Dyt. Nesrin Eriş
Her Mevsim Kilo Koruma
Yaz mevsiminin yaklaştığı şu günlerde birçok kişiden “kilo vermeliyim”, “kıyafetlerime sığamıyorum”, ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Nesrin Eriş
Kavitasyon
Bölgesel incelmede son teknoloji Kavitasyon sistemi, bölgesel yağlanma ve selülitle ultrason (se ...
Dyt. Nesrin Eriş
KALP HASTALIKLARINDAN KORUNMA
Diyet kolesterolden ve doymuş yağlardan (hayvansal yağdan) çok zengin olmamalıdır. Arteriosklerozis ...
Dyt. Nesrin Eriş
SINAV ÖNCESİ BESLENME
Sınav öncesi öğrencilerin yoğun stresi dengeli ve kişiye özel beslenme planı ile büyük ölçüde kontro ...
Dyt. Beste Alimert Altunörs
Hamilelikte beslenme ve risk faktörleri
Hamilelik anne ve bebek sağlığını beraber etkileyen bir süreçtir şüphesiz. Anne, beslenmesinden fizi ...
Dyt. Beste Alimert Altunörs
Çocuklarda Beslenme
Yüksek kilo problemleri ile birlikte zayıflama diyetine başlama yaşı gittikçe düşüyor. Doğumdan başl ...
Dyt. Gülşen Lükel
YİYİP İÇTİKLERİMİZ ÜLSERİ NASIL ETKİLER?
YİYİP İÇTİKLERİMİZ ÜLSERİ NASIL ETKİLER? Ülser, mide salgısı ile temas edebilen herhangi bir yer ...
Dyt. Serap Orak
METABOLİZMA NASIL HIZLANIR?
Her zamankinden sağlıklı beslendiğiniz halde kaslarınızı gevşemiş, enerjinizi bitmiş, giysilerinizi ...
Dyt. Ali Yörümez
Yazın en tatlı kaçamağı dondurma
Yaz aylarında büyük küçük her yaştan insanın vazgeçemediği tat rengârenk dondurmalar! Fakat yemeden ...
Dyt. Özlem Sert Aydın
En sık yapılan diyet hataları nelerdir?
1.Diyetisyen kontrolünde olmadan zayıflamak Beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan ...
Dyt. Andaç Yeşilyurt
Tarçın : 5000 yıllık bir baharat
Tarçın bilinen en eski baharatlardan biridir. Milattan önce 3000 yılından beridir Çinliler tarafında ...
Dyt. Andaç Yeşilyurt
Oksidatif Stres
Serbest radikaller vücudumuzda besinlerin oksijen kullanarak enerjiye çevrilmesi sırasında oluşan me ...
Dyt. Andaç Yeşilyurt
Sağlıklı Öneriler
Öncelikle beslenme programı bir diyet olarak görülmemelidir. Bu program alışkanlık edilmesi gereken ...
Dyt. Andaç Yeşilyurt
Selülit ve Beslenme
Bayanların en büyük problemlerinden bir tanesi selülitlerdir. Günümüzde kadınların yaklaşık %80’ini ...
Dyt. Andaç Yeşilyurt
Ameliyat Öncesinde ve Sonrasında Beslenme
Ameliyat Öncesinde Beslenme Her ameliyat zorunlu olsun ya da olmasın, hastayı strese sokar. Eğer ...
Dyt. Andaç Yeşilyurt
Probiyotikler
Probiyotik kelimesi yunancada yaşam için anlamına gelmektedir. Kelimenin anlamından belli olduğu gib ...
Dyt. Andaç Yeşilyurt
Düğün Öncesi Beslenme
Düğün günü insanların en özel ve en mutlu günlerinden birisi ve gelinlik giymek de birçok bayanın en ...
Dyt. Ali Yörümez
Sağlıklı beslenme ve balık...!
Ülkemiz denizlerle çevrili olduğundan bir çok balık çeşidine rahat ve mevsiminde de ucuza ulaşabiliy ...
Dyt. Andaç Yeşilyurt
Kemik Gelişimi ve Kalsiyum
Kemik : Kemik yaşayan ve gelişen bir yapıdır. Yapısı, kollajen adı verilen ve yumuşak bir çatı s ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Kefir mucizesi!
İnsanlar kendi hücrelerinin 10 katı sayıdaki (100 trilyon) faydalı bağırsak mikrobu ile ortak bir ya ...
Dyt. Gülşen Lükel
LAYKOPEN(LİKOPEN) DEPOSU DOMATES
LAYKOPEN DEPOSU DOMATES Domates laykopen denilen bitkisel karotenoidden zengin bir sebzedir. ...
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Yoyo'dan Sağlıklı Yaşama
Yaza forma girmek için yapılan acil planlar kısa sürede çözüm sunuyormuş gibi görünse de genellikle ...
Dyt. Gülşen Lükel
Yürüyüş, egzersiz veya fıtness neden gerekli?
Kilo vermek ya da sağlık sorunlarınız nedeniyle gittiğiniz diyetisyeniniz size düzenli yürüyüş veya ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Gebelikte tatlandırıcı kullanımı
GEBELİKTE TATLANDIRICI KULLANIMI Bilindiği üzere gerek gebelik gerekse doğumda anne ile ilgili he ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Pembe greyfurt
PEMBE GREYFURT Beslenme alışkanlıkları kalp - damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, kanser ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Dukan diyeti
DUKAN DİYETİ 1-Dukan diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz? Dünya Sağlık Örgütü'nün sağlık raporun ...
Dyt. Hatice Kübra Bal
Kefiri Unutturmayalım!
Süt, yoğurt ve ayranın her yaş grubunda günlük beslenmeye dahil edilmesi gerektiğini hepimiz bilirke ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
FİZİKSEL AKTİVİTE NEDEN ÖNEMLİDİR?
FİZİKSEL AKTİVİTE NEDEN ÖNEMLİDİR? Fiziksel olarak aktif olmak; daha uzun, mutlu ve sağlıklı yaş ...
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
ŞİŞMANLIK NASIL TEDAVİ EDİLMELİDİR?
Obezitenin tedavisi bireyler arasında farklılık göstermektedir. Tedavi şekli doktorunuz tarafından s ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Tavuk etindeki protein
TAVUK ETİNDEKİ PROTEİN Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın ...