Psk. Şafak Kaan Karaman
Toksik Arkadaşlıklar: Sessizce Yıpratan İlişkiler
Toksik arkadaşlıklar çoğu zaman fark edilmesi zor ilişkilerdir. Bu ilişkilerde fiziksel bir şiddet y ...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Esra Aydınlı
Bireysel Danışmanlık
Psikolojik danışma sürecinde aldığınız bireysel terapi; gizlilik, güven ve kişilik haklarına saygı ç ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Aşırı Düşünme: Beynin Hiç susmamasının Psikolojik Nedenleri
Aşırı düşünme, kişinin zihninin durmaksızın çalışması ve aynı düşünceler etrafında dönüp durmasıyla ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Hiçbir Şeye Heves Edememe: Duygusal Düzleşme
“Hiçbir şey yapmak içimden gelmiyor” cümlesi, son yıllarda çok sık duyulan bir ifade haline geldi. K ...
Psk. Elif Sevim
KENDİNE GÜVEN NASIL ARTIRILIR?
Kendine güven çoğu zaman yanlış anlaşılır. Birçok kişi özgüveni; hiç korkmamak, her ortamda rahat ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Sessiz Anlaşmalar: Söylenmeyen Kurallar Psikolojimizi Nasıl Şekillendirir?
Sessiz anlaşmalar, çoğu zaman ilişkinin ilk dönemlerinde fark edilmeden oluşur. Kimin neyi tolere ed ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İyi Hissetme Baskısı: Sürekli İyi Olma Zorunluluğu Ruh Sağlığını Nasıl Zedeler?
İyi hissetme baskısı, kişinin olumsuz duygularını bastırmasına yol açar. Üzüntü, öfke, hayal kırıklı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Geç Kalmış Tepkiler: İnsan Neden O Anda Değil, Sonradan Üzülür ya da Öfkelenir?
Duygular her zaman olayla eş zamanlı ortaya çıkmaz. Özellikle yoğun stres, şaşkınlık ya da tehdit al ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Geçmişle Pazarlık: İnsan Neden Olmamış Olaylar Üzerinden Kendini Suçlar?
Karşıt olgusal düşünme, insan zihninin doğal bir işlevidir. Beyin, gelecekte daha iyi kararlar alabi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendine Yabancılaşma: İnsan Kendi Hayatının İçinde Nasıl Misafir Olur?
Kendine yabancılaşma, kişinin kim olduğu, ne istediği ve ne hissettiğiyle temasının zayıflaması duru ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Yorgunluk: Dinlenmiş Hissettiğimiz Hâlde Neden Tükenmiş Oluruz?
Zihinsel yorgunluk, beynin sürekli uyarılma hâlinde kalmasıyla ortaya çıkar. Gün içinde maruz kalına ...
Uzm. Psk. Esra Aydınlı
EVLİLİK UYUMUNUN CİNSİYET, EVLENME YAŞI, EVLİLİK SÜRESİ,EĞİTİM DÜZEYİ, YERLEŞİM YERİ VE ÇOCUK SAYISI DEĞİŞKENLERİ YÖNÜNDEN ARAŞTIRILMASI
Evlilik Evlenme, kan veya evlatlık edinme bağlarıyla birbirine bağlanmış, aynı evde yaşayan, aynı ge ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sürekli Yorgun Hissetmenin Psikolojik Nedenleri
Sürekli yorgun hissetmek çoğu zaman yalnızca uykusuzluk ya da fiziksel bir hastalıkla açıklanır. Anc ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Öfke mi, Hayal Kırıklığı mı? Yanlış Duyguyla İletişim Kurmak
Hayal kırıklığı, kişinin bir beklentisinin karşılanmamasıyla ortaya çıkar. Görülmemek, önemsenmemek ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygular Konuşulmadığında Ne Olur? İfade Edilemeyenin Bedeli
Duygularını ifade edemeyen birey, çoğu zaman bunun nedenini tam olarak açıklayamaz. “Böyle hissediyo ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkide Suskunluğun Zamanla Yarattığı Güvensizlik
İlişkide suskunluk arttıkça, taraflar neyin sorun olduğunu tahmin etmeye başlar. Açıkça konuşulmayan ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Beni Anlamıyorsan Anlamıyorsun”: İlişkide Umut Kaybı
Bu noktaya gelene kadar çoğu kişi uzun süre çaba göstermiştir. Anlatmış, açıklamış, farklı yollar de ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Biriken Kırgınlıklar: Küçük Olayların Büyük Etkisi
Biriken kırgınlıklar genellikle fark edilmeden oluşur. Kişi o an konuşmaz, tartışma çıkmasın diye su ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Empati Yorgunluğu: Sürekli Anlayan Taraf Olmak
Empati yorgunluğu yaşayan bireyler genellikle karşı tarafın duygularına hızla uyum sağlar. Kırgınlığ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dinlenmediğini Hissetmek: İletişimde Görünmeyen Kopuş
Dinlenmemek, yalnızca sözlerin duyulmaması anlamına gelmez. Duygunun fark edilmemesi, ciddiye alınma ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sürekli Alttan Almak: İlişkide Görünmeyen Yorgunluk
Sürekli alttan alan kişi, çoğu zaman ilişkiyi ayakta tutan taraf olma rolünü üstlenir. Karşı tarafın ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal İhmal: Fiziksel Olarak Yan Yana, Ruhsal Olarak Uzak
Bu ihmal biçimi, açık bir reddetme ya da çatışma içermez. Aksine, görünürde bir sakinlik vardır. Anc ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kazananın Olmadığı Tartışmalar: Haklı Çıkılan Ama Kaybedilen Anlar
Kazananın olmadığı tartışmalarda taraflar çoğu zaman pozisyonlarını savunmaya odaklanır. Dinlemek ye ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anlaşılmak mı, Onaylanmak mı? İlişkide Görülme İhtiyacının İki Yüzü
Anlaşılmak, duygunun görülmesi ve kabul edilmesiyle ilgilidir. Onaylanmak ise davranışın ya da düşün ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sürekli Kendini Savunmak: İlişkide Tehdit Algısı
Sürekli savunmada olmak, kişinin ilişki içinde güvende hissetmediğine işaret eder. Karşı tarafın söz ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Tartışmadan Kaçınmak: Huzur mu, Bastırılmış Çatışma mı?
Çatışmadan kaçınan bireyler, genellikle ilişkide gerilimi artırmaktan korkar. Karşı tarafı üzmemek, ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Haklı Olmak mı, Bağlı Kalmak mı? İlişkilerde Güç Mücadelesi
Haklı olma ihtiyacı, çoğu zaman kişinin görülme ve değerli hissetme arzusuyla bağlantılıdır. Duygula ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Konuşmadan Anlaşılmayı Beklemek: Zihinden Okuma Yanılsaması
Zihinden okuma beklentisi, çoğu zaman bireyin duygusal ihtiyaçlarını dile getirmekte zorlandığı duru ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlk Adımı Atamamanın Psikolojisi: Yakınlık İsteği ile Kaybetme Korkusu Arasında Kalmak
Birçok birey için ilk adımı atmak, “haklıyken haksız duruma düşmek” ya da “değersizleşmek” anlamına ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Küslük Kültürü ve İlişkisel Bedeli: İlişkide Mesafe Üzerinden Kurulan Bağ
Küslük kültüründe temel varsayım şudur: Karşı taraf neyi yanlış yaptığını anlamalı ve adım atmalıdır ...