileri ve çözüm yolları
Anne ve baba tutumları, çocuğun kişilik gelişiminde ve yetişkinlik dönemindeki sosyal uyumunda belirleyici olan en temel unsurdur.
Psk. Dan. Serkan Yıldırım
Depresyon - Hayat Amacının Kaybolması
Depresyon, bireyin duygu, düşünce ve davranışlarını olumsuz etkileyen, ancak uygun tedavi ve psikoterapi yöntemleriyle iyileştirilebilen tıbbi bir has...
Psk. Dan. Serkan Yıldırım
EMDR Terapisi - EMDR Nedir?
EMDR, travma sonrası stres bozukluğu başta olmak üzere pek çok psikolojik sorunun tedavisinde kullanılan, anıların beyinde sağlıklı şekilde yeniden iş...
Psk. Dan. Nevzat Özer
İçimize Attıklarımız Ve İçinden Çıkamadıklarımız
Duyguları bastırmak kısa vadede bir kaçış yolu gibi görünse de uzun vadede kalp, mide ve sinir sistemi üzerinde ciddi fiziksel ve psikolojik hasarlara...