Psikoloji Makaleleri
Kaygı Nedir?
Kaygı Nedir? Kaygı, bireyin gelecekteki olaylar, belirsizlikler veya potansiyel tehditler karşısı ...
Depresyon Nedir?
Depresyon Nedir? Depresyon, dünyada milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir ruh sağlığı problemid ...
EMDR Nedir?
EMDR Nedir? Travma Terapisinde Etkili Bir Yöntem EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessin ...
Kalabalık Yalnızlık
Kalabalık yalnızlık, bir bireyin çevresinde birçok insan bulunmasına rağmen kendisini derin bir yaln ...
Bir Şarkı, Bir Hatıra: Duygularımızın Sırlarını Çözmek
Hepimiz o anı biliriz: Bir şarkı çalar ve bir anda yıllar öncesine ışınlanmış gibi hissederiz. Belki ...
Terapiyle Hayatımda Neleri Değiştirebilirim?
Hayat, bazen taşıması zor gelen duygusal yüklerle, içinden çıkılmaz gibi görünen sorunlarla ya da ge ...
Duygusal Zeka EQ
Duygusal Zekayı Tanıyalım... Son 20-25 yılda yapılan araştırmalar, çocuklarımızın daha zeki olmalar ...
Madonna Sendromu Nedir ve Çözümleri
• ilişkilerde denge bulamama: Başarılı ve güçlü olduklari için eşit düzeyde bir partner bulmakt ...
DUYGU BULAŞMASI
İnsanlar arasındaki iletişim, sözlerden öte bir boyut taşır. Yüz ifadeleri, ses tonları, beden dili ...
MİNDFULNESS NEDİR? NE DEĞİLDİR?
Minfulness Nedir? Amerika’da Massachusetts Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Stres Azaltma Kliniği kur ...
Psikoterapi: Neyin Peşindeyiz? Bir Terapistin Günlüğüne Yolculuk!
Merhaba! Bugün seni bambaşka bir yolculuğa çıkarmaya karar verdim. Bu yazıda, psikoterapiyi ve bir t ...
Kendinle Gurur Duyman Gereken Konular
Her şey anlamsız geldiğinde ne kadar zor gelse de güne başladığın için, Tükenmiş hissettiğinde da ...
İlişkilerde Zaman Yönetimi: Kaliteli Zamanın Gücü
Modern yaşamın hızlı temposu, çiftlerin birbirine yeterince vakit ayıramamasına ve ilişkilerde duygu ...
Geçmiş Travmaların İlişkiler Üzerindeki Etkisi
Birçok çift, ilişkilerindeki çatışmaların temel nedenini fark edemeyerek kendilerini tekrar eden bir ...
Suçluluk: Kapanmayan Bir Hesaplaşma
Suçluluk Nedir? Suçluluk, kişinin yanlış bir şey yaptığınıza veya yapacağınıza dair ısrarlı bir i ...
Epilepsi: Nöbetlerden Daha Fazlası
Epilepsi’yi duyduğunuzda, muhtemelen televizyonda veya filmlerde gördüğünüz şeyi düşünüyorsunuzdur: ...
İklim Değişikliğinin Mental Sağlık Üzerindeki Etkisi: Eko Anksiyete
İklim değişikliği, tüm dünyayı etkileyen ve giderek daha fazla hissedilen bir sorun haline gelmiştir ...
Hastaların Neden Bilişsel Davranışçı Terapiyi (BDT) Tercih Ettikleri Üzerine
1. Bilimsel Temeller ve Kanıtlanmış Etkililik BDT, özellikle depresyon, anksiyete, travma sonrası st ...
Özgüveninizi Geliştirecek 6 Günlük Pratik
Günlük alışkanlıklarımız kendimizi nasıl gördüğümüzle çok ilişkilidir. Kendimiz hakkındaki fikrimiz ...
Partnerimin Narsist Olduğunu Nasıl Anlarım?
Peki hangi ipuçları partnerinizin narsist biri olduğunu düşündürebilir? Empati Eksikliği Başkalar ...
Karmaşa ve düzen arasında; zihnin puslu ve sisli düşünceleri arasında mesafe alabilmek
Hepimiz bazen çevremizdeki düzeni bozmaya ihtiyaç duyarız. Eşyaları dağıtmak ya da bir süre o dağını ...
Kardeş Kıskançlığı ile Baş Etmenin 7 Yolu
Yeni doğan her bir bebek için ailede bir uyum süreci olacaktır.Bazı çocuklar kardeşlerine uyum sağla ...
Manifestlemek ve Kendini Gerçekleştiren Kehanet
Manifestlemek, bir arzuyu gerçeğe dönüştürmek anlamına gelir. The Secret gibi kitaplar sayesinde pop ...
Artık Çok Meşhur Olan “TOKSİK” İlişki Nedir?
Toksik bir ilişkinin bazı özellikleri şunlar olabilir: 1. Duygusal İstismar: Bir taraf, diğerini ...
Oyun Terapisi Nedir?
Büyükler için konuşarak yapılan terapi ne ise çocuklar için de oyun terapisi odur. Yetişkinler soru ...
Ne yaparsam yapayım yaranamıyorum
Sorun tam olarak bu zaten. Çok fazla şey yapman. Kimse bedelini ödemediği bir şeyin kıymetini bilmey ...
Evlilik bir başarı mıdır?
Tabii ki hayır. Evliliklerin bitmesi, ilişkilerde ayrılıkların olması veya bu yaşa kadar evlenememiş ...
Bekar anne babayla sevgili olmak gözünüzü korkutmasın
Birincisi onun kendi çocuğuyla aranızda kurduğu denge farklı konularda da ne kadar denge kurabileceğ ...
Beden kayıt tutar!
Söylemek isteyip de söyleyemediğimiz şeyler olduğunda boğaz ağrılarımız, hazmedemediğimiz sorunlarda ...
Amor fati
"Amor fati" yani kaderini bütün halinde sevmek. Hayatta her zaman mutlu olamayız. Her zaman da mutsu ...