Doktorsitesi.com

Orucun Faydaları

Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
12 Ekim 202397 görüntülenme
Randevu Al
Orucun Faydaları
Orucun Faydaları

BEYİN SAĞLIĞINI GELİŞTİRİR

  • Beyinde yeni kök hücrelerin oluşmasında etkilidir.
  • Az yemek zihin açar
  • Zihnin pratik çalışmasını sağlar
  • Sindirimle çok fazla vakit harcamadığı için vücut düşünmeye ve hafızaya odaklanır.

 

MİDE VE BAĞIRSAKLARA İYİ GELİR

  • Sindirim sistemimizi temizlerken cildimizin de temizlenmesinim sağlar
  • Uzun süreli açlık , iftar ve sahurda ölçüyü kaçırmadan yemek yenmesi durumunda mide bağırsakların kendi düzenlemesinde  fırsatta  bulunur.
  • Mide asidinin düzenlenmesi ile sindirim sistemi çok daha iyi çalışır.

 

KARACİĞERİN DİNLENMESİNE YARDIMCI OLUR

  • 7/24 çalışan karaciğerimizin , gün içerisinde yediğimiz/içtiğimiz iyi ve kötü yiyecekler nedeniyle oldukça hırpalanmaktadır. Oruç halinde karaciğer kendine dinlenme alanı sağlamaktadır.  

 

Etiketler

Orucun Faydaları

Yazar Hakkında

Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut

Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut

Uzm. Dyt Ömür Karamahmut 1992 yılında İstanbul Üsküdar’da doğdu. İlk, orta ve lise eğitimini İstanbul’da tamamladı, 2014 yılında Haliç Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesinden mezun oldu.
Üniversite öğrenimi boyunca birçok hastanede stj.diyetisyen olarak görev aldı. 2013,yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesinde ana ve çocuk beslenmesi sağlığı ve çocuk hastalıklarında beslenme üzerine stj. Diyetisyen olarak görev aldı. Takip eden yıllar içerisinde Siyami Ersek Hastanesi’nde Kalp ve Göğüs hastalıkları üzerine stj. olarak görevde bulundu. Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesinde; yetişkin hastalıklarında beslenme ve kanser hastalıkları alanlarında intern. stj. dyt. olarak görev aldı. 2013, yılında Kartal Lütfi Kırdar Eğitim ve Araştırma Hastanesinde yanık kliniği, yanıklarda beslenme ve tıbbi beslenme tedavileri üzerine int.stj. olarak çalıştı. 2014 yılının başlarında John’s Hopkins Medicine (Anadolu Sağlık Merkezi’nde) , kvc çocuk yoğun bakım, onkoloji ve kilo kontrolü alanlarında intern.stj diyetisyen olarak yer aldı ve sonra Bezm-i Alem Tıp Fakültesinde metabolik hastalıklar ve obezite cerrahhisinde beslenme üzerine çalıştı. 2015 yılında Cambride CC’da master eğitimine başladı ve eğitimini 2018 yılında tamamladı.

<

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır